Ergenlerde Aşırı Bilgisayar Kullanımının Etkileri
Ergenlerin bilgisayarlara sürekli erişimi, kişisel bilgisayarların yaygın kullanımdan önceki yıllarda var olmayan zorluklar yaratıyor. Bilgisayara aşırı maruz kalma ergenler üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Ebeveynlerin görevi, ergenleri dikkatle gözlemleyerek uzun vadeli bilgisayar kullanımı sonucunda herhangi bir olumsuz etki olup olmadığını görmektir.
Obezite
Ergenlerde obezite, daha aktif uğraşlar yerine oturarak geçirdikleri saat sayısıyla bağlantılıdır. Bilgisayar başında oturma saatleri, televizyon izleme gibi diğer hareketsiz sürelerle birleşerek, ergenler için günde ortalama 5,5 saat ekran süresi oluşturur. Bu, Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre önerilen miktarın iki katından fazlasıdır. Haftada bilgisayar başında daha fazla saat geçiren ergenler, vücut yağ oranlarının artması riski altındadır. Bu durumun hayatın sonraki yıllarında yarattığı sağlık sorunları, ebeveynlerin ergenlerin bilgisayar zamanını fiziksel aktiviteyle dengelemesine yardımcı olmalarını gerektirir.
Uyku Bozukluğu
Bir ergenin odasında kendi bilgisayarı olduğunda, ebeveynler uyku düzenine dikkat etmelidir. Sosyal medyada son derece aktif olup, sabahın erken saatlerine kadar sohbet ederek yatan ergenlerde uyku düzeni bozulması görülür. Bu durum online oyunlarda da geçerlidir. Eğer ergeniniz online oyunlarla ciddi şekilde ilgileniyorsa ve uykusu bu nedenle bozuluyorsa, oyun saatlerine sınır koyma vakti gelmiştir.
Depresyon
Amerikan Pediatri Akademisi, belirli online davranışlar ve ergenler arasındaki depresyon ilişkisini inceleyen bir çalışma yürüttü. Facebook kullanımı ve depresyon arasında bir bağlantı buldu. Facebook, ergenlerin sitede harcadıkları uzun saatler ve çevrimiçi sosyal etkileşimlerine verdikleri değere bağlı olarak depresyona rol oynayabilir. Çalışma ergenler için Facebook'ta tam yasaklama önermese de, ebeveynlerin ve doktorların, sosyal ağ sitesinin ergenler üzerindeki duygusal etkisinden haberdar olmaları gerektiğini vurguluyor.
Sosyal Gelişim
Sağlıklı bir ergen için, ergenlik yeni arkadaşlar edinme, yeni deneyimler yaşama ve hangi tip yetişkin olacaklarını belirleyecek kimliği inşa etme zamanıdır. Çok fazla zaman online geçiren ergenler için bu durum geçerli olmayabilir. Eğer bir ergen, ergenler arasında yaygın deneyimleri ve sosyal ağları kaçıracak kadar çok zaman online geçirirse, bu yavaşlanmış bir sosyal gelişime eşdeğer olabilir. Ebeveyn savuncusu Sue Scheff, aşırı internet kullanımının, ergenlerin daha önce vazgeçilmez olan ergenlik zorluklarını ve deneyimlerini kaçırmaları sonucu gelişimlerini sınırlayabileceğinden endişe duyuyor.
-
Bebekler meraklıdır ve hareket edebilmeye başladığında çok hızlı tehlikeli durumlara girebilirler. Bu yüzden bebeğiniz sürünmeye başlamadan önce evinizi bebek güvenliğine göre düzenlemek önemlidir. HATIRLATMA! - Çocuk güvenliği önlemleri evinizi da -
Merhaba, yatakta uyuyan yenidoğanınızın yaklaşık 3000 yakın çekim fotoğrafı olan diğer ebeveyn. Eğer çoğu ebeveyn gibiyseniz, bu fotoğraflarla ne yapacağınıza karar vermek biraz zor. Telefonda saklamak pratik değil çünkü A) yer kaplıyor, ve B) fotoğr -
Son üç yıldır Meghan Markle, yaşı ve büyümesi부터 avokado sevgisine kadar her konuda eleştirilere maruz kaldı ve başlangıçta bunların hepsini şımarık bir tavırla karşıladı. Gülümsedi, el salladı ve kral ailesinin hiç şikayet etme, hiç açıklama yapma mo
