Как свързването насърчава родителите и бебето им?
Преди раждането:
* Говорейки с бебето: Четенето, пеенето или просто говоренето с вашето бебе в утробата помага да се установи усещане за връзка и познатост.
* Пренатални връзки: Посещаване на пренатални часове, ходене на разходки или просто прекарване на време заедно, тъй като двойката може да насърчи очакването и вълнението за пристигането на вашето бебе.
След раждането:
* Контакт за кожа-кожа: Задържането на бебето си директно срещу голата ви кожа помага да се регулира температурата, сърдечната честота и дишането, насърчавайки спокойствието и сигурността. Той също така освобождава окситоцин, „любовният хормон“, както в родител, така и в бебето.
* Кърмене: Това осигурява подхранване и насърчава тясна физическа връзка. Актът на кърменето освобождава окситоцин както в майката, така и в бебето, насърчавайки чувствата на любов и привързаност.
* контакт с очите: Гледането в очите на вашето бебе им помага да се чувстват виждани и обичани. Това е мощен начин за свързване и изграждане на връзка.
* говорене, пеене и игра: Тези дейности помагат на вашето бебе да се чувства обичано и стимулирано. Звуците на вашия глас са успокояващи и познати и помагат на вашето бебе да развие своите езикови умения.
* Отговаряне на сигнали: Да се научиш да разбираш виковете на бебето, израженията на лицето и езика на тялото ви помагат да реагирате на техните нужди и да изградите доверие.
* Положително докосване: Нежното галене, гушкане и масажи насърчават усещането за сигурност и комфорт.
* Време за баня: Това осигурява специално време за свързване, създаване на забавно и релаксиращо изживяване.
* Хранене и промени в памперсите: Дори тези рутинни задачи могат да бъдат възможности за обвързване. Направете контакт с очите, говорете с бебето си и присъствайте в момента.
* Споделяне на отговорности: И двамата родители трябва активно да участват в грижата за бебето, споделяйки радостта от връзката и да се научат да разбират техните уникални нужди.
Не забравяйте:
* Всяко бебе е различно: Някои бебета са естествено по -пухкави, докато други са по -независими. Няма подход за свързване с един размер за свързване.
* Бъдете търпеливи: Свързването отнема време и усилия. Не се обезсърчавайте, ако не почувствате незабавна връзка.
* Потърсете подкрепа: Ако се мъчите да се свържете с бебето си, свържете се с партньора, семейството, приятелите си или медицинският специалист за подкрепа.
Връзката между родителите и бебето им е красив и сложен процес, но с любов, разбиране и търпение, тя може да процъфтява и да създаде цял живот на любов и връзка.
-
В юношеството, храната е горивото за растеж и развитие. Можете да помогнете на тийнейджъра си да развие здравословно отношение към храната през тези години. Основи на храненето и храненето Поради физическите промени, настъпващи по време на пубер -
По-дълги дни, слънцето остава до вечерта и имате повече за какво да се притеснявате. Да, лято е. И преди децата да избягат през вратата, вие правите всичко възможно, за да ги предпазите от слънце, бъгове, наранявания на главата и т.н. Има нещо в тоз -
Ако стресът от преживяването на пандемия ви е накарало да искате да се откажете и да изкрещите, не сте сами. Повече от дузина майки от района на Бостън наскоро се срещнаха на празно поле в тиха делнична нощ, за да направят точно това. Сара Хармън, те
