• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenler Ölümle Başa Çıkma: Yas Süreci ve Ebeveyn Desteği

Ergeniniz uzun bir hastalık sonrası ya da trajik bir kazada aniden bir sevdikini kaybetse, ölüm ergeni cevaplar arayışında bırakabilir. Ergen, kaybeden için yaptıklarını veya yapmadıklarını için suçluluk hissedebilir, hayatın diğer alanlarından çekilebilir. Yas, kaybın üzerinden gelmek için gereklidir ama ebeveynler süreç boyunca rahatlık sağlamak için çok şey yapabilir.

Ergeninizle Konuşmak

Ergeninizi mümkün olan en kısa sürede normal rutinine dönüştürmek iyileşmesi için önemlidir (Amerikan Pediatri Akademisi). Ergeniniz gelip konuşabilir veya konuşması için birini bulmanız gerektiğini netleştirin (KidsHealth). Konuşmak istemiyorsa, isteğine saygı duyun, yas tutması için alan verin. Oğlunuzla zaman geçirmek, yasla boğuşurken ihtiyaç duyulan bir dikkat dağıtıcısı olabilir.

Ergeninizi Yas Sürecinde Desteklemek

Ergeniniz başlangıçta hissetmezlik hissedebilir, sonra günlerce ağlayabilir, ya da hiç dışsal tepki vermeyebilir (Genç Kadınlar Sağlık Merkezi). Yas deneyimi kişiden kişiye değişir. Ebeveynler ergenin aile ve arkadaşlarla zaman geçirmesini teşvik etmeli, biraz yalnız kalması da gerekli. Sağlıklı alışkanlıkları teşvik edin: sağlıklı yemekler, bol egzersiz, yeterli uyku (Mayo Clinic). Ergeninizi inanç topluluğuna destek için yönlendirin.

Yas Törenleri ve Anma

Ebeveynler, kaybedeni anmaktan kaçınmanın en iyi olduğunu yanlış sanabilir; oysa o kişi ve ölümü konuşmak yardımcı olabilir (Amerikan Pediatri Akademisi). Cenaze/azmet törenlerine katılması yanında, sevdikini diğer yollarla anmak da rahatlık verebilir (PBS Kids). Fotoğraf kolajı yapmak, yas yazısı/necrolog yazmak gibi anma aktiviteleri rahatlatabilir. Ergen cenaze istemiyorsa, kendi yoluyla yas tutmasının istediğini saygı duyun.

Ek Bilgi: Ne Zaman Profesyonel Yardım?

Yas, ergenin hayatının diğer alanlarını etkileyebilecek derecede yoğunlaşabilir; okul/iş kaçırabilir, aile/arkadaşlardan çekilebilir (Mayo Clinic). Kızınızın depresyona girdiğini şüphe ederseniz veya ölüm/kendine zarar verme konusunda konuşmaya başlarsa, derhal doktoruna başvurun. Eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı da yas sürecinde yardımcı olabilir.