Rehabilitasyondan Sonra Eve Dönen Ergenler İçin Ebeveyn Kuralları

Ergeniniz ciddi bir bağımlılık için inpatient rehabilitasyonda kaldıysa, süreç bitecek ve eve dönecektir. Ebeveyn olarak ergeninizin başarısı için izlemeniz gereken kurallar vardır.

Sorumluluktan Vazgeçin

Northbound Academy'ye göre; çocuğunuzu bağımlılıktan ayırıp sorumluluğu da ayırmak önemlidir. Başkası için toparlanmak imkansızdır (çocuklar da dahil). Ergeninizin bağımlılığı ve davranışları için sorumluluk üstlenme isteğine direnin. Geri çekilin ve ergeninizin rehab sonrası mücadelesini onun vermesine izin verin. Cesaretlendirin ama onun yerinde yapamazsınız.

Ev Kuralları

Cigna'ya göre; ergen evine döndüğünde net sonuçları olan ev kuralları koyun: saat kaçağı, okul devamlılığı, ev işleri. "Koşullu destek" (contingent support) rehabilite olanlarda iyi işler (Choose Help). "Uyruk şart" koyun; ihlal olursa desteği (evde kalma hakkı vb.) çekin.

Devam Eden Tedavi

Önerilen aile terapisi ve destek gruplarına katılın. Bu sizi rehberlik eder. Ergeninizde terapi ve danışmanlık devam etmeli (Treatment Solutions). Tüm önerilen tedavilere devam etmesi için yardımcı olun ve cesaretlendirin.

İzleme ve Gözetim

Ergeniniz rehab sonrası hayata dönerken davranışlarını izleyin. Nüks sürekli bir tehlikedir; uyarı işaretlerini bilin (Dr. Neill Neill). Nüks işaretleri: aktiviteleri gizlemek için yalan söylemek, suçlama/mağdur rolü, durumdan utanç, doğal olmayan öfori. İşaret görürseniz hızla profesyonel yardım alın.

  • Yenidoğan Bebek Nasıl Banyo Yapılır?
    Yenidoğan bebek banyo yapmak, birçok yeni ebeveynin sabırsızlıkla beklediği bir şeydir. Birkaç ince bebeğin suda hafifçe sabunlanırken bacaklarını çarpıştırıp sıçrama yapması kadar tatlı bir manzara yoktur. Buna rağmen, bebeğinize banyo yapmak konusu
  • Ev Dışı Sağlıklı Beslenmeyi Teşvik Etme
    Çocuğunuz büyüdükçe, ev dışında yemeye daha sık başlayacak ve ne yediği konusunda kendi kararlarını verecektir. Evde iyi beslenme konusunda rehberlik ve bilgi vermek, dışarıda iken sağlıklı gıda seçimleri yapmasına yardımcı olabilir. Sağlıklı gıda
  • Okulda Cep Telefonu: Artıları ve Eksileri Üzerine Konuşalım
    Daha fazla çocuğun cep telefonu sahibi olduğu konusunda şüphe yok. Pew Researchin 2018 çalışmasına göre, gençlerin %95i zaten akıllı telefon sahibi veya erişimi var. Ve Nielsenin 2017 anketine göre, telefonu olan çocukların yaklaşık %45i 10-12 yaşlar