Yoga Çalışma Arası (Video)

Bir şeye takılıp kalırsanız ve biraz ara verirseniz, hiç fark ettiniz mi? Soruna geri döndüğünüzde genellikle sorunu çözebiliyor musunuz? Bu tür bir yeniden odaklanma, çalışma molalarının amacıdır!

Yoga, hem bedene hem de zihne yardımcı olduğu için harika bir çalışma molası verir. Uzatmak için bu rutini takip edin, yenileme, ve yeniden enerji verin.

Previous:

Next:

  • Çocukların yapabileceği 15 Anneler Günü kahvaltı fikri
    Anneler Gününde yatakta kahvaltı yapmak, köklü bir gelenektir ve genellikle şuna benzer:Yaratıcı bir menü planlayan, hayranlık uyandıran heyecanlı mini şefler ile uyanın. Bahsedilen şefler, anneme özel gününde ne havasında olduğunu sormazlar, bunun y
  • Yerinde Yaşlanma Kontrol Listesi
    AARP, 50 yaşın üzerindeki Amerikalılarla yakın zamanda yapılan bir ankette, yüzde 89unun şu anki evlerinde mümkün olduğunca uzun süre kalmak istediğini tespit etti. Ama bunu karşılayabilirler mi? Ve evleri yaşlanmak için güvenli bir yer mi? İster da
  • 'Platonik ebeveynler' romantizm olmadan çocuk sahibi oluyor:Bu işe yarayabilir mi?
    Eskiden “aile” kelimesi klişeleşmiş görüntüleri çağrıştırıyordu. anne, baba, iki çocuk, bir köpek ve beyaz çitli bir ev. Ancak bu günlerde, bir aile olmanın pek çok yolu var ve giderek daha fazla insan kendi şartlarına göre çocuk sahibi olmayı tercih