kabarcıklar,

Nasır, ve mısır

Hiç yeni bir çift ayakkabıdan su toplaması yaptın mı? Belki gitar çalıyorsun ve ellerinde nasır var, ya da bir dansçısınız ve ayak parmaklarınızda mısır var.

kabarcıklar, nasır, ve mısırlar rahatsız edici olabilir, ama aynı zamanda oldukça yaygın ve önlenmesi kolaydır. Üçü de sürtünme nedeniyle olur - iki yüzey birbirine sürtündüğünde. Bu cilt problemlerinde, yüzeylerden biri hassas cildinizdir.

Blister nedir?

Kabarcık, içinde sulu bir sıvı bulunan kabarık bir cilt alanıdır. Sürtünme ve basınçtan dolayı ellerde ve ayaklarda kabarcıklar oluşur, ve nasırlardan çok daha hızlı oluşur. Rahatsız edici veya uygun olmayan ayakkabılar giydiğiniz gün ayaklarınızda kabarcıklar oluşabilir. Çekiç kullanmak veya bisiklete binmek gibi şeyler yaparken koruyucu eldiven giymeyi unutursanız ellerinizde kabarcıklar oluşabilir.

Vücudunuzdaki kabarcık oluşturan ve her gün ovulmaya devam eden alanlar nasır oluşturmaya devam edebilir.

Kallus nedir?

Nasır, kalın bir deri bölgesidir. Nasır, uzun süre tekrarlanan sürtünmenin çok olduğu yerlerde oluşur. Cilt zamanla basınçtan sertleşir ve sonunda kalınlaşır. Zor oluyor, zorlu, engebeli hissedebilecek grimsi veya sarımsı yüzey.

Nasır eller için bir koruma şekli olabilir. Düzensiz paralel çubuklarda ve diğer aparatlarda performans gösteren jimnastikçiler genellikle ellerinde nasır olur. Gitaristler, gitar tellerinden parmak uçlarında nasır alabilirler. Bir kez oluştu, nasır, kişinin barlarda sallanmasını veya gitar çalmasını kolaylaştırabilir.

Peki ya ayaklardaki nasır? Sürekli üzerlerine bastığınız için acı verici olabilirler. Ayak nasırları genellikle ayağın uç kısmında oluşur (ayağın alt kısmındaki yuvarlak kısım, ayak başparmağınızın hemen arkasında). Bazı nasırlar, ayak başparmağının veya küçük parmağın veya topuğun dışında da oluşur.

Dar ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar genellikle nasırlara neden olur çünkü bu strese alışkın olmayan noktalarda ayaklarınıza çok fazla baskı uygularlar.

Mısır nedir?

Nasır gibi, mısırlar da sert alanlardır, kalın cilt. Genellikle sert bir deri çevresinde yumuşak sarı bir halka gibi görünürler. gri merkez. Nasırlar genellikle parmak uçlarında veya parmak aralarında oluşur. ve zarar verebilirler.

Nasır gibi, nasırlar basınçtan veya ayak parmaklarının tekrar tekrar sürtünmesinden kaynaklanır. Nasır genellikle parmak bölgesini sıkılaştıran ayakkabılar giydikten sonra gelişir.

ikinci sayfa

Kabarcıkların Önlenmesi, Nasır, ve mısır

Kabarcıklarla baş etmenin en iyi yolu, nasır, ve mısırlar onları tamamen almaktan kaçınmaktır. Peki, bunu nasıl yapıyorsun?

  • Ellerinize su toplaması ve nasır bulaşmasını önlemek için, doğru türde eldivenler veya koruyucu giysiler giyin. Örneğin, bahçe çalışmaları sırasında iş eldivenleri veya jimnastik için "grip" adı verilen avuç koruyucuları kullanabilirsiniz.
  • Ayaklarınızı nasırdan uzak tutmak için, ayakkabılarınızı akıllıca seçin. Ayakkabı alışverişini öğleden sonra yapmaya çalışın çünkü o zaman ayaklarınız en büyük olur. Bütün gün üzerlerinde yürümekten biraz şişerler! Her iki ayakkabıyı da deneyin ve satın almadan önce biraz dolaşın. Ayakkabılar gerçekten havalı görünse bile, Eğer doğru hissetmiyorlarsa onları almayın. Sıklıkla, farklı bir boyut veya genişlik büyük bir fark yaratabilir.
  • Bir çift ayakkabıyı sevseniz bile, onları her zaman takmamak en iyisidir. Çeşitli ayakkabılar giyerek karıştırın. Bu şekilde, ayaklarınız mola verecek ve her zaman aynı yerlere sürtülmeyecektir.

Kabarcıkların Bakımı, Nasır, ve mısır

Bir kabarcık alırsanız, nasır, veya mısır, genellikle evde halledebilirsin:

  • Kabarcıklar genellikle kendi kendine iyileşir. Bir blisteri temiz ve kuru tutun ve kaybolana kadar bir bandajla örtün. İyileşirken, bölgeye baskı yapmaktan veya ovalamaktan kaçının.
  • Nasırın ılık suda bekleterek daha hızlı geçmesine yardımcı olabilirsiniz. 10 dakika sabunlu su, sonra ponza taşı ile ovalayın. Taş pürüzlü bir yüzeye sahiptir ve ölü deriyi ovmak için kullanılabilir. Bunu yaparken rahat ol. Çok fazla ovalamak cildi ham ve hassas hale getirebilir. Ayak nasırlarının iyileşebilmesi için basıncı azaltmak için ayakkabılarınızın içine ayakkabı pedleri de takabilirsiniz. Pomza taşları ve ayak pedleri birçok bakkal ve eczaneden satın alabilirsiniz.
  • Mısırların gitmesi biraz daha uzun sürer. Yardım etmek, Ağrı ve baskıyı hafifletmek için mısırın tam ortadaki deliğe oturmasını sağlayan özel çörek şekilli pedler satın alabilirsiniz. hemşireye sor, doktor, veya bir ebeveynin salisilik asit içeren pedleri denemesi hakkında. Bu asit ölü deriyi alarak nasırdan kurtulmaya yardımcı olur. ancak bazı sağlık sorunları (diyabet gibi) olan kişiler bunları kullanmaktan kaçınmak isteyecektir. Bir mısır bir süre etrafta takılıp acıtmaya devam ederse, bir ayak hastalıkları uzmanına (ayak doktorunun süslü adı) görünmeniz gerekebilir.

Previous:

Next: