Rahimde Bebeğinizi Daha Zeki Yapma Yolları

Araştırmalar, ebeveynlerin rahimdeki bebeğin beyin gelişimini teşvik etmek için yapabileceği şeyler olduğunu gösteriyor. Bebeğiniz hâlâ sizin içindeyken onunla konuşmak veya müzik çaldırmak size komik gelse bile, bu küçük şeyler fark yaratabilir. Prenatal uyarı, uygun sağlıklı davranışlarla birleşince bebeğinizi rahimde daha zeki yapabilir.

Talimatlar

  1. Sigara, alkol, uyuşturucu bırakın. Bu tür sağlıksız davranışlar çocuğun beyin gelişimini engelleyebilir.
  2. Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın. Besleyici gıdalar yemek, düzenli egzersiz bebeğin beyninin doğru büyümesini teşvik eder.
  3. Müzik dinleyin. Bebek gebeliğin 3. ayında işitme duyusunu kazanır - dışardaki her şeyi duyar. Müzik çaldırmak onun müzik sevgisi geliştirmelerine, doğduğunda müzikle sakinleşme şansını artırır.
  4. Bebeğinizle konuşun. Son araştırmalar bebeklerin rahimde dil öğrenmeye başladığını, ağlamalarının ebeveyn dili tonlamasıyla eşleştiğini gösterir. Ne kadar çok konuşursanız, o kadar çok sesinizi ve dilinizi öğrenir. Bu özellikle son trimesterde geçerlidir.
  5. Karnınıza dokunun. Güvenli hissetmek bebeğin mutluluğunun önemli bir parçası. Karnınıza dokunup ovuştuğunuzda (veya karnınız üzerinden bebeğe), o sizin sevgi dolu dokunuşunuzun onu koruduğunu öğrenir.
  6. Stresi azaltmak için gevşeme egzersizleri yapın. Stresli ve kaygılıysanız, bebeğiniz de stresli/kaygılı olma ihtimali yüksektir çünkü rahimde hormon paylaşırsınız. Bunu önlemek için her gün biraz gevşeme egzersizi yapın. Prenatal yoga bedeninizi fiziksel ve duygusal olarak daha iyi hissettirebilir.
  7. Diyetinize balık yağı ekleyin. Bazı tıp uzmanları, genellikle balık yağında bulunan omega-3 yağ asitlerinin bebeğin büyümesini teşvik edeceğini düşünür. Merkür riskini önlemek için DHA içeren prenatal vitamin arayın.

Previous:

Next:

  • Bebeklerin 6-9 Ay Arası Dil Gelişimi
    Bebeklerin 6-9 Ay Arası Dil Gelişimi
    Altı ile dokuz ay arasında bebeğiniz ayrı sesler çıkarır. Bunlar henüz gerçek kelimeler olmayabilir, ama yine de bebeğinizin dil gelişiminin önemli bir parçasıdır. İşte bekleyebileceğiniz diğer şeyler: Dil Gelişimi Aşamaları Altı ile dokuz ay arası
  • Tarih Boyunca Emziren Annelerin 27 Muhteşem Eski Fotoğrafı
    Tarih Boyunca Emziren Annelerin 27 Muhteşem Eski Fotoğrafı
    Geçmişe bir göz atmayı kim sevmez? Dünyadan emziren annelerin bu eski fotoğrafları, emzirmeyin sadece zamanın ötesinde bir hikaye olduğunu değil, memeyi dışarı çıkarmak - hatta halka açık ortamlarda - bir abes de değil, uzun bir süredir de olmadığını
  • Sakin Bir Çocuk Odası Tasarlamanın 7 Yolu
    Sakin Bir Çocuk Odası Tasarlamanın 7 Yolu
    Büyük Çocuk Odası Dekorasyonu: Önce Uyku, Sonra Estetik Büyük çocuğunuzun odasını dekor etmeye (veya yeniden dekor etmeye) hazır mısınız? Eğer odanın çocuğunuzu iyi bir gece uykusu için hazırlamasını bekliyorsanız, canlı birincil renkler ve karakter