• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Родителите и тяхната роля в Teen Stress

Повечето тийнейджъри са изправени пред много стрес , благодарение на своите училищни задачи , партньорски взаимоотношения , семеен живот , самочувствие и всичко друго, което може да съживи своя импулс и потенциално да нарушат академична тяхното изпълнение и решение -making умения . За съжаление , един от най-големите натоварвания за вашия тийнейджър може да бъде връзката си с вас като родител . Като родител , можете или да допринесе за един истински рог на изобилието от нещата , които подчертават от вашия тийнейджър , или я учи на ценни тактики за справяне толкова стрес не е основен фактор в живота й .
Високи очаквания

Можете очакваме много от вашия тийнейджър , и с право. Повечето родители ще жертва почти всичко, за да се гарантира , че в юношеските си години имат най-доброто бъдеще е възможно . За съжаление , това, което смятаме за мотивация и помощ , наградата може да видите като налягане и невероятно високи очаквания . Въпреки че е ОК, за да призове вашия тийнейджър да се стремят към превъзходство , че никога не е OK , за да направите вашия тийнейджър се струва, че твоята любов е в зависимост от такива неща, като му степени , неговата позиция в отбора по баскетбол , или дали той прави президент студент тяло или не . Вместо това , изпрати ясно послание, за да се опита трудно . - Вие ще го обичам , без значение какво


Постоянни Battles

Когато си тийнейджър чупи правила и отива отвъд границите със своите действия , думи , начин на обличане и дори й интереси , това е естествено само , че искате да се оттегли . След всичко , което искате тя да бъде умен и успешен , така че когато се наблюдава поведение, което отнема от тези цели , искате да се предприемат действия . Но , преди да отворя устата си , да гарантира, че това е битка , която сте склонни да имат . Постоянно натякване и борба с вашия тийнейджър може да доведе до по- висока степен на дома - стрес, които след това могат да се прехвърлят и в други аспекти на живота си тийнейджър . Уверете се , че сте избрали вашите битки мъдро , предупреждава Linda Kobert в статия за " в Университета на Вирджиния Magazine ".; Отида палеца до петите , само когато наистина има значение и нека малките неща слайда . Световния съюз сайта стреса Level

Тийнейджъри са много проницателни , така че, когато сте стресирани има добър шанс , че вашият тийнейджър ще вземете върху него , според HealthyChildren.org , сайт, поддържан от американската академия по педиатрия . Когато нивото на стрес е висока - дали в резултат на пари въпроси , отношенията ви , професионалния живот или дори вашите надежди за децата си - наградата е длъжна да взема на това ниво на стрес и дори може да възприеме стреса . Нещо повече , ако се справят със стреса зле , наградата ще се учат от вашия пример на освобождаване от стреса . Световния съюз Справяне Tactics

Докато определено може да има отрицателен ефект върху стреса вашия тийнейджър ниво , също така имате възможност да учат тийнейджърите за здравословен стрес и справяне с лошите неща . Здравословен стрес е тази, която помага на вашия тийнейджър да се вземат бързи , твърди решения и е естествена реакция на адреналин . От друга страна , лош стрес е стресът , който засяга самочувствието си тийнейджър или го кара да се чувстват тревожни и разстроен . Научи вашия тийнейджър за справяне механизми за стреса , включително дълбоко дишане , медитация , упражнения , обезвъздушаване на приятел или отдаване под наем го знам , че ти си там , за да слушаш . По този начин можете да сте сигурни, да има положителен ефект върху цялостното ниво на стрес вашия тийнейджър , предлагащи инструменти и решения, които той ще изпълнява и в зряла възраст . Световния съюз сайта