Как да се справя продромален труда
продромален труда е преждевременно раждане , което се необичайно дълго време . Продромален труда може да се случи за един ден или повече и може да ви попречи на това, което изглежда да е пълна липса на напредък . По време продромален труда , може да получите редовни контракции , но се разширяват с много по -бавни темпове . Може да имате няколко дни на контракциите , или може би няколко часа контракции няколко пъти в седмицата . Продромален труда може да се създаде страх , че няма да се напредва или че имате необичаен модел на труда , че никога не може да напредне .
Работа с продромален труда изисква търпение и насърчение . Вие сте много пъти изтощена и обезкуражени от това, което изглежда да е " безкраен " цикъл на контракциите . Следващите стъпки могат да ви помогнат да се справи с продромален модел на труда и да са готови да се справят с активната фаза .
Инструкции услуги 1
да поспиш , ако е възможно . Лъжата във вана с топла вода е релаксиращо достатъчно, за да ви позволи да задрямвам и сън в продължение на няколко минути в даден момент . Можете също да опитате различни позиции , докато лежи в леглото , или може би подпрял се в един фотьойл . Първи малко почивка ще ви помогне да се справят с контракции по-добре и може да ги направи по-малко интензивно , или може би си отиде напълно.
2
Останете хидратирани . Вие трябва да пие и често хранене в целия си труд за поддържане на кръвната захар и нивото на енергия . Правейки това ще ви помогне да облекчи умората чрез този на пръв поглед труден процес . Световния съюз 3
Бъдете търпеливи . В един момент , трудът ви е или няма да спре или да вземете по интензитет . Осъзнайте, че това е само временно и че всяка контракция имате носи бебето си по-близо до се роди .
4
Използвайте визуализация . Представете си бебе слиза по-далеч в таза с всяка контракция , че имате . Използвайте думите : отворени , големи , огромни , меки и широки , когато се отнася до шийката на матката . Останете спокойни по време на контракциите и позволи на тялото ви да работи . Световния съюз сайта
-
Сега чуйте това! Децата са страхотни имитатори. Когато разказвате истории, вашето дете също ще започне да разказва истории. Какво да направите: 1. Накарайте детето си да разказва истории като тези, които вие сте разказвали. След това попитайте: -
За непосветените кърменето изглежда като торта:Поставете бебето си на гърдите си, гледайте телевизия през следващите 20 минути и повторете. Но за много родители този естествен акт е всичко друго, но не и втора природа — и това е напълно нормално. Къ -
Първият етап на раждането е това, което обикновено смятаме като труд. В рамките на този един етап ще намерите три фази. Ето какво можете да очаквате физически от всеки етап, както и предложения за справяне. Трудът е разделен на три основни етапа: 1
