• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yemek Zamanı ve Adab-ı Muaşeret Uyuşmaz

Yemek Zamanı ve Adab-ı Muaşeret Uyuşmaz

İpucu

Çoğu küçük çocuk (ve okul öncesi çocuk) çok exotic lezzetlere sahip değildir. Eğer siz ve partneriniz çocuğunuzun sevmediği yiyecekleri tercih ediyorsanız, onun için daha basit bir şey yapmayı deneyin.

Yemek zamanı, küçük çocuklara adab-ı muaşeret ve disiplin kavramlarını tanıtmak için asla iyi bir zaman değildir, yet çok sayıda ebeveyn ve küçük çocuk yeme alışkanlıkları üzerinde en çok çarpışır. Belki çocuğunuzun tabağındaki her şeyi yemesini istiyorsunuz, belki de sunduğunuz yemeği reddediyor. Belki sebzeleri tatlıdan önce yemesini istiyorsunuz, veya belki artık kaşık kullanma vakti geldi, parmak yerine.

Çocuklarınızın iyi beslenmesini ve aile yemeklerini bozmamasını istersiniz. Ama küçük çocuğunuzla yeme alışkanlıkları üzerinden savaşmak, çocuğunuzun daha iyi yemesine neden olmaz - ve muazzam bir kaos yaratması garantiştir. Yalvarma, tartışma, ultimatum veya hepsinin birleşimi formunda olsun, çocuğunuzun yeme alışkanlıkları üzerinden càng çok savaşırsanız, o bir daha yapma ihtimalini o kadar artırırsınız. Aldığı ilgi bakın. Ne kadar onun ne yediğiyle ilgili olduğunuzu bakın. İstemediği yemeği yemeye zorlayamamanız veya istediğiniz şekilde yemeye zorlayamamanız ne kadar çaresiz olduğunuzu bakın. Bu, küçük çocuğunuzu güçlü hissettirmelidir.

Disipliner eylem gerektirdiğini düşündüğünüz her durumda, önce "uygun davranış" beklentilerinizin makul olup olmadığını sorun. Dürüst olmak gerekirse, ebeveynlerin küçük çocukların yemek zamanındaki adab-ı muaşeretleriyle ilgili beklentilerinin ve endişelerinin çoğu, çocuğunuzun bakış açısından - hatta tarafsız, meraksız bir bakış açısından bile - mantıklı gelmez.

Akşam yemeği masasında kaosa yol açan tipik endişeler şunlardır:

• Çocuğunuzun dengeli beslenmesini istiyorsunuz. O halde küçük çocuğunuza dengeli bir yiyecek seçeneği sunun, sonra yemek istediği yiyeceği yemesine izin verin. Çocuğunuzun tek bir günde ne yediğini izlerseniz, endişenizin haklı sonucuna varabilirsiniz, ama bir veya iki hafta boyunca ne yediğini izlerseniz, her öğünde çocuğunuzdan yaptığınız beslenme taleplerinde yumuşamaya başlayacaksınız. Gün gün, çocuklar her zaman dengeli beslenmezler. Ancak uzun vadede, dengeli yiyecekler sunmaya devam ettiğiniz sürece, küçük çocuğunuz muhtemelen dengeli beslenecektir. Bu, bugün sadece ekmek, önümüzdeki iki gün sadece peynir, bir gün sonra sadece meyve demek olabilir. Hepsi dengelenir. Araştırmalar, bir yaşındaki çocukların kendi yemeklerini (dengeli bir yiyecek yelpazesinden) seçme fırsatı verildiğinde, uzun vadede kendileri için dengeli bir diyet oluşturduklarını göstermiştir.
• Çocuğunuzun yeterince yemediği konusunda endişelisiniz. Hiçbir küçük çocuk kendini açlığa boğmak için seçim yapmaz. Yeterli yiyecek sağladığınız sürece, o istediğini ve ihtiyaç duyduğunu yer, ama bu, sunduğunuz her şeyi yemesi gerektiği anlamına gelmez. Küçük çocuğunuzun, kelime veya jestle, zaten tok olduğunu bildirmesi durumunda, neden tabağındaki her şeyi bitirmesini istersiniz? Sizin ebeveynleriniz size söylediği gibi, Afrika'da açlıktan çeken çocuklar var, ama küçük çocuğunuz tabağını temizlerse onlara ne faydası olacak?
• Çocuğunuz masada kalsın çünkü yemek zamanı "aile zamanı"dır. Neden küçük çocuğunuzun tırnaklarının altına bambu direkleri sokmuyorsunuz veya onu reçine bağlamıyorsunuz? Oturmak küçük çocuk için işkencedir. Çocuğunuz yemek yerken, keyif aldığını bile düşünüldüğünde, her birkaç dakikada bir yüksek sandalyeden çıkmaya çalıştığını fark edebilirsiniz. Küçük çocuk, hatta oturmayı gerektiren bir aktivitede bile, kalkıp hareket etmekten başka bir şey istemez. Bu yüzden yemek genellikle çocuğunuz için eğlenceli olsa da, yeme bittikten sonra oturmak kesinlikle eğlenceli değildir. Bu gerçeği kabul edip, küçük çocuğunuz yeme bittiği anda dolaşmasına izin verirseniz, daha huzurlu bir aile zamanınız olur.
• Küçük çocuğunuzun uygun yemek zamanı adab-ı muaşeretine uymasını istiyorsunuz. Unutun - en azından şimdilik. Çocuğunuz kaşıkla kendi başına yemek yemekte zorlanır, hala çatal ile yiyecekleri sökmekte zorlanır ve bıçakla ne yapacağının sadece en kabaca fikrine sahiptir. Küçük çocuğunuz yemeği ağızına istediği herhangi bir yolla götürsün. Kendi başına yemesine izin vermeniz, onun güvenini ve bağımsızlık hissini artırır. Ama bu, onun bunu yapmayı seçtiği yolla katlanmak demektir - kaşık, parmaklar, ya da yırtıcı bir hayvan gibi tabağın içine yüzünü gömerek.