Güneş Yanığından Kabarcıklarım Var. Ne yapmalıyım?

Yaklaşık bir hafta önce kaval kemiğimde kötü bir güneş yanığı oluştu. İyileşiyor gibiydi, ama bugün bacaklarımda kabarcıklar fark ettim. Üstte berrak beyazlar, ve içindeki sıvı temiz. Bütün inciklerim dev berrak kabarcıklar (veya yüzlerce küçük kabarcık). Üzerine aloe jeli sürmeyi denedim. Ne yapmalıyım?
- Fiona*

Sahip olduğunuz gibi kabarcıklar, güneş yanığının ciddi olduğunun bir işaretidir. Kabarcıklar her zaman hemen ortaya çıkmaz. Güneş yanığından saatler sonra gelişebilir veya ortaya çıkmaları daha uzun sürebilir.

Ateşin varsa, titreme, mide bulantısı, veya kusma, şiddetli kabarma veya ağrı, doktorunuzun ofisini veya bir sağlık kliniğini arayın.

Başka bir sorunu olmayan kabarcıklarınız varsa, İşte onlara nasıl bakılacağı:

  • Açmayın veya onları seçmeyin. Kabarcıklar iyileşirken alttaki cildi korur. Eğer soyulurlarsa, cilt enfekte olabilir.
  • Yanığı soğutun. Soğuk kompresleri açıp kapatın veya soğuk suyla hızlı bir duş veya banyo yapın.
  • Yanık ağrılıysa, ibuprofen'i al. Dozaj için paket talimatlarını izleyin.
  • Kabarcıkların üzerine nemlendirici veya aloe jeli kullanmakta bir sakınca yoktur. Petrol jölesi veya diğer ağır ürünlerden kaçının, rağmen, çünkü ısının veya terin dışarı çıkmasını engellerler.
  • Yanıktan iyileşirken cildinizi güneşten koruyun. Cildiniz yumuşacık olacak, ve daha fazla güneş sadece işleri daha da kötüleştirir. Güneşe çıkmanız gerekiyorsa, uzun giymek, kabarcıkları gidene kadar örtmek için gevşek etekler veya pantolonlar. Kabarcıklar iyileştikten sonra güneş koruyucu kullanın. Bronzlaşma yatakları kullanmayın.
  • Dehidrasyonu önlemeye yardımcı olmak için fazladan su için.

Güneş yanıkları kendiliğinden iyileşir, ama yine de sağlığınızı etkilerler. Ne zaman kabaran bir güneş yanığı yaşasan, cilt hücrelerine zarar verir ve cilt kanseri geliştirme şansınızı artırır. Bu, özellikle çocukken veya gençken güneş yanığı alırsanız geçerlidir. Bu yüzden kendine bundan sonra akıllı olacağına söz ver. (Ve, Güneş yanığınız ciddiyse, bir doktora veya hemşireye görünün.)

Ne zaman dışarıda olsan, "geniş spektrumlu" bir güneş koruyucu kullanın (yani sizi hem UVA hem de UVB ışınlarından korur) 30 veya daha yüksek bir SPF ile. Sahildeyseniz sık sık tekrar uygulayın, havuzda, ya da yüzebileceğiniz ya da terleyebileceğiniz herhangi bir yer.

bronzlaşmak ister misin? Güneşsiz bronzlaştırıcı ile taklit edebilirsiniz. ancak bronzlaştırıcılar tek başına sizi UVA ışınlarından korumaz. Bu yüzden güneş kremi de sürün.

*Kullanıcı gizliliğini korumak için isimler değiştirilmiştir.

Previous:

Next: