Steroidler: Adil Oyun Değil
Takımımda steroid kullanan birkaç arkadaş var. Onlar gerçekte o kadar tehlikeli mi?
Steroidlerin "roids", "juice", "hype" veya "pump" gibi isimlerle anıldığını duymuş olabilirsiniz. Anabolik-androjenik steroidler, bazı sporcuların tıbbi nedenlerle değil, spor performansını artırmak ve kas/kitle kazanmak için kullandığı güçlü reçeteli ilaçlardır. Vücudun doğal erkek hormonu testosteron gibi davranarak etki ederler.
Riskleri Bilin
Steroid kullanımı her zaman kötü yan etkilere yol açar. Vücudunuzu gerçekten bozabilirler. Megadozlar daha hızlı sonuç vermez ve döngüler halinde kullanmak (cycling) daha güvenli değildir. Farklı steroidleri birleştirmek (stacking) gerçekten tehlikelidir. Kullanım bırakıldığında bazı yan etkiler giderse de, bazıları kalıcı olabilir.
Unutmayın! Bu steroidler erkek hormonu testosteron gibi davrandığı için — hem erkekler hem de kızlarda şunlara neden olabilirler:
- Sivilce, özellikle yüzde ve sırtta çok kötü sivilce
- Kel olma
- Henüz büyümesi bitmemiş sporcularda büyümenin yavaşlaması
- Yüksek kan basıncı, sağlıksız kolesterol değişiklikleri ve kalp hastalıkları
- Kan pıhtıları ve felç
- Karaciğer hasarı, sarılık veya karaciğer kanseri
- Baş ağrısı, eklem ağrıları ve kas krampları
- Bulantı, kusma ve ishal
- Uyku problemleri
- Bağlantı ve tendon yaralanmaları riskinin artması, bu da spor kariyerinizi kalıcı olarak bitirebilir
Buna ek olarak, iğne ile steroid enjekte eden ve iğneleri diğer kullanıcılarla paylaşan herkes, AIDS virüsüne neden olan hepatit veya HIV gibi ciddi enfeksiyonlar için yüksek risk altındadır. Bir tür yasadışı ilaç kullanımı, diğer ilaç kullanımını da daha olası hale getirebilir ve hatta daha fazla sağlık riski yaratabilir.
Erkeklerde, steroid kullanımı vücudun daha az testosteron üretmesine neden olur. Sonuç? Testisleriniz küçülür. Başka neler?
- Düşük spermatozoid sayısı
- İmpotans (ereksiyona geçememe)
- Meme ve süs büyümesi
- Prostat büyümesi (peniste bir bez)
Steroidler kızların vücutları için de çok zorlayıcıdır:
- Meme küçülmesi
- Yüz ve vücut tüyünün artması
- Sesin kalınması
- Menstrüasyon sorunları
- Klitoris büyümesi
Steroidler Zihninizi De Bozabilir ve Şunlara Neden Olabilir:
- "Roid rage" (steroid öfkes) — kavga etme veya mülkiyet tahrip etme gibi şiddete yol açabilen şiddetli, agresif davranış
- Şiddetli ruh hali dalgalanmaları
- Halüsinasyonlar — olmayan şeyleri görme veya duymama
- Paranoya — aşırı güvensizlik ve korku hisleri
- Kaygı ve panik atakları
- Depresyon ve intihar düşünceleri
Güvenli Olmak Daha İyidir!
Sporunuza ve sağlığınıza ciddiseniz, kendinizi kanıtlamak için ilaca ihtiyacınız yok. Bunun yerine şunları yaparak kendinizi sağlıklı tutun:
- İlaçsız, güvenli antrenman yapın
- Sağlıklı beslenin
- Bol dinlenin
- Gerçekçi hedefler koyun (Hedeflerinize ulaştığınızda gurur duyun!)
- Güvenilir profesyonellerden antrenman, koçluk ve tavsiye alın
- Güvenli oynayın ve koruyucu ekipman kullanın
- Sağlığınız, beslenmeniz, yaralanma önleme ve güvenli güç kazanma hakkında çocuk doktorunuzla konuşun
Bu bilgiyi arkadaşlarınız ve takım arkadaşlarınızla paylaşın. Anabolik steroid ve diğer ilaç kullanımına karşı durun. Gerçekten başarılı sporcular, doğal yeteneklerini sıkı çalışmayla birleştirerek en iyilerine ulaşır. Daha hızlı veya kolay bir yol yoktur.
-
Bir jüpiter ajansı (nanny agency) çocuk bakımı bulmak için harika bir seçenek olabilir. Maliyetler, artıları ve seçmeden önce düşünülecekler hakkında daha fazla bilgi için Jüpiter Ajansı Nedir? makalemizi okuyun. Sonra Care.comda eyalet eyalet jüpit -
Bu yılın başında, Instagram, BuzzFeed News tarafından elde edilen iç belgelerine göre, 13 yaş altı çocuklar için yeni bir platform sürümü geliştirme planlarını duyurdu. Şimdi Instagram Kids projesi, gençlerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerden endişel -
Uyku eğitimi insanları kızdıran konulardan biri. Nasıl yaparsın o acı bebeğe?! den Eğer iyi uyku alışkanlıkları kurmazsan çocuk her zaman uyku sorunu çeker!! kadar her şey. Tamam, ama uyku eğitimi duymuş olsam da, tam olarak ne anlama geldiğini bilmi
