Ergenler İçin Uygun Ceza Yöntemleri
Ergeninizi sağlıklı bir şekilde azarlayın. Ciddiyetinizi ve çocuğunuz için koşulsuz sevginizi iletin. Çocuğunuz üzerinde etki yaratan ama zalim olmayan uygun cezalar kullanın. Ergeninizi uygun cezalarla azarladığınızda, अंतिम hedef her zaman çocuğunuzu, onu üretken ve mutlu bir yetişkin yapacak yolda bir ders öğretmektir.
Ödül Temelli Ceza (Rewards-Based)
Odasını temizlememesi için cezalandırmak yerine, proaktif olun: "Odunu temizlemeden istediğin şeyi yapamazsın" deyin. Böylece, yapılmayan ev işinin sonucunu ve bu beklentiyi karşılamamanın cezasını netleştirirsiniz. Bu yöntemi çim kesme, çöp çıkarma, bulaşık, yemek pişirme gibi işlerde kullanın. Sözcükleri dikkatle seçin; ceza sadece önceki uyarınızı görmezden gelirse geçerlidir. İş yapmazsa, kararlı olun ve vaadettiğiniz sonucu uygulayın.
Fiziksel İş Atayın
Kural kırdığında fiziksel bir sonuç verin. Pratik uygulama, antrenörlerin sporcularını disipline etmesi gibidir. Oyuncu isteneni yapmazsa, antrenman/maç devam etmeden önce belirli sayıda şınav/koşu yapar. Benzer şekilde, çocuğunuzun davranışı beklentilerinizi karşılamazsa, ağır iş verin. Örn: bir hafta çöp çıkarma, çim kesme, bulaşık yapma, yemek pişirme.
Favori Elektronik Cihazı Alın
Çocuğun en sevdiği elektronik cihazı alın. Laptop ya da cep telefonu olsun, ergenler elektronik bağımlılıkları alındığında tepki verir. Eşyanın ne kadar süre elinde olmayacağını net belirtin. Okul işi için kullanmak zorundaysa, kum saatı kurun ve o süre içinde sadece o amaçla kullanıldığından emin olun. E-posta/mesaj gibi yasaklı aktivitelerde ekstra süre harcanmadığını gözetleyin.
Konuşun
Sorunu ergeninizle tartışmak için zaman ayırın. Sizi rahatsız eden konular kasıtlı olmayabilir, basit bir istekte durdurulabilir. Diğer durumlarda, ergeniniz ciddi bir sorun yaşıyor olabilir ve desteğinize ihtiyaç duyar. Ergenle davranış sorunları genellikle yardım çığlığıdır; ebeveyn olarak dinlemeli ve uygun yanıt vermelisiniz. Çocuğunu neler rahatsız ediyor olduğunu öğrendikten ve sizi neler rahatsız ediyor anlattıktan sonra, bir "Ev Kuralları Sözleşmesi" oluşturun.
-
İki yaşındaki çocuğunuz günde üç sağlıklı ana öğün, artı bir veya iki ara öğün yemeli. Ailenin geri kalanıyla aynı yiyecekleri yiyebilir. Gelişen dil ve sosyal becerileriyle, herkesle birlikte yeme fırsatı verildiyse yemek zamanlarında aktif bir katı -
Stres modern Amerikalıların hayatı yaygın. Aslında, Amerika Birleşik Devletlerinde 40 yetişkini etkileyen anksiyete bozuklukları, Anksiyete ve Depresyon Derneğine göre ülkenin en yaygın ruhsal hastalığıdır. Bu duruma katkıda bulunan ne kişisel ne de -
Birçok ebeveyn gece kuruluğunun gündüz kuruluğuyla birlikte gelmesi gerektiğini düşünür, ancak tuvalet eğitimi sürecinden geçen herkes bu ikisinin her zaman aynı anda gerçekleşmediğini bilir. Küçük mesaneleri ve derin uyku alışkanlıkları nedeniyle, ç
