• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

5 техники за позитивна дисциплина, които да опитате

Ако никога не сте се чувствали комфортно да наказвате детето си, тогава положителната дисциплина си струва да опитате. Използвайки техники за положителна дисциплина, като пренасочване, похвала и селективно игнориране, често можете да заличите лошото поведение в зародиш, без да прибягвате до заплахи, подкупи, викове или физическо наказание.

Поддръжниците твърдят, че този метод на дисциплина може да помогне за укрепване на връзките и повишаване на доверието между родители и деца. Когато отговаряте на провокация с тези пет изпитани примера за положителна дисциплина вместо с гняв, вие също така учите детето, че е възможно да реагира на разочароващи моменти без конфликт.

1. Пренасочване

Малките имат кратък период на внимание, така че не е твърде трудно да ги пренасочите към друга дейност, когато играят. Ако вашето малко дете си играе с предмет, който може да бъде опасен, представете друга играчка, която ще привлече вниманието му. Ако това не помогне, заведете ги в друга стая или излезте навън, за да отклоните вниманието им.

Кажете на по-голямо дете какво може да прави, а не какво не може. Затова вместо да кажете на детето си, че вече не може да гледа YouTube, кажете му, че може да излезе навън, за да играе или да работи върху нов пъзел, с който тепърва ще се справят. Да останеш фокусиран върху положителното може да намали много спорове и предизвикателно поведение.

2. Положително подсилване

Възползвайте се от всяка възможност да похвалите доброто поведение. Изследванията показват, че когато децата са похвалени за нещо, което вършат правилно, било то спазване на правило или споделяне на играчка, е по-вероятно те отново да се държат по желания начин.

Когато използвате положително подкрепление, е по-ефективно да се хвали конкретния акт на добро поведение, отколкото характера или личността на детето. Ако детето ви показва загриженост за някой, който може да е наранен или да изглежда тъжен, например, посочете какво е направило правилно (като да попитате дали приятелят му е добре). Не забравяйте да подчертаете как получателят на тяхната доброта е оценил жеста им.

Още по-ефективни от похвалите са естествените награди за добро поведение. Например, ако едно дете помоли добре да скочи на батута за още пет минути, вместо да се дразни от перспективата за края на играта, помислете за предоставяне на допълнително време, за да мотивирате подобни учтиви молби в бъдеще.

3. Time-In

Времето за изчакване може да бъде ефективна последица, но може да е трудно да се оправи. Изследванията показват, че 85% от родителите правят неща, когато се опитват да използват тази дисциплинарна техника, които доказано имат обратен ефект, като например да говорят с деца или да ги оставят да играят с играчки по време на тайм-аути. (За да бъдат най-ефективни, тайм-аутите трябва да са самотни и скучни.)

Ако инстинктът ви е да взаимодействате и да не прогонвате детето си, когато е направило нещо нередно, може да опитате да го направите. След пристъп на лошо поведение, седнете с детето си, за да четете книга заедно, вместо да го изпращате на тайм-аут сами. Когато детето ви се успокои, обсъдете по-добри избори за следващия път и го насърчете да се извини за поведението си. Тайм-иновете са полезни сами по себе си за насърчаване на доброто поведение, но всъщност са най-ефективни, когато са съчетани със случайни, добре изпълнени тайм-аути.

4. Използвайте напомняния с една дума

Вместо да предявявате сложни изисквания към детето си, опитайте се да кажете една въздействаща дума, за да предадете посланието си в момента. Вместо да им казвате да се качат горе и да си измият зъбите и да почистят мивката след това, просто кажете „зъби. " Не напомняйте на детето си да използва маниерите си, когато иска нещо и обяснявайте подробно защо е важно; подканете го с просто "моля ." Децата реагират най-добре на прости, директни инструкции в момента; винаги можете да обясните аргументите си по-късно.

Ако детето ви не се съобрази веднага, ще бъде изкушаващо да се повторите. Направете един удар, преди да го направите. Ако обичайно напомняте на децата за нещо, което току-що казахте, те ще се научат да чакат последващата директива, преди да действат.

Ще изтощите себе си (и детето си), ако постоянно го пренасочвате или му казвате да направи нещо друго.

5. Селективно игнориране

Когато е малък проблем, затварянето на очите за поведението може да работи добре. Със селективното игнориране вие ​​не реагирате на поведение за търсене на внимание, като например когато детето ви нарочно разлива мляко на пода или прекъсва многократно, когато разговаряте с друг възрастен. Когато детето не успее да предизвика реакция от вас, положителна или отрицателна, е по-малко вероятно да постъпи отново по този начин.

Разбира се, използвайте селективно игнориране разумно. Трябва незабавно да спрете опасни, разрушителни или вредни действия и да помислите за последствия като изчакване, ако поведението продължи.

Въпреки това, даването на пропуск на досадните, но не и достойни за наказание лудории намалява броя пъти, когато изпращате съобщението на детето, че е „лошо“. В края на краищата основният принцип на положителната дисциплина е, че няма лоши деца – само лошо поведение.

Често задавани въпроси

Как мога да дисциплинирам детето си по положителен начин?

За да дисциплинирате детето си по положителен начин, заменете наказанията, които го плашат, срамуват или омаловажават със стратегии, които насърчават по-добро поведение, като например пренасочването му, похвалата и прекарването на качествено време заедно.

Как мога да използвам положителна дисциплина, за да мотивирам тийнейджър?

Тийнейджърите реагират на положителни дисциплинарни стратегии, които ги включват в решаването на поведенчески проблеми. Този подход може да включва взаимно уважителен диалог относно проблем и искане на техните идеи за разрешаването му; провеждане на редовни семейни срещи; и насърчаване на усилията им.

Каква е разликата между положителната и отрицателната дисциплина?

Докато негативната дисциплина има тенденция да включва наказания и увещаващ език в опит да разубеди децата да се държат лошо, позитивната дисциплина мотивира децата да правят по-добър избор, като ги пренасочва към по-продуктивни дейности и ги хвали, когато се държат по подходящ начин.

Кои са някои положителни методи за дисциплина и напътствия?

Най-ефективните позитивни стратегии за дисциплина са пренасочване, положително подсилване, „време в“ (изрязване на качествени моменти с детето си), напомняния с една дума и селективно игнориране на нежелателно поведение.