• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Tuvalet Eğitimi Sırasında Çocuğunuzun Kabız Olmasını Nasıl Önlersiniz?

Kabız olmayan bir çocukla bile tuvalet eğitimi zordur. Ama kabızlık ağrıya yol açar, bu da çocuğu donup, hiç büyük abdest yapmaktan korkmasına neden olabilir. Tabii ki, eğer çocuğunuz büyük abdest yapmayı reddederse, bu kabızlığı kötüleştirir, bu da ağrı ve tutma döngüsünün başlangıcı olur. Tuvalet eğitiminin öncesinde ve sırasında çocuğunuzu düzenli tutmak ve eğitimi düşük basınçlı tutmak, tuvalet eğitiminin bu yaygın tuzağından kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Talimatlar

1. Çocuğunuzun yeterli lif aldiğından emin olun. Meyve ve sebzeler, tam tahıllar, baklagiller ve kuruyemişler, sindirim sistemini optimal çalıştıran ve sindirim sisteminden hızlı geçen lifin hepsi iyi kaynaklardır. Klinik psikolog Edward Christophersen, çocukların yaşlarına 5 gram ekleyerek elde edilecek miktarda lif almasını önerir (örneğin, 2 yaşındaki bir çocuk 7 gram lif almalıdır).

2. Çocuğunuza suyun ve sulandırılmış meyve suyu gibi bol sıvı verin, yiyeceğin sindirim sisteminde hareket etmesini sağlamak için. Şeftali suyu şeyleri hareket ettirmek için özellikle yardımcı olabilir.

3. Çocuğunuzun egzersiz yapmasını teşvik edin. Küçük çocukların herhangi bir egzersiz programı takip etmelerine veya özel ekipmanlarına ihtiyaçları yoktur. Çocuğunuzun gün boyu koşup durmasına ve oynamasına izin verin, bu da büyük abdestlerinin daha düzenli kalmasına yardımcı olacaktır. Top atma yakalama oyunu oynayın, çocuğunuzun bebek arabasına binmesi yerine yürümesine izin verin ve onunla müziğe dans edin.

4. Tuvalet eğitimine başlamadan önce çocuğunuzun dışkılarının yumuşak olduğundan emin olun. Eğer yumuşak değilse, bal gibi doğal bir laxatif deneyin, çocuğunuza günde iki veya üç kuru kayısı yedirin veya çocuğunuzun pediatrişiyle ilaçlı bir laxatif verip vermeyeceğiniz konusunda konuşun.

5. Tuvalet eğitimi sürecini, çocuğunuz gerçekten hazır olduğunda başlatın. Çok erken başlamak çocuğunuz üzerinde gereksiz baskı yaratabilir, bu da onun "içinde tutmasına" neden olabilir. Bu kabızlık ve ağrıya yol açabilir, bu da çocuğunuzu büyük abdest yapmaktan hatta daha çok korkutabilir.

6. Rahatlayın ve çocuğunuzun tuvalet koltuğunda rahatlamasına yardımcı olun. Kitap okumak, şarkı söylemek veya sözlü bir oyun oynamak, çocukların dikkatini dağıtabilir ve büyük abdest yapmak için beklediklerini unutmalarına yardımcı olabilir.

7. Çocuğunuzun büyük abdest zamanlarını takip edin, ve onu büyük abdest yapma ihtimali yüksek bir zamanda tuvalet koltuğuna oturtmaya çalışın.

8. Çocuğunuzun hissettiği ağrıyla empati kurun, ama onu olabildiğince rahat tutmaya çalışın.