Bir Toddler Diyet His veya Onun IQ Etkileyebilir ?

Çocuğunuz yaşamın ilk birkaç yıl o hiç tekrar olacak daha daha hızlı büyüyecek . Onun fiziksel büyümeye ek olarak , beyni Çocuk Refah Bilgi Ağ Geçidi göre , o 3 var zaman onun yetişkin boyutunun yüzde 90 büyüyecek . Sonuçta onun IQ etkileyebilir - - Beyin gelişiminin önemli yönlerini çoğu onun diyet bağlıdır
Besinler ve Beyin

Çocuğunuzun beyin nöronları ve sinapsların milyarlarca vardır - . Bağlantıları nöronlar arasında . Yaşamın ilk birkaç yılda , beyin sık kullanılan sinaps ve kullanılmayan " budama " sinaps geliştirerek yolları yaratıyor . Bu gelişimsel işi tamamlamak için , beyin Kentsel Çocuk Enstitüsü'ne göre , bazı besin ihtiyacı var. Besin sıkıntısı hücre gelişimini azaltmak veya hücre boyutunu ve karmaşıklığını etkileyebilir . Kolin , folik asit ve çinko açıkça beyin işlevine bağlantılı olmuştur . DHA , bir esansiyel yağ asidi , çocuğun Dünya Bankası web sitesine göre , engelli beyin büyümesine neden olabilir , hatta yetersiz beslenme .
Malnütrisyon

malnütrisyon sinaps gelişimi için kritik olduğunu veya gelişme . Şiddetli yetersiz beslenme kadar 15 kadar puan çocuğun IQ azaltabilir , ancak yetersiz beslenmenin bazı derecesine sahip bir çocuğun bile bilişsel sorunlar olabilir . Bir yürümeye başlayan diyet protein veya karbonhidrat eksik olduğunda , örneğin, beyin gelişimini etkileyebilir . Artık bir çocuğun kötü beslenme ya da yetersiz beslenme muzdarip , bu hasar tersine çevrilebilir olması daha az olasıdır .
Beyin Yapısı ve Sözel IQ

Diyet beyni etkileyebilir bir Mart 2008 maddesine göre yapı ve sözel IQ , " Pediatrik Araştırma . " Araştırmacılar doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde standart veya yüksek besin diyetleri ya almıştı ergen incelenmiştir . Yüksek besin diyet daha fazla protein ve daha fazla kalori içerdiği . Çocukların erken yaşlarda manyetik rezonans görüntüleme yapıldı . Araştırmacılar beynin bir kısmı kaudat nükleus , yüksek besin diyet verildi bu gençler büyüktü denilen bulundu . Genç çocuklar erken çocukluk döneminde bu diyet IQ etkiler sonucuna araştırmacıları led yüksek besin grubunda , yüksek sözel IQ puanları vardı.
Diyet

İki ayrı çalışma bulduk Matters bu diyet etkiler IQ . Bebekler , bir diyet yağlar , şekerler en yüksek ve işlenmiş gıdalar ya da makarna , balık , pirinç , salata ve meyve yüksek bir diyet ya beslenen Şubat bildirilen ilk çalışma , " Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi , " IQ düzeyleri ölçüldü . Çalışma çocuklar 3 ne zaman başladı ve çocuk IQ ikinci bir çalışma Üniversitesi bildirdi 8. çocuk 3 yaşına 8. tarafından IQ küçük ama önemli bir azalmaya neden olabilir oldu bir işlenmiş gıda diyet yaşında ölçüldü Adelaide web sitesi alkolsüz içecekler bir diyet en yüksek yedi bebekler bulundu ve tatlılar sağlıklı bir diyet yedik aynı yaştaki çocuklara göre daha düşük iki nokta kadar IQ vardı .

Previous:

Next: