Как един Child отслабвам

?

Тя може да бъде трудно да се помогне на детето да отслабнете , без да руши и неговото самоуважение . Има начини , че един родител може да помогне на детето да отслабнете, без да го сякаш очевидно за детето , че това е предназначението резултата . Поддържането на здравословно тегло е важен за здравето ни , но така е здравословен личен имидж .
Открадна обяд

Повечето училища не разполагат с програма за здравословно обяд . Така че , вместо да споделите вашата поръчка обяд дете в училище , опаковка здравословен обяд , който е в съответствие с хранителната пирамида . Помислете елементи, като сандвич с пуешко и кашкавал на пълнозърнест хляб с маруля и домати , парче плод , мюсли бар , и бутилка с вода . Това би трябвало да даде своя достатъчно гориво и енергия на детето да го пробият през останалата част от деня . Плюс това, тя е здрава и ще ви помогне да получите метаболизма движещ се на вашето дете . Световния съюз Sports

Децата се нуждаят от физически упражнения , за да отслабнете . Не насилвайте детето си в спорта , че тя може наистина харесвам , но я предлагат голямо разнообразие от възможности за избор . Може би тя е по-добре в отделни дейности като бягане , гимнастика или танци . От друга страна, може би тя се нуждае от подкрепата на екип . Повечето градове имат отдел за отдих или център, който предлага отборни спортове за деца, така че вашето дете може да се присъедини към останалите приблизително по едно и също умение и възрастовата граница . Участието в тези спортове е най-добрият начин да получите вашето дете е необходимо упражняване да отслабнете .

Previous:

Next: