• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hiperaktif Küçük Çocuklar İçin Davranış Değiştirme İpuçları

MayoClinic.com'a göre, küçük çocuklar kolayca dikkat dağıtıyorsa veya en basit talimatları bile takip edemiyorsa hiperaktivite belirtileri gösterebilirler. Amerikan Psikoloji Derneği, küçük çocuklarda ve okul öncesi dönemdeki dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısının nadir olduğunu kabul eder, ancak bu kadar küçük yaştan itibaren davranış değiştirme çalışmaları küçük çocukların yardımcı olabilir. DEHB olsun olmasın, davranış değiştirme küçük çocuklara stratejiler ve beklentiler öğretir.

Düzen ve Organizasyon

Ebeveyn olarak, hiperaktif küçük çocuğunuzun gününü mümkün olduğunca organize ederek ona yardımcı olabilirsiniz. Çocuğun her gün aynı saatte uyanmasını sağlayan bir program oluşturun. Gün geçtikçe, yemekler, oyun zamanı ve ev işlerini mümkün olduğunca öngörülebilir tutun, günü belirli bir yatma saatiyle bitirin. Çocuğunuz için bir program hazırlayın ve bunu merkezi bir yerde asın. Hatta birkaç kopya basıp buzdolabı ve odası gibi evin farklı yerlerine asabilirsiniz. Henüz okumuyor, bu yüzden eylemleri ve zamanı göstermek için resimler kullanın. Uyurken çektiğiniz dijital bir fotoğrafı, odasındaki saat resmiyle eşleştirin. Görevden sapıttığında nazikçe programına bakmasını hatırlatın.

Seçenekleri Sınırlayın

Hiperaktif bir küçük çocuk, çok fazla seçenekle karşılaştığında baskılanmış hissedebilir ve bu bir şölene (tantrum) yol açabilir. Ebeveyn olarak bunu başlamadan önleyebilirsiniz. Örneğin, "Öğle yemeğinde ne yemek istersin?" diye sorarsanız, "Pizza" diyebilir. İlk tercihini yapmazsanız şölen çekebilir. Bunu, "Peynirli sandviç mi, tereyağlı sandviç mi?" diyerek iki seçenekle sınırlayarak önleyin.

Ödüller

Ödüller, uygun davranış için olumlu pekiştirme sağlar. Bir kağıt üzerinde ızgara çizin ve çocuğunuz programını takip ettiğinde veya talimatları dinlediğinde tablosuna bir çıkartma yapıştırmasına izin verin. Çocuğunuz için bir hedef belirleyin. Örneğin, 10 çıkartma kazandığında sizinle parkta zaman geçirebilir. 50 çıkartma kazandığında hayvanat bahçesi yolculuğu kazanabilir. Aynı süreci olumsuz davranışı durdurmak için de kullanabilirsiniz. Sabaha tablonun üzerine beş tane atkı핀 (çubuk) koyun. Her şölende bir tane kaldırılsın. Gün sonunda, kalan her çubuk için bir çıkartma kazansın.

Zamanlayıcı Kullanın

Küçük çocuklar zaman hakkında öğreniyor. Beklemeyi ve sabırlı olmayı öğrenmek önemli bir görevdir. Zamanın geçişini anlaması için bir zamanlayıcı (kronometre/alarm) kullanın. Çocuğunuza şöyle diyebilirsiniz: "Banyoda 15 dakika kalacağız, sonra yatmadan önce 10 dakika oynayacaksın." Zamanlayıcıyı ayarlayın ki çocuk, alarm çaldığında aktivitenin biteceğini bilesin. Bu aynı zamanda, alarm çalana kadar verilen aktiviteyi sürdürmesini öğretir, bu da dikkat süresini uzatmaya yardımcı olur.