• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Колко дълго може да престои кърмата? Съвети за безопасно съхранение

Кърменето носи големи ползи за здравето както на бебето, така и на майката. Следователно повечето майки използват изцеденото кърма като алтернатива на храненето директно от гърдата. Но колко дълго може да престои кърмата?

Ползите от майчиното мляко до голяма степен зависят от съхранението, манипулацията и изцеждането на млякото. Кърмата може да изпълни целта си най-добре само ако тези качества се управляват правилно.

Прочетете, за да разберете колко дълго може да престои кърмата и съвети за безопасно съхранение на кърмата.

Колко дълго може кърмата да остане навън?

Кърмата е бързоразваляща се храна. Независимо дали е ръчно изцеден или изпомпван, той трябва да се съхранява правилно. Прясно изцедената кърма, съхранявана в стъклени бутилки, контейнери без BPA или специализирани торби за съхранение на кърма с плътно прилепнали капаци/капачки, може да остане навън до:

• Четири часа при стайна температура от 77°F (25°C). Въпреки това, човек може да съхранява много чисто изцедената и съхранена кърма за шест до осем часа.

• Четири дни когато се съхранява в хладилник при 40°F (4°C). Срокът може да достигне до осем дни за много чисто изцедена кърма.

• Девет месеца при замразяване при 0°F (-18°C) във фризер с отделна врата.

• 12 месеца при замразяване при -4°F (-20°C) в дълбок фризер.

Размразеното замразено мляко може да остане на стайна температура (77°F или 25°C) за един до два часа. Ако трябва да охладите размразеното мляко, използвайте го в рамките на 24 часа. Не замразявайте повторно размразеното майчино мляко. Консултирайте се с педиатър, за да разберете правилните насоки за съхранение на кърма за бебета със специализирани нужди, като бебета със здравословни проблеми или родени преждевременно.

Какво се случва, ако оставите кърмата навън за дълго?

Правилното съхранение на кърмата помага да се поддържат нейните хранителни, имунологични и антиоксидантни свойства. Освен това помага за поддържане на антибактериалните свойства на майчиното мляко. Всяко отклонение от препоръчителната температура и време за съхранение може да промени тези свойства.

Неправилно съхраняваната кърма също може да бъде вредна за здравето на бебето. Рискът ескалира многократно за бебета, родени преждевременно или тези със слаба имунна система. Ето защо избягвайте да съхранявате изцеденото кърма след препоръчителната продължителност.

Съвети за съхранение на изцедено кърма

По-долу са точките и стъпките, които трябва да имате предвид, ако възнамерявате да съхранявате изцедено кърма.

1. Измийте добре ръцете си със сапун и вода преди и след изцеждане или изцеждане на кърмата. Нечистите ръце могат да пренесат вредни патогени в млякото.

2. Измийте правилно аксесоарите за изпомпване и всички контейнери за съхранение в гореща сапунена вода преди и след употреба. Следвайте инструкциите на производителя за ефективно почистване. Препоръчва се стерилизация на бутилката и частите на помпата.

3. Съхранявайте кърмата в малки количества. Препоръчват се две до четири унции, за да се предотврати загубата. Използвайте чисти и стерилизирани бутилки, за да храните бебетата с кърма по всяко време.

4. Незабавно затворете плътно контейнера или капака или капачката на торбичката с мляко след съхраняване на млякото в тях. Това гарантира, че млякото няма да влезе в контакт с въздуха за дълго.

5. Уверете се, че стайната температура е на или под 77°F (25°C) за да оставите кърмата да остане извън хладилника.

6. Използвайте изолирани хладилни чанти с пакети лед за по-кратко време. В противен случай е най-добре незабавно да охладите кърмата, особено когато стайната температура не е подходяща за безопасно съхранение. Повечето изолирани хладилни чанти могат да поддържат млякото добро до 24 часа.

7. Поставете контейнера или торбата за съхранение в хладна кърпа докато го поставите в хладилника. Но се уверете, че е само за няколко минути, особено ако стайната температура е по-висока от 77°F (25°C).

8. Съхранявайте кърмата далеч от пряка слънчева светлина на хладно и сухо място, дори когато се съхранява при препоръчителната стайна температура.

9. Съхранявайте кърмата в хладилник ако възнамерявате да го използвате в рамките на четири дни. В противен случай го съхранявайте във фризера, за да остане консуматив за по-дълго.

10. Ясно маркирайте датата на изцеждане на млякото преди да съхранявате млякото в хладилник или фризер, за да не забравяте да използвате млякото по реда на изцеждането или датата на изцеждане.

11. Размразявайте замразеното майчино мляко в хладилника постепенно . Ако това не е възможно, поставете замразеното мляко в хладка вода. Никога не загрявайте кърмата директно с пламък или микровълнова печка. Нагряването на млякото може да унищожи съдържанието на протеини и антиоксиданти в него.

12. Никога не смесвайте прясно изцедено топло кърма с вече охладено или замразено мляко . Винаги е най-добре да ги храните отделно.

Когато кърменето не е възможно, изцедената кърма е здравословен избор за бебета. Въпреки това, правилното му съхранение е от съществено значение за гарантиране на качеството на кърмата. Затова трябва да вземете необходимите мерки, докато съхранявате кърмата. Обикновено можете безопасно да съхранявате хигиенично изцедената или изпомпана кърма при препоръчителната стайна температура за кратко време. Въпреки това, охлаждането и замразяването са идеалните опции, ако трябва да съхранявате кърмата за по-дълго време. Тези методи за съхранение помагат да се запази качеството на майчиното мляко и да се гарантира неговата безопасност за бебето.