Onlar Fore mısınız zaman Do - Gençler Pre Can Ne

ev şikayet etrafında preteen tasa ve inliyor ise : ? " Anne , ben sıkıldım ! O zaman yalnız değilsin " , yapmamı için bir şey bulun . Ebeveynler , ancak onların sıkılmış preteen için aktiviteler bulmak gerekir . Ebeveynler kendi faaliyetlerini bulmak için kendi preteen sağlamalıdır . Bu , yeni ilgi alanları keşfetmek çevreleri hakkında yeni şeyler öğrenmek ve onların yaratıcılıklarını geliştirmek için preteens sağlayan , klinik psikolog Dr Laura Markham ve Aha yaratıcısı diyor ! Ebeveynlik . Markham da preteen sıkıntı geçiştirmek için kendi faaliyetlerini seçmek için izin karar verme ve etkin zaman yönetimi ile ona maddi bir uygulama sağlar belirtiyor
Açık Hava Etkinlikleri

Harcama zaman açık - . Çevrenizde olsun veya vahşi - olumlu sizin preteen fiziksel ve duygusal refahı etkiler . Yazar Laura Jerpi açık havada olmak , ruh yükseltir özgüven artar ve obeziteye karşı bir bariyer sağlar , Güney Kaynak dergisi , Güney Üniversitesi tarafından oluşturulan bir online yayın için bir 2012 makalesinde , raporlar. Preteens , yürüyüşler bisiklet sürmek ya da sıkıldım olduğunuzda dışında voleybol oynayabilirsiniz . Onlar da kayalara atlamak ya da yakındaki bir nehir veya yerel parkta çeşitli yaban hayatı gözlemlemek için öğrenebilirsiniz .
Kapalı Faaliyetler

İç faaliyetleri de sıkıntı geçiştirmek yardımcı
, ama yeterince uyarıcı olmalıdır sizin preteen dikkatini tutmak için . Sizin preteen TV'yi kapatın ve bir kardeş ya da arkadaş ile bir tahta veya video oyun keyfini çıkarabilirsiniz . Sizin preteen ayrıca kapalı faaliyetler için pisti ya da bowling salonu , buz pateni bir yerel eğlence merkezini ziyaret edebilir . Bazı genç öncesi grup onlar sıkıldığını zaman televizyon izlemek için tercih olsa onlara bir şey öğretmek değil TV programlarını izlerken dışarı bölge olarak , bu aslında onların sıkıntı alevlendirebilir , Palo Alto Tıp Vakfı ile tıp uzmanları sunmaktadır .


o zihinsel uyarıcı şey öğrenir kez öğrenin şey Büyüleyici

preteen çok sıkıldım olmayacaktır . O yeni bir kitap okumanızı öneririz . Onun merakını pike olacak konuları keşfetmek , böylece yerel kütüphane ve kitapçı Ziyaret . Sen oniki yaşında dünyada farklı ülkelerde araştırma önerebilirsiniz , ve sonra ona en iyi beş tatil hedeflerini seçebilirsiniz . Bu tür kayalar veya alle toplama gibi yeni bir hobi , bulma preteen hayran olmak için ve daha az sıkılmış ek yollar sağlar .
Socialize

preteen birkaç ile asmak öner arkadaşları o sıkılıyor ne zaman . Sizin preteen ve arkadaşları alışveriş merkezinde takılmak ya da konuşurken ve yakın bağları oluştururken mahalle etrafında yürüyüş yapabilirsiniz . Kuruluşlar ona yaşlılar ya da diğer hayvan severler olarak yeni insanlarla sosyalleşmek için bir şans vermek için de gönüllü işler yapmak için preteen teşvik edebilir . Sizin preteen teşvik başkaları ile etkileşim ve kendini onun sosyal becerilerini geliştirmek ve güçlendirmek yardımcı olur izole karşı .

Previous:

Next: