Ergenin Babasının İntiharından İyileşmesine Yardım Etmek
Bir ebeveyni kaybetmek zordur, bunu intihar yoluyla kaybetmek ise daha da zordur. Bir ergen babasını bu kafa karıştırıcı şekilde kaybettiğinde, hem genel yas hem de özellikle intiharı izleyen karmaşık duygularla başa çıkmak zorunda kalır. Desteklenmediyse, kalıcı hasar çekebilir. Johns Hopkins Çocuk Merkezi araştırmacıları, intihar eden ebeveyni olan 18 yaş altı çocukların kendi hayatlarına son verme olasılığının üç kat daha yüksek olduğunu buldu. Ergeninizin yaşadığı kaybın geleceğini belirlemesine izin vermeyin, iyileşmesine yardımcı olun.
Ölüm Hakkında Konuşmak
Babasının intiharından bahsedilirken, "Daha iyi bir yerde" diyerek etkiyi azaltan dolaylı ifadeler kullanmak çekici gelebilir. Bu ifadeler, iyilikle söylense de anlama ve iyileşmeyi teşvik etmez, Amerikan İntihar Önleme Vakfı'na göre. Dürüst konuşun, ergeninize "Kendi hayatına son verdi" veya benzeri gerçekçi ve açık bir ifadeyle söyleyin. Ergeninizi kaybı hakkında konuşmaya teşvik edin, soru sormasına izin verin ve dürüst cevaplar verin. Bu şeyleri tartışmak acı verse de, bunlar hakkında konuşmak gereklidir ve ergeninize onun olgun bir genç yetişkin olarak tanındığınızı gösterir.
Suçluluktan Arındırma
Child Mind Institute için Dr. Harold S. Koplewicz'a göre, gençler doğal nesilciyettirler. Bu yüzden, ergeniniz her şeyin onunla ilgili olduğunu hisseder - babasının intiharı da dahil. Ergeninize onun suçlu olmadığını net bir şekilde iletin. O yaptı hiçbir şey babasının intiharına katkıda bulunmadı ve yapabileceği hiçbir şey bunu önleyemezdi. Bu konuda tek bir konuşma bu mesajı net bir şekilde iletmek için yetersiz olacaktır. Bunun yerine, kayıptan sonraki günler ve haftalar boyunca bunu sık sık konu edinin. Yaparken aynı mesajda kalın - sen suçlu değilsin.
Normalliğe Dönüş
İntiharla başa çıkarken, ergeninizin hissettiği yas, şimdi ölü babasıyla öfke gibi çelişkili duygularla eşleşecektir. Delaware County İntihar Önleme ve Farkındalık Görev Gücü'nün Terri Erbacher, Ph.D. ve Tony Salvatore, M.A.'sı, ergeninizin hissettiği tüm duyguların normal olduğunu ona garantisi altına alın. Bu garantinizle, ergeniniz bu duyguları suçluluk hissetmeden daha iyi yönetebilir. Ayrıca, normal hayata dönüş hakkında ergeninizle konuşun. Onun babası hakkında düşünmemesi sorun değil, hatırlatın. İlk birkaç gün babası hakkında düşünmemeyi başardığında, babasını unuttuğu gibi hissedip suçluluk duyabileceğinin farkında olun.
Destek
Ergeniniz bu büyük yaşam değişikliğiyle başa çıkmakta aşırı zorlanıyorsa, yas danışma grubuna göndermeyi düşünün. Çocuğunuzun doktoruyla konuşun ve bölgedeki gruplar hakkında öneri isteyin, veya kaynaklar bölümündeki Amerikan İntihar Önleme Vakfı dizinini kontrol edin. Bazen, benzer bir kayıp yaşayan diğerlerle çevrili olmak iyileşmenin daha az yalnız bir süreç gibi görünmesini sağlayabilir.
-
Bu yazı Blue Lizard ile ortaklıkta oluşturulmuştur ama tüm görüşler ve yazım hataları benimdir. Bu yazı afiliate linkler içerir.Blue Lizard ekibi bana ortaklık yapmak isteyip istemediğini sorduklarında tabii ki evet! dedim. Sadece ürünlerini sevdiğim -
Aylardır Patty Rodriguezin 8 yaşındaki oğlu Alexander, annesinden bir kamelyon istiyordu. Los Angelesta çift dilli kitap çizgisi Lil Librosun Meksika kökenli Amerikalı ortak kurucusu Rodriguez, bu bir takıntıdan ibaret sanıyordu. Sonra, Şubat ayında, -
Cadılar Bayramı el işleri yapmak çok eğlenceli olabilir ve gerçekten korkutucu, komik efektler yaratabilirsiniz. Dekorasyon satın almak pahalıya mal olabilir ve partiden sonra genelde atılırsınız. Neden kendi yapmayıp, süreçte eğlenmiyorsunuz? İşte
