• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Utangaç Çocuğunuzun Gelişmesine Yardımcı Olmak İçin Her Yaşta Kılavuz

Her insan bir sosyal kelebek. Araştırmalar, tüm gençlerin ve yetişkinlerin neredeyse yarısının kendilerini utangaç olarak tanımladığını gösteriyor. Bazı insanlar çekingen bir mizaçla doğarlar ve diğerleri yol boyunca utangaç bir kişilik geliştirir gibi görünüyor. Utangaç çocuğunuza sosyal bir destek vermek için ebeveyn olarak ne yapabilirsiniz? Çocuğunuz ister hafif çekingen, ister son derece içe dönük bir genç olsun, her yaşta okulda ve sosyal ortamlarda başarılı olmasına ve kendisini rahat hissetmesine yardımcı olacak ipuçlarını bulun.

Çocuğumun Utangaçlığı İçin Endişelenmeli miyim

Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, "Utangaçlık, özellikle tanıdık olmayan insanlarla, sosyal karşılaşmalar sırasında garip, endişeli veya gergin hissetme eğilimidir". Çoğu çocuk oldukça sık utangaç hisseder ve utangaçlık, beslenmesi ve benimsenmesi gereken bir kişilik özelliğidir - "düzeltilecek" bir kusur değil. Birçok utangaç çocuk, AskDrSears.com'a göre, başlangıçta yabancılara karşı temkinli olan ve "parlayan bir iç huzuru" olan mutlu, sessiz çocuklardır. "İçedönüklerin gücü" adlı son derece popüler TED Talk'un işaret ettiği gibi, herkesin gürültülü bir kişiliği yoktur ve sessiz insanların dünyayla paylaşacak önemli yetenekleri vardır.

Ancak utangaçlık, "iç huzurun değil, iç problemlerin tezahürü" olduğunda daha fazla sorun haline gelebilir. Çocuğunuz sosyal etkileşim konusunda sürekli endişe duyuyorsa, aşırı derecede utangaç veya "acı verici derecede utangaç" olabilir; çok az arkadaşı var veya hiç arkadaşı yok (okul çağına geldiğinde); ve kızarma, terleme, kalp çarpıntısı veya mide rahatsızlığı gibi fiziksel semptomlar yaşar. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, zayıflayan utangaçlık, bir ruh sağlığı uzmanından yardım gerektirebilecek bir kaygı bozukluğunun işareti olabilir. Her halükarda, çocuğunuzu utangaç olarak etiketlemekten kaçının, çünkü kendisini etikete hapsolmuş hissedebilir veya sosyal olarak gelişmemek için arkasına saklanabilir. Çocuğunuzun kişiliği ve utangaçlık düzeyi hakkında çocuğunuzun öğretmeni/çocuk bakıcısı ve çocuk doktoru ile konuşun ve yaşına bağlı olarak daha rahat hissetmesini sağlamak için birlikte nasıl çalışabileceğiniz hakkında konuşun.

Çekici Küçük Çocuklar ve Okul Öncesi Çocuklar

Apaçık görünebilir, ancak utangaç çocuğunuzu desteklemek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, ona güvenli bir bağ, çocukluğu boyunca sevgi dolu, sevecen ve destekleyici bir ev ortamı vermektir. Çocuğunuza, yürümeye başlayan ve okul öncesi yıllarında sosyalleşerek de yardımcı olabilirsiniz. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz diğer çocuklarla fazla zaman geçirmiyorsa, bölgenizde oyun grupları ve müzik dersleri bulun. Çocuğunuz 3 yaşına geldiğinde, haftada sadece birkaç saat olsa bile onu anaokuluna kaydettirmeyi düşünün. Ayrılık kaygısının bebekler, küçük çocuklar ve okul öncesi çocuklar arasında yaygın olduğunu ve çocuğunuzun utangaç olacağı veya yolda özgüveninin düşük olacağı anlamına gelmediğini unutmayın. AAP'ye göre, ayrılık kaygısı "tamamen normal davranış" ve ebeveyn ile çocuk arasında anlamlı bir bağın işaretidir. Ayrılık kaygısından kurtulmak için bu ipuçlarını izleyin. Mümkünse, çocuğunuzdan daha kısa "pratik" ayrılık süreleri ile başlayın ve yeni insanlara ve durumlara alıştıktan sonra yavaş yavaş ayrı daha fazla zaman geçirin. Ayrıca, yaşıtlarıyla bire bir oyun randevuları ayarlayarak, yalnız etkinlikler yaparak (TV izlemek gibi) zamanını sınırlayarak, ona her gün biraz dikkat vererek ve yaşına uygun yaşamı öğreterek okul öncesi çocuğunuzun özgüvenini ve sosyal becerilerini artırmaya yardımcı olun. beceri ve tavırlar. Utangaç çocuğunuz küçükken tokalaşma, sarılma gibi şeyleri zorlamayın. Bunun yerine, çocuğunuzun görmesi için iyi bir sosyal zarafet modeli oluşturun.

Sessiz Anaokulları Birçok anaokulu öğrencisi, tam zamanlı anaokuluna devam etseler bile, okulda kabuklarından çıkmakta zorlanıyor. Bunun nedeni, anaokulu sınıflarının çok daha büyük olması ve sınıf etkinliklerinin eğlenceli okul öncesi ortamlarından daha resmi ve yapılandırılmış olması olabilir. Bu nedenle, anaokuluna hazırlanırken okul öncesi çocuğunuzu akademik becerilere ek olarak sosyal/duygusal becerilerini geliştirmek akıllıca olacaktır. Aslında, çocuğunuz akademik olarak ne kadar yetenekliyse, mükemmeliyetçilikten ve özgüven sorunlarından kaynaklanan utangaçlıkla o kadar çok mücadele edebilir. Oyun tarihleri ​​ayarlayarak veya çocuğunuzu futbol gibi bir takım sporuna yazdırarak okul dışında özgüven ve sosyal becerileri geliştirmeye devam edin. Çocuğunuzun okuldaki sosyal becerileri hakkında öğretmeniyle iletişimde kalın. Çocuğunuz evde gösteri yapmayı sevse bile, onu sosyal etkinliklerde veya okul etkinliklerinde zorlamaktan kaçının - ters tepebilir. Anaokullarına sosyal olarak kendi hızlarında gelişebilecekleri alan verin.

İlkokul Çağındaki Utangaç Çocuklar Birçok çocuk ilkokulun başlarında utangaç olmaya devam ediyor. Çocuklar yepyeni bir öğretmen ve sınıf arkadaşlarıyla karşı karşıya kaldıkları için okula dönüş telaşları yaygındır. Bazı ebeveynler ve öğretmenler, aşırı derecede utangaç olan çocuklar için sınıf tekrarını düşünürler, ancak eğitim uzmanları genellikle bir çocuğu akademik olmayan nedenlerle geri tutmamanızı tavsiye eder, çünkü çocuklar hızla değişir ve bir sonraki yıl utangaçlıklarından kurtulabilirler. Çocuğunuzun öğretmeniyle açık iletişim hatları oluşturmaya devam edin ve çocuğunuzu, kendi seçeceği bir ders dışı etkinliği - kendine güvenine katkıda bulunan herhangi bir şeyi - yapmaya teşvik etmeye devam edin. Birlikte izci veya kız izcilere katılarak veya mahallenizdeki çocukları sinemaya veya ailenizle bowling oynamaya davet ederek utangaç çocuğunuzun arkadaşlıklar geliştirmesine yardımcı olun. Çocuğunuz "acı verici utangaçlık" belirtileri gösteriyorsa veya utangaçlığı nedeniyle zorbalığa maruz kalıyorsa, ona bireysel yardım veya küçük grup terapisi almak için bir okul danışmanı veya çocuk doktoru ile çalışın.

İçedönük Orta ve Liseliler Ortaokul ve lise, ergenlik, modern akran baskısı ve siber zorbalık ve arkadaşlıklardaki değişiklikler gibi ek zorlukları da beraberinde getiriyor. En kendine güvenen ve dışa dönük çocuğu bile aniden utangaç ve içe dönük hale getirebilecek mükemmel bir fırtına. Ayrıca, bir ara çocuğun veya gencin ani mahremiyet arzusunu utangaçlık veya depresyona geçişle karıştırmak kolaydır. Bu nedenle, gençlik yıllarında, anlamlı konuşmalar yapabileceğiniz ve çocuğunuzun yaşamını ve duygusal sağlığını takip edebileceğiniz teknoloji içermeyen aile zamanına sahip olmak her zamankinden daha önemli. Utangaç ara veya gencinizi, öz güvenini ve liderlik becerilerini geliştirmek veya akranlarını tanıyacağı bir yaz işi veya etkinliği bulmak için daha küçük çocuklara ders vermeye veya gönüllü çalışmaya teşvik edin - bir yaz kampı veya dondurma dükkanı gibi . Ayrıca çocuğunuza arkadaşlıkları ve sosyal hayatı hakkında ne hissettiğini sorun; bazı çocuklar lisede popülerlik yarışmasına katılmak yerine yalnız vakit geçirmekten hoşlanır veya sadece birkaç arkadaşa sahip olmayı tercih eder. Baştan beri utangaç veya içine kapanık bir çocuk her zaman böyle olabilir ve bu kötü bir şey değil. Sessiz gençinizin sağlıklı hobiler ve ilgi alanları bulmasına yardımcı olun - örneğin okuma, yazma, boyama, web tasarımı, animasyon, evcil hayvan bakımı veya enstrüman çalma gibi. Bu yaratıcı, yapıcı oyunlar, çocuğunuz için başarılı bir kariyer yolu oluşturmaya yardımcı olabilir.

Çocukların kişilik gelişimi hakkında daha fazla bilgi