Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklarda İyi Yeme Alışkanlıklarını Teşvik Etmek

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için ipuçları ve stratejiler

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklarda İyi Yeme Alışkanlıklarını Teşvik Etmek Bu aşamada bebek en sevdiği yiyecekleri keşfedecek ve ona başka bir şey yedirmeye çalışmak zorlu bir hal alacaktır. Bunu biliyorum çünkü Michael dört yıldır makarna ve peynirle uğraşıyordu ve Brandon sekiz yaşında hâlâ Simit Isırıkları'nı garnitür olarak istiyor. Hata!

Çocuğunuza kendi kendini beslemesine izin vererek kendi kendini beslemesini öğretin. Ortalık karışıyor ama sabırlı olun. Sonunda karışıklık muhtemelen çocuğunuzu sizden daha fazla rahatsız edecek! Yaşasın!

  • Çocuklara yemeklerini yedirmenin en eski ve en iyi kuralı, gün içinde atıştırmalıkları sınırlamaktır. Özellikle tatlı atıştırmalıkları sınırlayın ve taze meyve, sebze ve suyu teşvik edin!

  • Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun yemeği için doğru kısım, her yaş için sunulan her yemekten bir çorba kaşığıdır. Örneğin, iki yaşındaki bir çocuk her birinden iki yemek kaşığı elma püresi, tavuk ve havuç alabilirken, bir yaşındaki bir çocuk her birinden sadece birer yemek kaşığı alabilir.

  • Çocuğunuz her gün aynı şeyi yemek istiyorsa, örneğin sıcak patates püresi gibi, o belirli doku ve/veya sıcaklıktaki yiyecekleri tercih ettiğini söylüyor olabilir. Aynı niteliklere sahip alternatif yiyecekler bulun (pirinç, yulaf ezmesi, makarna ve peynir, ısıtılmış elma püresi, krema ve kalın çorbalar gibi) - onları da sevebilir.

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz belirli bir yiyeceğe bağlanırsa ve bir süre sadece o yemeği yemek isterse şaşırmayın. Kardeşim dört yıl boyunca her gün fıstık ezmeli sandviç yedi. Ama okulun ilk gününde ketçapla bolognaya geçti. Rahat yemek olarak düşünün. İyi ve sağlıklı bir seçim olduğu sürece (şeker değil), sorun değil. Hazır olduğunda bırakacak.

  • Ne zaman yanınızda birden fazla çocuğunuz varsa, her çocuğa her zaman aynı yiyeceği, aynı oyuncağı, aynı renkte balonu alın...fikri siz anladınız.

  • Yemek yapmak, hazırlamak ve pişirmek eğlenceli olabilir! Ekmek dilimlerinden küçük şekiller kesmek için en sevdiğiniz kurabiye kalıplarını kullanın. Önce bir somun dilimlenmiş ekmeği dondurursanız daha kolay olur. Ardından fıstık ezmesini ve jöleyi çıkarın ve bir çay partisine hazırsınız! Gerçek heyecan için her "çaylı sandviçin" üzerine biraz renkli şeker ekleyin.

  • Pizza ve kızarmış ekmekleri eğlenceli şekillerde kesmek için normal bir makas kullanın. Bir yemeği bir maceraya dönüştürebilirsiniz!

  • Çoğu küçük çocuk hayvan şeklinde atıştırmalıklar yemeyi sever:hayvan krakerleri, graham kraker oyuncak ayılar ve akvaryum balığı krakerleri çok popüler seçeneklerdir.

  • Kardan adam yapamıyorsan, kardan adam yap! Şekerli kurabiye tarifi ve hayal gücünüzü kullanın ve yola koyulun.

  • Yeni yürümeye başlayan çocuklar restoranlarda bir avuç dolusu çocuk olabilir, ancak stratejik olarak planlanmış bir yemek onları meşgul edebilir:
    • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun sevdiği atıştırmalıkları her zaman yanınızda getirin. Elinizde bulundurmanız gereken harika bir atıştırmalık, çubuk kraker çubuklarıdır (daha büyük olanlar). Yerleşir yerleşmez ona bir tane ver.
    • Siparişinizi hemen verin.
    • Tereyağlı erişte sipariş edin—kaygan erişte yemek, küçük çocukları meşgul eder.
    • Elleri meşgul etmek için elma püresi gibi kaşık yiyecekler kullanın.
    • Tavuk şeritleri veya peynirli çubuklar gibi daldırma yiyecekleri idealdir.

  • Arka arkaya servis edilen bir veya iki küçük meze sipariş etmeyi düşünün. Bunun amacı, yürümeye başlayan çocuğunuzun dikkatini yeni bir aktivite ile başka yöne çekmektir. Farklı hareketler gerektiren yiyecekleri sipariş edin:daldırma, karıştırma ve çekme.

  • Dikkat edin:Daha büyük çocuklar, bebeğinize hangi yiyecekleri yemeleri ve hangilerinden kaçınmaları gerektiğini örneklerle göstermeye çalışacaklardır. Sizin istediğinizi yemeyen daha büyük çocuklarınız varsa, bebeğinizi ayrı besleyin.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için daha fazla ipucu

  • Bu yaştaki çocuklar genellikle yeşil yiyecekleri ve güçlü kokulu yiyecekleri sevmezler. Bir yürümeye başlayan çocuk için, bir tutam maydanoz bir porsiyon tereyağlı erişteyi mahveder; aksi takdirde kesin kazanan olur. Bir restoranda herhangi bir yemek sipariş ettiğinizde sunucunuza bunu tavsiye edin. Sade düşünün.

  • Yedek olarak restoranlara yanınızda düz mıknatıslar ve/veya küçük oyuncaklar ve kitaplar getirin. Bir yürümeye başlayan çocuğu sandalyesinde tutmanın yolu, zihnini ve ellerini meşgul etmektir. Beş dakikadan daha kısa bir süre için yemek yemeyi planlamıyorsanız eliniz boş gitmeyin - ve bu, onu mama sandalyesine bağlamak için gereken dört dakikayı içerir.

  • Restorandayken bebeği yemeğin sonuna kadar masada tutmaya çalışın. Genellikle biraz bire bir dikkat uzun bir yol kat eder, bu nedenle bebek harekete geçerse, bir tur peek-a-boo oynamayı deneyin veya bir kitap önerin.

  • Çocuğunuz sevmesini beklemeyeceğiniz bir şey yemeye çalışırsa, tepkisini izleyin, ancak bazı küçük çocukların baharatlı veya sıra dışı yiyecekleri gerçekten sevdiğini unutmayın. Bizim için büyük bir sürpriz, arkadaşımın yürümeye başlayan çocuğu Sezar salatası sevdi ve her zaman istedi!

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz gerçekten telaşlı bir yiyiciyse, yemeğini çocuk boyutunda bir tabak yerine standart boyutlu bir yemek tabağında servis edin. Normalden daha az yediğini düşünebilir.

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğumuz belirli günlerde elma yemeyi reddediyor, ancak diğer günlerde elmalara bayılıyordu. Nedenini anlamaya çalışmak beni deli ediyordu. Konuşmayı öğrendikten bir gün sonra, "Anne, üzerlerinde çöp olan elmaları sevmiyorum" dedi. Meşgul annesinin bakkal etiketini çıkarmadan yıkadığı elmalardan bahsettiğini fark ettim.

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu bir bardaktan içmeye ve biberon bağımlılığını bırakmaya nasıl teşvik edersiniz? Eski moda limonata servis edin! Sadece sekiz ila on ons suya bir limon dilimi sıkın ve şeker veya bal ekleyin.

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz meyve ve sebzeleri sevmiyorsa, onları diğer yiyeceklere kaydırmaya başlayın. Patatesli krepleri, elmalı krepleri ve jelatine karıştırılmış meyveleri deneyin. Spagetti sosuna rendelenmiş havuç, köftelere kereviz ve soğan ekleyin. Yaratıcı olun ve yiyecekleri gizlemenize yardımcı olması için bir blender veya mutfak robotu kullanın.

  • Büyükannem "Sana kahvaltıda yumurta, şeker ve tereyağlı kızarmış ekmek yaptım" derdi. Sonra bana yulaf ezmeli kurabiye verecekti! Yulaf ezmesini diyetime böyle soktu. Ve işe yaradı!

  • Ailenizin yemek zamanını bir numaralı öncelik olarak görmelisiniz. Çocuğunuza günün stresi veya zorluğu ne olursa olsun her zaman aile ile akşam yemeği olacağını öğretirseniz, onun ruhunu beslemiş olursunuz.

  • Birlikte yemek yemenin amacı, herkesin güvenebileceği tutarlı bir program sağlamaktır. Geceleri yemek yapmayı sevmiyorsanız endişelenmeyin! Salı günleri pizza sipariş edin veya çarşambaları akşam yemeğine çıkın. Ailen için ne işe yararsa onu yap.

  • Çin yemeklerine bu kadar çok küçük çocuğun kesinlikle tapması beni şaşırtıyor! Ailenizle, özellikle de kaburga gibi eğlenceli şeyleri denemekten korkmayın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar kemikleri kemirmeyi severler.

  • Lolipop gibi ikramlar satın aldığınızda, bunları renklerine göre sıralayın ve ayrı torbalarda yeniden paketleyin. Etrafta başka çocuklar, özellikle de diğer küçük çocuklar olduğunda, sunacak tek bir renginiz olacak ve rekabetin zorluklarından kaçınacaksınız.

  • Mutfaktayken çocuğunuz bacağınıza yapışırsa, aç olabilir. Başka herhangi bir yerde, ilgiye aç olabilir; işte o zaman onu çok sayıda kucaklama ve öpücükle "beslersiniz"!


  • İster mükemmel gündüz bakımının peşinde olun, ister “birini” bulduğunuzu düşünün, bir merkezin bir dizi önemli güvenlik kutusunu işaretlediğinden emin olmak çok önemlidir - ve burada sadece çocukların korunmasından bahsetmiyoruz (gerçi bu önemli olsa
  • Sonunda, çocuklarınız için mükemmel dadıyı buldunuz. Görüşmelerden geçtiniz, referanslar olarak adlandırılan geçmiş kontrollerini yaptınız ve bir teklif sunmaya hazırsınız. Sözleşmeyi hazırlamadan önce yapmanız gereken tek bir şey var:Rakamları konu
  • Dadı olmak için resmi bir eğitim gerekli olmasa da, özel çocuk bakımı eğitim kursları almak sizi daha profesyonel ve bilgili bir bakıcı yapacaktır. Ayrıca kariyerini ciddiye alan biri olarak kalabalığın arasından sıyrılacaksınız. Ancak hangi çocuk ba