• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво насърчава растежа в височина при кременца

Повечето родители се наслаждават да предполагат колко високо ще стане техните бебе в крайна сметка. Може дори да се чудите дали има нещо, което можете да направите, за да ускорите височината на бебето си. Докато генетиката играе най-голямата роля в височината на бебето ви, храненето също играе роля. Трябва значителен хранен дефицит, за да засегне височината на бебето ви, и прехраането му не бива да го направи по-висок, макар че може да го направи по-тежък.

Генетика и височина

• Нищо не надвъорява генетиката, когато става въпрос за определяне на височината. Гените на детето ви ще отговарят за 60 до 80 процента от неговата възрастна височина, докладва молекулярният биолог Чао-Цянг Лаи от Центъра за изследвания по човешка хранена на Жан Мейър на САЩ по земеделие при Тъфтс университет в статия в „Scientific American“ от 2006 г. Множество гени допринасят за височината, така че високи родители не бива задължително да имат високи деца или обратното.

Хранене

• Храненето е екологичният фактор, който има най-голямо влияние върху крайната височина на детето ви, приносит между 20 и 40 процента, според д-р Лаи. Родители, чийто растеж е негативно засегнат от лошо хранене, могат да се преместят в по-богато район и да произведат дете много по-високо от себе си, просто защото детето им има достъп до по-добро хранене. Протеинът е хранително вещество, най-отговорно за адекватен растеж у децата, обяснява д-р Лаи, макар че витамини и минерали – като минералът калций и витамини А и D – също могат да играят роля.

Прехранване

• Ожирените деца са по-високи от децата с нормален тегло до около 14 години, според немско изследване, публикувано в „Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism“ през 2011 г. Увеличението във височината не е било дължно на ранна пубертет, установиха изследователите. Излишното тегло може да стимулира продукцията на излишък инсулин, който насърчава растежа, обяснява педиатричният ендокринолог д-р Стивън У. Андерсън. Където растат по-стари, се случва естествено изравняване и техната височина пада повече в линия с техните ровесници, според учебника „Global Perspectives on Childhood Obesity: Current Status, Consequences and Prevention“.

Формули за височина

• Стриктно за забавление, можете да пресметнете бъдещата височина на бебето си, използвайки няколко различни формули. Най-простата е да удвоите височината на бебето си на 2 години; ако е 86 см, ще бъде около 172 см, или 5 фута, 8 инча. Няколко по-сложен метод взема предвид генетиката. Съберете височината ви и тази на партньора си в инчове заедно. Добавете 5 инча, ако пресмятате височина за момче и извадете 5 инча за момиче. Разделете резултата на две. Детето ви най-вероятно ще бъде в рамките на 4 инча от тази пресметка.