Womb Your Baby akıllı olun nasıl

Araştırma ebeveyn anne karnında beyin gelişimini teşvik için yapabileceği şeyler var olduğunu göstermektedir . Siz bebeğinize konuşurken ya da o sizin içinizde hala iken onun için müzik çalarken aptal hissedebilirsiniz , fakat bu küçük şeyler bir fark yaratabilir . Prenatal stimülasyon , uygun , sağlıklı davranışları ile birlikte , akıllı anne karnındaki bebeğinizi yapabilirsiniz .
Talimatları 1

ilaç içme ya da yapıyor , Sigarayı bırakın otelleri. Bu gibi davranışlar Sağlıksız çocuğunuzun beyin gelişimini önleyebilir .
2

sağlıklı bir diyet ve egzersiz yiyin . Böyle düzgün büyümeye bebeğinizin beyin teşvik edecek düzenli egzersiz besleyici gıdalar yeme ve alma gibi sağlıklı alışkanlıklar , ardından .
3

müzik dinleyin . Bir bebek hamileliğin üçüncü ayında işitme duygusu kazanır - o dışarıdan gider her şeyi duyar . Müzik çalma ona müzik için bir aşk geliştirmelerine olanak sağlamaktadır. Aynı zamanda o doğduktan sonra bebek müziği ile yatıştırdı olacak şansını artırabilir .
4

Bebeğinizle konuşun . Son araştırmalar bebeklerin anne karnında dil öğrenmek başlar önerir; çığlıkları ailesinin dilinin tonaliteyi maç . Devamını Bebeğinizle konuşmak , daha o senin sesini ve dilinin ses öğreneceksiniz . Bu gebeliğin son trimesterde özellikle doğrudur .
5

göbek dokunun . Güvenli hissetmek bebeğinizin mutluluğu önemli bir parçasıdır . Eğer dokunmak ve göbek ( veya karın içinden bebeğinizi ) okşamak , o
6

. Sevgi dolu bir dokunuş onu korumak için olduğunu öğrenmek stresi önlemek için gevşeme egzersizleri yapın olacaktır . Eğer stresli ve endişeli hisseden varsa , size karnındaki hormonları paylaşmak çünkü stresli ve endişeli bebek sahibi daha olasıdır . Bunu önlemek için , bazı gevşeme egzersizleri yapmak için her gün zaman ayırın emin olun . Prenatal yoga vücudun fiziksel ve duygusal iyi de hissediyorum yapmak yardımcı olabilir .
7

diyet balık yağı ekleyin . Bazı tıp uzmanları genellikle balık yağında bulunan omega - 3 yağ asitleri , bebeğinizin büyümesini teşvik etmek yardımcı olacağına inanıyoruz . Bazen balık bulunan cıva tehlikeleri önlemek için DHA içeren bir prenatal vitamin arayın .

Previous:

Next: