• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Korkunç İkiler (Terrible Twos) Nedir?

Korkunç İkiler (Terrible Twos) Nedir?

"Korkunç ikiler", bir çocuğun gelişiminde normal bir aşamayı ifade eder; bu dönemde küçük çocuk, yetişkinlere bağımlılığı ile yeni doğan bağımsızlık arzusu arasında sürekli gidip gelir. Belirtiler çocuktan çocuğa değişir ancak sık ruh hali değişimleri ve öfke nöbetleri (tantrum) içerebilir.

Ebeveynler genellikle korkunç ikilerin çocuğun ikinci doğum günü civarında başlayacağını beklerler, ancak bu aşamaya typic olan davranışlar genellikle 18 ay civarında başlar ve 4 yaşa kadar sürebilir.

Neden Olur?

Çocuklar 2 yaşları civarında büyük gelişimsel değişiklikler geçirirler. Zıplama ve tırmanma gibi yeni gross motor becerileri, küp yığma ve kroki ile çizim gibi fine motor becerileri öğrenirler. Ancak sözlü becerileri diğer yeteneklerin arkasında kalabilir. İstek ve ihtiyaçlarını ifade edememek çocukları sinir eder ve bu da korkunç ikileri karakterize eden patlamalara yol açar.

Duygusal bir kelime hazinesi olmadan, bir çocuk hızla sinirlenebilir ve hislerini ifade etmenin öfke veya agresiften başka bir yolu olmadığını hissedebilir.

Belirtiler

Korkunç ikiler belirtileri çocuktan çocuğa farklılaşır, ancak ebeveynlere çocuğunun bu zor gelişimsel aşamada olabileceğini sinyale verebilecek bazı davranış kalıpları vardır. Bunlar şunları içerebilir:

• Kardeşler veya oyun arkadaşlarıyla normalden daha çok kavga etmek
• Öfkelendiğinde tekme atmak veya ısırmak
• Ruh hali dalgalanmaları (bir an gülmek, bir sonraki an ağlamak)
• Bağırmak veya haykırmak
• Öfke nöbetleri (tantrum)

Ancak, tüm aşırı küçük çocuk davranışları geçici bir korkunç ikiler dönemine bağlanamaz. Patlamalar o kadar uzunsa, sık olursa veya bozucu olursa ki çocuğunuzun yeme, uyuma, anaokuluna veya kreşe gitme yeteneğini etkiliyorsa, bir uzmanla konuşma zamanı gelmiş olabilir. Çocuk doktorları ve çocuk psikologları, çocuğun davranış sorunlarının tedavi edilebilir gelişimsel gecikmeler, nörolojik farklılıklar veya diğer sorunlardan kaynaklı olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Ebeveynler İçin İpuçları

Korkunç ikilerin standart bir durumunda çocukla (ve kendinizle) başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı şeyler yapabilirsiniz. İlk adım, yorgunluk, açlık ve sinirlenme gibi yaygın tetikleyicileri önlemeye çalışmaktır:

• Tutarlı bir uyku programı tutun. Ebeveynler sezgisel olarak, çocuk yorgun olursa huysuz olabileceğini bilir. Çocuk uyukladığında her zaman evde olamasınız da, kestirme ve yatma saatlerini mümkün olduğunca tutarlı tutmak çocuğun ruh hallerini dengeleyecektir.
• Atıştırmalıkları yanınızda bulundurun. Benzer şekilde, çocuklar açken veya yakında yemek yemeleri gerektiğinde çıkışlardan kaçının. Çocuğunuzla normal bir öğlen veya atıştırmalık zamanında dışarıda olmanız gerekiyorsa, yiyecek getirin veya hedefinizden uzak olmayan bir yerde yemek yemeyi planlayın.
• Küçük çocuğunuza güvenli, çocuk kaçırtması yapılmış bir ortam sağlayın. 2 yaşındaki bir çocuktan bir tatlıyı ya da kırılgan bir eşyayı almak zorunda kalmazsınız - ve ardından gelen çöküşle de uğraşmazsınız - eğer bu eşyalar erişim dışındaysa.
• Küçük çocuğunuza sınırlı seçenekler sunun. Örneğin, atıştırmalık için ne istediklerini sormak yerine, elma mı portakal mı diye seçmelerini isteyin. Bu, çocuğa çok fazla seçenekle boğulmadan kontrol hissiyatı verir.
• Kendi çöküşünüzü önlemek için sakin nefes teknikleri deneyin. Çocuğunuz sizi öfke sınırına getirdiğinde, bir an mola verin: Oturun ve karnınıza elinizi koyarak en az üç kez derin nefes alın, karnınızın kalkıp inmesine odaklanın. Bu, çocuğunuzun sorunlu davranışına daha sakin ve empatiyle yaklaşmanıza yardımcı olup olmadığını görün.
• Kendinizle hoşgörülü olun. Eğer kendinizi kaybederseniz, bir sonraki korkunç ikiler anında nasıl daha iyi karşılayabileceğinize odaklanın. Bu dönem ebeveynler için de zordur! Onu yönetmek, çocukla ve kendinizle pratik ve sabır gerektirir.

Küçük çocuklar, günlük rutine - düzenli kestirmeler ve öğünler dahil - sadık kalarak en mutluluk hissederler. Eğer öğle yemeği veya atıştırmalık zamanında evde olmayacağınız ihtimali varsa, çocuğunuzun outside'da munş edebileceği sağlıklı bir şey paketleyin. Bu iyi bir dikkat dağıtıcıdır ve onları halktan "açlıktan öfkeli" (hangry) olmaktan alıkoyar.

Öfke Nöbetiyle Başa Çıkma Stratejileri

Öfke nöbetleri korkunç ikilerin belirgin özelliğidir. Çocuğunuz bir nöbet geçirirse, en önemli ilk adım sakin kalmaktır. Yetkin çocuklardan farklı olarak, kimseyi sorgulamak için sahne yapmayanlar, 2 yaşındaki çocuk sadece bir tepki alabileceğini düşündüğü davranışları sergiler. Bağırmaya veya vurma gibi agresif tepki vermek, agresif iletişimin kabul edilebilir bir yol olduğunu çocuğunuza öğretir ve öfke nöbetini kötüleştirebilir.

Bunun yerine, bir tantrumla karşılaşıldığında şu stratejileri deneyin:

• Çocuğun dikkatini başka yere çekmeyi deneyin; örneğin pencere dışındaki bir nesne, bir hikaye kitabı veya yardım edebilecekleri bir görev.
• Dikkatlerini dağıtamazsanız, davranışı görmezden gelin. Bu yaşlardaki çocuklar bunu bir ebeveyn stratejisi olarak tanımaz. Bunun yerine, bu davranış şeklinin istedikleri tepkiyi getirmeyeceğini iletir.
• Çocuğunuzun istediği bir tatlıyı veya şeyi vererek davranışı ödüllendirmeyin.
• Dışarıdaysanız, onları tartışma veya utanma olmadan bir kenara alın ve sakinlenene kadar bekleyin. Eğer halka açıkta özelde farklı davranırsanız, çocuğunuz bunu hisseder ve bu bir irade savaşına dönüşebilir.
• Zaman aşımı (time-out) küçük çocukları disipline etmenin uygun bir yolu olsa da, her zaman çocuğunuzu öfkesiz bir şekilde zaman aşımına atın. Davranış devam edirse, ayrıcalıkları alabilirsiniz veya diğer disiplin tekniklerini kullanabilirsiniz.
• Eğer çocuğunuz sakinleşirse ve davranışı düzelirse, kötü davranışı tekrar anlatmaya veya sorunu detaylı tartışmaya gerek yok. (Zaten 2 yaşındalar.) Bunun yerine, iyi davranışı övün - hediyelerle değil, sözler ve sevgiyle.

Verywell'den Bir Söz

Korkunç ikilerle karşılaşıldığında, çocuğun sizi çileden çıkarmak için "kötü davranıyor" olmadığını her zaman hatırlatın. (Bu daha sonra gelebilir.) Öyle ki, küçük çocuğunuz tam gelişmemiş iletişim becerileriyle bağımsızlığını ifade etmeye çalışıyor.

Korkunç ikileri anlamak, bu gelişimsel aşama ile başa çıkmanıza yardımcı olmakla kalmaz, öfke veya agresif olmadan onunla başa çıkmak için yollar bulmanızı da sağlar. Çocuğunuzun geçirdiği değişimleri kabul ederek, sınırlarınızı tutarken ihtiyaçlarına saygı göstererek, çocuğunuzun bu genellikle zor dönemden geçmesine yardımcı olabilir ve güvenlerini geliştirebilirsiniz.