• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gençlerin Kolları Yutma Alışkanlığını Nasıl Önlersiniz?

Kalem veya tırnak yutma gibi şeyler, stres veya kaygıya yanıt olarak ortaya çıkan bir sinir alışkanlığıdır. Ayrıca fidilatma ihtiyacını da karşılayabilir. Okul ve sosyal baskılar, kol yutma alışkanlığını etkileyen faktörler olabilir. Gömlek kolları, erişilebilir, her zaman mevcut ve dişler için acı verici olmadıkları için bu alışkanlık için kolay bir hedeftir.

Talimatlar

1. Gençinizle konuşun ve onu bir şey rahatsız edip etmediğini sorun. Sorun basit birse, kaygı kaynağını ortadan kaldırmak yutma ihtiyacını da ortadan kaldırır. Notlar veya flört gibi sürekli konulardaki stresle ilgiliyse, konuşmak kaygıyı durdurmak için yeterli olmayabilir.

2. Onlara yutabilecekleri başka bir şey verin; örneğin bir ip dostluk bileziği. Bu, kol ucu ile benzer bir his verir ve aynı alanda takılır. Bilezik yutulduğunda atılabilir. Ayrıca yutma ve fidilatma ihtiyacı duyanlar için özellikle yapılmış, yutulabilir parçaları olan takılar da vardır.

3. Onu yaparken alışkanlığını ona hatırlatın. Başkası onun davranışının farkına varırsa, daha sonra bunu yaparken kendini durdurabilir.

4. Tıbbi tavsiye alın. Yutma, dikkat eksikliği bozukluğu gibi daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Bir danışman veya psikologla konuşmak, yutmanın basit bir kaygı olup zamanla geçip geçmeyeceğini veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi daha büyük bir sorunun bir parçası olarak ele alınması gerekiyorsa bunu belirlemenize yardımcı olabilir.