• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Okul Rehberleri: Öğrenciler İçin Destek Kaynağı

Ders işlerinden mi ezildiniz? Ebeveynleriniz ayrılıyor diye mi korkuyorsunuz? Bir arkadaşınız için mi endişelisiniz? Kendinizi uygun hissetmiyor musunuz?

Bazen zor zamanları tek başınıza çözmek mümkün değildir. Sorunlar birikir ve uyku kaybedebilirsiniz, ödeve konsantre olamayabilirsiniz, hatta depresif hissedebilirsiniz. Kimiyle konuşmanız gerektiğinde, okul rehberiniz (bazen de rehber öğretmen olarak adlandırılır) başlangıç için harika bir yerdir.

Rehberler Başa Çıkmanıza Yardımcı Olur

Okul rehberleri nasıl dinleneceğini ve nasıl yardım edileceğini bilirler. Sorununuzu ciddiye alırlar ve iyi bir çözüm bulmak için sizinle çalışırlar. Okul rehberleri her konuda yardım etmek için eğitilmiştir — ve bu sadece okul işleri olmak zorunda değildir. Bir rehber, birinin ölümüyle gelen kederle başa çıkmanıza yardımcı olabileceği gibi, hayal ettiğiniz koleje girmek için doğru dersleri seçmenizde de size danışmanlık yapabilir.

Okul rehberi olmak çok eğitim ister. Çoğunun sadece lisans derecesi değil, yüksek lisans derecesi de vardır, ayrıca danışmanlık konusunda özel eğitim ve sertifikası vardır. Okul rehberlerinin birçok iyi yanından biri, öğrencileri etkileyen tüm en önemli konularda — okulunuzu etkileyebilecek trendler dahil — güncel olmalarıdır.

Okul rehberleri, sorunları çözmek ve iyi kararlar vermek için her türlü ipucu ve destek verebilirler. Muhtemelen yaşıyor olduğunuz her sorun, rehberinizin daha önce gördüğü bir şeydir — ve size nasıl çalışacağınız konusunda çok iyi tavsiyeleri vardır. Rehberler, zorbalığa maruz kalıyorsanız kendinizi nasıl savuacağınız, stres yönetimi, ebeveynlerinizle konuşma, öfke ve diğer zor duygularla başa çıkma konularında size ipuçları verebilir. Rehberler ayrıca bir öğretmenle yaşayabileceğiniz sorunlar — iletişim zorlukları veya notlar üzerine soru işaretleri — konusunda da size danışmanlık yapabilir.

Okul rehberleri okul topluluğuna ve birçok durumda dış topluluğa da bağlantılıdır. Bu yüzden öğrencileri, madde bağımlılığı tedavi merkezleri, profesyonel terapisler ve hatta sağlık klinikleri gibi dış kaynaklara yönlendirebilirler.

Rehberinizin sunduğu farklı destek türlerini bilmek faydalı olabilir — şu an ihtiyacınız olmasa bile. Bazı okullar ve okul bölgeleri, web sitelerini rehberin ne yaptığını ve nasıl randevu alınacağını açıklamak için kullanır. Hizmetlerini "öğrenci kaynakları", "öğrenci hizmetleri" veya "öğrenci danışmanlığı" gibi başlıklar altında bulabilirsiniz.

Okulunuzun web sitesinde, öğrencilere sorunlarda veya okul konularında yardımcı olabilen diğer okul personelinin rolleri de açıklanabilir. Okulunuzun büyüklüğüne bağlı olarak, bu kişiler okul psikologları, özel dersçiler, kolej veya kariyer danışmanları ve okul hemşireleri olabilir.

Rehberin rolü okuldan okula ve bölgeden bölgeye değişir, bu yüzden rehberinizin bir arkadaşınızın okulundaki rehberle aynı hizmetleri sunduğunu varsaymayın.

Rehberle Nasıl Görüşürüm?

Okul yılı başladığında size bir rehber atanmış olabilir. Ya da okul sizi danışmanlık ofisine kendi başınıza gitmeye bırakabilir. Bir rehber sınıfınıza gelip belirli konular hakkında konuşabilir ve ne zaman müsait olduğunu size bildirebilir. Bazı okullarda, öğretmenler veya okul hemşireleri, bir öğrencinin çalışması gereken bir şeyi düşündüklerinde onları rehberlere yönlendirir. Farklı okullarda öğrencileri rehberlerle buluşturmaya dair farklı politikalar vardır.

Okulunuzun web sitesi, idare ofisi veya güvenilen bir öğretmen, rehberle randevu için nasıl iletişime geçileceğini de size söyleyebilir. Birçok okulda, randevuları koordine eden bir rehber sekreteri vardır. Birçok rehber, öğrencinin programına uygun zamanlarda — örneğin ders öncesinde veya sonrasında veya öğle arası — öğrencilerle buluşmaya istekli olurlar.

Sorununuz olmasa bile rehberinizi ziyaret edip tanımak muhtemelen iyi bir fikirdir. Bu, bir kriz anında rehberle rahat hissetmenizi sağlar. Zaten rahat hissettiğinizde zor bir konu veya sorun hakkında konuşmak genellikle daha kolaydır. Kriz ortasında olmadan rehberinizle tanışmak, rehberin neyi gizli tutacağını ve bir öğrenciyle sorunu nasıl çözeceği gibi konuları tartışma fırsatı da verir.

Öğrenci-Rehber Görüşmeleri

Rehberler öğrencilerle bireysel veya küçük gruplarla görüşür. Çoğu öğrenci için en yaygın ortam, sadece öğrenci ve rehber arasındaki özel bir görüşmedir. Çoğu okul rehberinin, oturup konuşabileceğiniz ofisleri vardır.

Okul rehberi ile konuşurken neyin sizi rahatsız ettiğini tam bilmeniz gerekmez. Sadece okulda istediğiniz kadar iyi olmadığınız için veya kötü hissettiğiniz için randevu almak tamamen normaldir. Sorunun ne olduğunu anlamak okul rehberinin işidir. Aslında, sorun olduğunun farkında olduğunuzda, sorunun ne olduğunu bilmeseniz bile rehberinizi görmek genellikle daha iyidir. Rehberin beceri ve kaynakları arkanda olduğunda bir sorunu daha çabuk çözme şansınız artar.

Rehberinizle ne sıklıkla görüşeceğiniz konuya bağlıdır. Bazı endişeler tek seferlik bir görüşmede halledilir. Diğerleri bir süre için düzenli görüşmeler gerektirebilir. Hepsi konuya ve siz ve rehberinizin karar vereceğiniz plana bağlıdır.

Rehberler bazen öğrencilerle gruplar halinde de görüşür. Grup görüşmeleri, boşanma gibi benzer sorunlarla uğraşan insanlara gerçekten yardımcı olabilir. Bu grup ayarlarında, insanlar duygularını paylaşabilir ve başa çıkma becerileri öğrenebilirler. Sadece grup ortamında harika fikirler almakla kalmazsınız, aynı şeylerden geçen diğer öğrencilerin olduğunu ve onların sizi anladığını bilmek de yardımcı olur.

Rehberler genellikle sınıfa da gelip, herkesi etkileyen bir konu — örneğin iyi çalışma becerileri — hakkında ders anlatır.

Bazen rehber sizinle ve bir öğretmenle veya sizinle ve bir ebeveynle görüşebilir — özellikle öğretmen veya ebeveyniniz bu görüşmeyi istemişse.

Ne Kadar Gizlidir?

Okul rehberi ile özel olarak görüşürseniz, konuşmanız muhtemelen gizli kalacaktır. Rehber işinizi okulda dillendirmez. Farklı okulların farklı politikaları vardır, bu yüzden rehberinizle neyin gizli olduğunu doğrudan konuşun.

Çok nadir durumlarda, bir rehber bilgiyi gizli tutamayabilir. Birinin zarar görme riski olduğunu düşünen bir rehber, yasal olarak bu bilgiyi paylaşmak zorundadır. Bu nadir durumlarda bile, rehber bu bilgiyi sadece bilmesi gerekenlerle paylaşır.

İnsanlar bazen, diğer öğrencilerin rehberi gördüklerinde onları büyük sorunlu veya sorunlu sanacaklarından endişelenir. Ama çoğu okulda rehber, okul konuları kadar kişisel konularla da ilgilenir. Bu yüzden kariyer danışmanlığı almak veya kolej için hangi dersleri alacağınız konusunda tavsiye almak için görüşüyor olabilirsiniz. Arkadaşlarınız ve sınıf arkadaşlarınız, siz onlara söylemediğiniz sürece neden rehberi gördüğünüzü bilmek zorunda değildir.

Okul rehberiniz, hayatınızdan ayrı bir kişidir — ebeveyn, akraba veya öğretmen olmayan tarafsız bir yetişkin. Okul rehberiniz bir terapist değildir. (Bu yüzden rehberinizi görmek, terapi almakla aynı şey değildir.) Eğer okul rehberinin sağlayamayacağı bir şekilde yardıma ihtiyacınız varsa, size terapistin adı gibi diğer kaynaklar hakkında bilgi verebilirler.

Sorununuz ne olursa olsun, rehberi yanınızdaki biri olarak düşünmeye çalışın. Geçmişte başka bir rehber veya özel terapistle kötü bir deneyiminiz olsa bile, okul rehberinizle iletişime geçmekten — veya mevcut rehberinizle uyumlu değilseniz danışmanlık ofisiyle başkasıyla görüşmek hakkında konuşmaktan — çekinmeyin. Her rehber farklıdır, ve çoğu insanların bazı bireylerle daha rahat olduğunu doğal bulduklarını anlar.

Ebeveynlerinizin okul rehberinizi tanıması durumunda şaşırmayın. Hatta birbiriyle iletişimde olabilirler. Bazen rehberler ebeveynler için, çocuklarıyla veya olmadan, çalışma becerileri veya uyuşturucu kötüye kullanımını önleme gibi konularda atölyeler düzenler. Her şey yolunda giderken rehberin ve ebeveynlerinizin birbirini tanıması iyidir. Böylece, siz zorlanıyorsanız — örneğin zorbalıkla uğraşıyorsanız veya ailede bir ölüm varsa ve okula gidemiyorsanız — rahatça birlikte çalışabilirler.

Rehberinizi görüyorsunuz ve ebeveynleriniz bunu bilmiyorsa, rehber bunları onlarla konuşacağından endişelenmeyin. Kendinize veya başkalarına zarar verebileceğiniz izlenimini vermediğiniz sürece, görüşmelerde konuşulanlar sadece sizin ve rehberiniz arasında kalır.

Okul rehberleri, okul deneyiminizi olabildiğince iyi hale getirmek için buradadır. Bugünkü okul rehberinin rolü, ebeveynleriniz okuldaykenkinden çok farklıdır. Sadece okul işleri ve kariyerlere odaklanmak yerine, bugünkü rehberler öğrenciler için daha geniş bir anlamda vardır. Öğrencilerin öğrenmeyi engelleyebilecek neredeyse her sorunla başa çıkmalarına yardımcı olurlar, öğrencileri verimli geleceklere yönlendirirler ve okuldaki herkes için olumlu bir ortam yaratmaya çalışırlar. Bu yüzden bir rehberin tavsiyesine ihtiyacınız varsa, sadece sorun!