• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Tuvalet Eğitimi İçin Doğru Yaş

Çocukların öğrenmesi gereken becerilerden biri, tuvaleti ne zaman ve nasıl kullanacaklarıdır. Sürecin başlangıcına yardımcı olabilecek genel tuvalet eğitimi ipuçları şunlardır. Çocuğunuz özel sağlık ihtiyaçları varsa, bazı ipuçları uyarlanmalıdır. Spesifik rehberlik için çocuğunuzun doktoru ile konuşun.

Tuvaleti Kullanmayı Öğrenmek

Tuvalet eğitimi vücut ve zihni kapsayan bir sürectir.

• Öncelikle, çocuklar kendi mesane ve bağırsak sinyallerinin farkına varmalıdır. Vücutlarının idrar ya da dışkı yapma zamanını sinyal verdiğini öğrenmelidirler. Genelde çocuklar 18-24 ay arasında mesane ve bağırsak kontrolü belirtilerini gösterirler.

• İkincisi, çocuklar tuvaleti nasıl kullanacaklarını öğrenmelidir. Talimatları anlayıp izleyebilmelidirler. Örneğin, rahatça oturup kalkabilmelidirler. Pantolon ve iç çamaşırlarını indirip tekrar çekebilmelidirler.

• Üçüncüsü, çocuklar mesane ve bağırsak kontrolü sağladıklarında ve tuvaleti nasıl kullanacaklarını bildiklerinde, bunu kullanmaya istekli olmalıdırlar. Tuvalet eğitimi çatışmaları, çocuklar tuvaleti kullanmamayı seçtiklerinde olur. Çocuklar tuvaleti kullanmada başarılı olabilirler ama kendi zamanlarında.

Tuvalet Eğitimine Ne Zaman Başlamalı?

Tuvalet eğitimi, çocukların 18 aylık, 2 yaş, 2,5 yaş ve 3 yaş sağlık kontrollerinde gündeme gelebilir. ABD'de tuvalet eğitiminin başladığı ortalama yaş 2-3 arasındadır. Çoğu çocuk 4 yaşına kadar idrar ve dışkı eğitimi almıştır. Ancak ebeveyn ve çocuk isterse daha erken de başlanabilir.

Genel olarak, çocuk gelişimsel olarak tuvalet eğitimine başlamaya hazır olabileceğinin işaretleri şunlardır. Sorunuz varsa çocuğunuzun doktoru ile konuşun.

• Gündüz en az 2 saat kuru kalıyor ya da uyku sonrası kuru uyanıyor

• İdrar/dışkı yapacaklarının belirtilerini veriyor: ıslık çaldırma, donma, çömelme

• Basit talimatları izleyebiliyor

• Banyoya gidebiliyor ve kendini soyabilmeye yardımcı oluyor

• Islak bezde rahatsız oluyor ve değiştirilmek istiyor

• Tuvalet/tokalet istiyor

• "Büyük çocuk" iç çamaşırı istiyor

Tuvalet Eğitimi İpuçları

Sürecin başlangıcına yardımcı olacak ipuçları şunlardır. Ebeveynler çocukların kendi tuvalet eğitimini kontrol etmelerine güç verebilir.

1. Süreci pozitif tutun. Vücut parçaları, idrar ve dışkı için ailece kullanılacak kelimeleri seçin. kirli, yaramaz, kokuşmuş gibi olumsuz kelimelerden kaçının.

2. Bir tokalet seçin. Tokalet, altta toplama kabı olan, üstünde açılı çocuk boyutunda bir koltuktur. Çocuğun ayakları yere basabilmeli. "Tokalet zamanı" için kitaplar/oyuncaklar zamanı eğlenceli hale getirebilir.

3. Rol model olun. Çocuklarınızın tuvaleti kullanmasını ve ardından el yıkamasını görmelerine izin verin.

4. İşaretleri bilin. Çocuğunuz dışkı hissettiğinde ıslık, çömelme, donma görebilirsiniz. Yüzleri kızarabilir. Bu işaretlerin dışkı geldiği anlamına geldiğini kısaca açıklayın. Çocuğunuz ıslak bezi bildirirse, "kelimelerini kullandığı için" övün. İdrar ihtiyacını fark etmesi dışkıdan daha uzun sürebilir.

5. Tuvalet eğitimini "tuvalet ustalığı" olarak düşünün. Çocuğunuzu tuvalet işlerini üstlenmeye davet edin. Artık idrar ve dışkı sorumluluğunun kendilerinde olduğunu konuşun. Tuvalet kullanımı hakkında çocuk kitapları okuyun. Süreç başladığında, tuvalet bakımının càng fazla kısmını çocuğunuza devredin. Ebeveyn kontrol ederse, çocuğun müdahale edip sorumlulık alması için alan kalmaz.

6. Tokalet ziyaretlerini rutin yapın. Rutinler önemlidir, adımları pratik etmek yardımcı olur. Çocuklarınızı her sabah ilk olarak tokalete oturtma alışkanlığı kazandırın. Erkek çocuklar önce oturup idrar yapabilir, daha iyi olduklarında ayakta yapabilirler.

7. Çekingenliği bekleyin. Tuvalet sorumluluğunu üstlenmek büyük bir adımdır. Çoğu çocuk ebeveynin bakımını sürdürmesini ister, bunu bezlerine idrar/dışkı yaparak sağlayabilir. Çekingenliklerini nazikçe aşmalarına yardımcı olun. Sonra temizliği onlara yaptırarak sorumluluğu sürdürmelerine yardım edin.

8. Tuvalet eğitimi başladığında, "büyük çocuk" iç çamaşırına geçin. Çocuklarınızla kontrolü ele alma ve tuvalete (bezlerine değil) yapma konusunda konuşun. Bazı ebeveynler pamuklu eğitim bezlerini (daha kalın, kıyafetleri korur) kullanır. (Bezler ve tek kullanımlık eğitim bezleri, çocuklara "sorumluluk almadım, tuvalet öğrenmem gerekmez" mesajı verir.)

9. Doğru hijyen alışkanlıklarını öğretin. Nasıl temizleneceğini gösterin. Kız çocukları bacaklarını açıp, rektumdan vajina/mesaneye bakteri taşımamak için önten arka doğru temizlemelidir. Hem erkek hem kız çocukları tuvalet sonrası el yıkamayı iyi öğrenmelidir.

10. Övgü hakkında bir not. Tuvalet sorumluluğunu üstlenmek tüm sağlıklı çocukların yaptığı bir şeydir. Ustalık kazanmak en iyi ödülüdür. Ödül ve cezadan kaçının. Bu çocuklarınız için bir macera — yeni bir sorumluluk için atılım — ödül ve ceza motive etmek yerine dikkat dağıtır. Başardıklarında neden gurur duyduğunuzu spesifik söyleyin — "Tuvaleti bu kadar iyi kullanabiliyorsun, övünüyorum" gibi.

11. Güç mücadelesinden kaçının. Tuvalet eğitimi yaşındaki çocuklar bireyselliklerini fark ediyor. Sınırları test etme yolları arıyorlar. Bazıları dışkı tutarak bunu yapar. Tuvalet eğitimi hakkında sakin olun. Çocuklar ne zaman ve nerede idrar/dışkı yapacaklarını kontrol eder. Güç mücadelesi, yalvarma, ödüllendirme ve cezalandırma, çocukların kendi tuvaletini yönetmelerini engeller.

12. Korkularını anlayın. Bazı çocuklar idrar/dışkının vücudunun bir parçası olduğunu sanır. Tuvaletin onları parçalarına ayıracağından korkarlar. Bazıları tuvalet çekilirken içindeyken içine emileceklerinden korkar. Kontrol hissi vermek için tuvaleti onlara çekmeyi bırakın.

13. İleri gitme isteğini izleyin. Çoğu zaman çocuklarınız, tokaletten "büyük tuvalete" geçmeye hazır olduklarında bunu belirtirler. Ayaklarını kaldıracak bir basamak sağlayın.

Tuvalet Eğitimi Duraklatılmalı Olduğunda

Evdeki büyük değişiklikler tuvalet eğitimini zorlaştırabilir. Bazen tuvalet eğitimini ertelemek iyidir eğer:

• Az önce taşındınız ya da yakında taşınacaksınız.

• Bebek bekliyorsunuz ya da yeni bebeğiniz oldu.

• Ciddi bir hastalık, yakın bir ölüm ya da başka bir aile krizi var.

Unutmayın

Tuvalet eğitimi öncesinde, sırasında ya da sonrasında herhangi bir endişe olursa, çocuğunuzun doktoru ile konuşun. Genelde sorun küçüktür ve hızla çözülebilir. Bazen fizyolojik ya da duygusal nedenler tedavi gerektirir. Profesyonel yardım süreçleri kolaylaştırır. Çocuğunuz ekstra bakıma ihtiyaç duyarsa, doktorunuz spesifik pediatrik ihtiyaçları karşılayacak bir uzmanı önerebilir.