Neden Ergen Kızları Kilolarına Takılır?

Neden ergen kızları kilolarına takılır? Saymaya başlasak bitmez. Baştan: kemik model ve şöhretler gerçeği çarpıtacak kadar zayıf bir beden imajı sunar. Kız genç, dar pantolonuna sığmaya, ideal görüntülerine uymaya çalışır. "Şişman" ve "ideal olmayan" hissetmek, ergen kızın özgüvenini zedeleyebilir.

Uzman Görüşü

Kadınlar, erkeklere göre "mükemmel 10"a 가능한한 yakın görünmek için hava fırçası, zayıflatma vb. dijital düzenlemeye çok daha fazla maruz kalır. Bu erişilemez standartlara ayak uydurmaya çalışan kız gençler; zihinsel sağlık sorunları, bilişsel işlev bozukluğu, güzellik algısı bozulması gibi olumsuz sonuçlar riski altındadır (APA Kızların Cinselleştirilmesi Görev Grubu, Şubat 2007). 1999 "Pediatrics" dergisindeki çalışma, anket yapılan 550 kızın ~%70'inin dergi fotoğraflarının vücut şekli/kilosu algısını önemli ölçüde etkilediğini, 5-12. sınıf katılımcıların ~%50'sinin dergi fotoğrafları bakınca kilo vermek istediğini gösterdi.

Katkıda Bulunan Suçlular

Kusursuz medya görüntüleri (yumuşak odaklı lens, hava fırçası) sadece kısmi bir nedendir. Aile üyeleri, akranlar, hatta antrenörler de "belirli bir görünüşte olmalısın" ipucu verebilir veya söyleyebilir. Örn: anne "pantolonun sıkı duruyor" veya "saçını uzatırsan daha zayıf görünebilirsin" der. Antrenör jimnastik/yüzme için birkaç kilo vermeyi önerebilir. Bu aşağılayıcı yorumlar özgüveni zarar verir, gereksiz olsa bile kilo verme tetikleyebilir.

Sorunlar

Nefes tutup terazi rakamına bakan kız için günün keyfi veya berbatlığı kilo takıntısıyla şekillenir. Kilo vermek onu "daha iyi" yapacağını sanabilir. Bazıları haddi aşar, sağlıksız kilo kaybeder. Anoreksiya nervoza ve bulimia tehlikeli yeme bozukluğu örnekleridir. Anorektikler vücudun ihtiyacı olan yiyeceğin kesirini yerken, bulimikler kısa sürede çok yiyor, sonrası kusmaya zorlarlar.

Öneriler

Veliler, kızlarının kilo yerine *yapabildikleri şeylere* (7 dakikada 1 mil koşmak gibi) ve en iyi özelliklerine odaklanarak kilo takıntısını azaltabilirler. Örn: sağlıklı sandviç kaslı vücut varsa "şekilli vücut klasik kadınlık işaretidir" hatırlatın. Hiç kimsenin — dergideki "şaşırtıcı güzeller" dahil — mükemmel olmadığını anlatın. Belki onlara da büyüklüğü aykırı ayaklar, ince saçlar (uzatma gerek) gibi kusurlar vardır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kızınızın gerçekten kilolu olduğuna inanıyorsanız doktorunuza danışın. 2010'da ABD ergenlerin %18'i obezdi (CDC). Kılavuzlu kilo sorunu olan gençler düşük özgüven ve daha az arkadaşa sahip olabilir (Amerikan Çocuk ve Ergen Psikolojisi Akademisi).

Previous:

Next: