İlk Dönem İpuçları

İlk dönem Başlarken korkutucu olabilir . Ne olacağını bilmiyorum eğer çok zor olabilir . Bir kız , bir preteen , ya da hatta bazen biraz daha genç hale geldiğinde , onu ilk dönemi tartışmaya başlamak ve onu onu hayatının bir sonraki aşamaya kolaylığı yardımcı olacak bazı ipuçları vermek zamanı . Kızlar sadece zaman başa hoş ve sinir bozucu olabilir olsa bile , bu hayatın normal bir parçası olduğunu bilmek gerekir .
Yedek Giyim

Kız utanç verici olabilir aslında hazırlıklı olmalıdır bir dönem içerken sızdırıyor . Yani sadece bir dönem olması alışmak vardır , ve düzenli adet akışı gibi ne olacağını bilmiyorum özellikle böyledir . Okulda yaparken bir ilk dönem ortaya çıkabilir . Böylece, yedek giysi dolabına ya da bir sırt çantası ( pantolon ve iç çamaşırı fazladan bir çift ) tutmak önemlidir .
Uzunluk

İlk dönem olabilir sadece son iki ya da üç gün , ya da beş ya da altı gün olmak bitebileceğini . Düzensiz dönemler adet kanamasının ilk yılında çok yaygındır . İlk dönem iki hafta içinde başka bir dönem olan bitebileceğini . Panik yapmayın . Vücudunuz sadece tüm alışmak olduğunu .
Malzemeleri

ekstra giysi ile hazırlanacak önemlidir gibi , gerekli malzemeleri ile hazırlanacak özellikle önemlidir ilk dönem için . Öğretim yılı başında , bir sırt çantası içinde özel bir cebinde hijyenik pedler ve külot gömlekleri yerleştirin . Her zaman orada üç veya dört tutun . Ayrıca , kullandığınız her keseye ya da sırt çantası en azından bir hijyenik ped yerleştirin . Bu her zaman hazırlıklı olmasını sağlayacaktır . O karmaşık olabilir gibi ilk dönem için , tampon kullanmak için çalışmayın .
Belirtileri

Önce ve ilk dönemde , bazı belirtiler ortaya olasıdır . En rahatsız biri acı krampları olduğunu . Değil her kız krampları alır , ama onlar yaygındır . Kramp dönemi başlamadan önce 2-3 gün meydana başlayabilirsiniz . Kramplara ek olarak , bu tür şişkinlik gibi diğer semptomlar , ruh hali ve baş ağrısı yaygındır .

Previous:

Next: