Как да спрете 8 -годишния си да плаче, за да си проправи път?
Естествено е 8-годишните да тестват граници и да използват емоционални тактики, за да получат това, което искат. Ето как да се обърнете към плача, за да си проправите път:
1. Признайте и валидирайте:
* Не отхвърляйте или свеждайте до минимум: "Разстроен си, че не можеш да отидеш в парка в момента. Разбирам, че това е разочароващо."
* Фокусирайте се върху чувствата: "Виждам, че се чувстваш тъжен. Добре е да се чувстваш по този начин."
2. Задайте ясни граници:
* Останете последователни: Не се впускайте, когато той плаче. Това засилва идеята, че плачът работи.
* Обяснете причините спокойно: "Знам, че искаш да останеш до късно, но сега е лягане. Трябва да сме добре отпочинали за училище."
3. Пренасочване и разсейване:
* Предложете алтернативни дейности: "Нека изградим крепост, вместо да играем навън."
* Включете се в забавна игра: "Да видим кой може да постави най -бързо пижамата си."
4. Предложете избор в рамките на граници:
* Дайте ограничени опции: "Искате ли да прочетете история или да се къпете преди лягане?"
* Избягвайте избор, който води до безсилие: Не предлагайте избора дали да направите нещо, което трябва да направи или не (като миене на зъбите).
5. Учете емоционална регулация:
* Модел Здравословно справяне: Говорете за собствените си емоции и как ги управлявате.
* Научете техники за релаксация: Дълбоко дишане, броене до десет или успокояващо занимание като рисуване.
6. Бъдете търпеливи и постоянни:
* отнема време: Промяната на модела на поведение приема последователност.
* Празнувайте успехите: Признайте и похвалете усилията си да контролира емоциите си.
7. Избягвайте подкуп и награди:
* Това подсилва поведението на плача: "Можете да имате сладолед, ако спрете да плачете."
* Фокусирайте се върху присъщата мотивация: "Гордея се с теб, че се успокояваш."
8. Потърсете професионална помощ, ако е необходимо:
* Консултирайте се с терапевт: Ако плачът е прекомерен или пречи на ежедневието, професионалист може да предложи насоки и стратегии.
Запомнете:
* Останете спокойни и уверени. Детето ви ще отразява поведението ви.
* Фокусирайте се върху изграждането на силна емоционална връзка. Това му помага да се чувства в безопасност и разбрано.
* Валидирайте чувствата му, но не се поддавайте на исканията му. Това го учи да изразява емоции по здравословен начин.
-
Имате ли дете, което все още ви изглежда малко, но изведнъж се държи като мини тийнейджър? Вероятно сте в мъките на родителството през „между“ годините. Тази възрастова група, която обикновено описва деца на възраст от 9 до 12 години, е по-известна к -
01 от 12 Има по-добри начини да откажете, възпирате или дисциплинирате детето си, отколкото винаги да казвате „не“. Освен очевидното изтощение - както за родителя, така и за детето - някои експерти по родителство смятат, че твърде многото казване н -
Алекс Маккаугин от Гилбъртс, Илинойс, роди дъщеря си седмица преди заповедта за оставане у дома в нейния щат да влезе в сила. Дъщеря й се роди на 34 седмици и трябваше да остане в NICU за две седмици. Като майка за първи път, най-трудната част за McC
