Womb Bir Bebeğin IQ Boost nasıl

Hamile anne sık sık onların bebek - to-be yaşama en iyi başlangıç ​​vermek için tahrik hissediyorum . Onlar , ona klasik müzik çalarken onu büyü ya da annemin karnına Mors kodu dokunarak öğretmek iddia bir müfredat satın alarak kendi doğmamış bebeğin IQ artırmak için deneyebilirsiniz . Ancak, John Medina , " Bebek için Beyin Kuralları , " yazarına göre "Hiçbir ticari ürün hiç bir gelişmekte olan bebeğin beyin performansını artırmak için bir şey yapmak için gösterilmiştir . " Biraz deha haline bebeğinizi dönecek bir CD veya oyuncak satın almak mümkün olmayabilir , bilim bebeğinizin zeka artırabilir bazı faktörler tespit etti .
Talimatları 1

Get en az 400 mikrogram
gıda ve /veya ek her gün, folik asit . Gebelik öncesi en az bir ay folik asit başlayan önerilen doz almak Kadınlar 50 ila 70 oranında beyin ve omurilik doğum kusurları kendi bebeğin riskini azaltabilir . Medine yeterli folik asit tüketen Bebeğinizin beyin gelişimini yardımcı olmak için atacağınız ilk adım olduğunu söylüyor .
2

DHA , bir çoklu doymamış omega - 3 yağ asidi 350-450 miligram tüketin . DHA zengin bir kaynak - - doğumdan sonra üç ay boyunca gebelik 18 hafta bir kontrolden daha dört yılda bir zeka testi anlamlı olarak yüksek puan " Pediatrics " A 2003 çalışma morina karaciğeri yağı aldı kadınların çocukları bulundu grubudur. DHA Gıda kaynakları, ringa , somon ve ton balığı gibi karaciğer , balık yağı ve yağlı balık bulunmaktadır. DHA Sınırlı miktarda da yumurta sarısı ve kümes hayvanları meydana gelir. Eğer düzenli olarak bu yiyeceklere yoksa , bir DHA takviyesi almak .
3

stres düzeyini düşürün . Medine orta stres küçük miktarlarda olumlu bir doğmamış bebek etkileyebilir belirtiyor . Stres çok sık ve şiddetli olduğunu ve kontrolden duygu bırakır Ama eğer , bu sekiz puan ortalama ile bebeğinizin zeka düşürebilirsiniz . A 2008 çalışma " Çocuk &Amerikan Akademisi Dergisi , Ergen Psikolojisi " Quebec yıkıcı bir buz fırtınası sırasında stres yüksek düzeyde yaşanan kadınların doğurduğu çocukların 5 1/2 yıllık bilişsel ve dil becerilerini azalmış olduğunu bulundu yaş .
4

ağırlık sağlıklı bir miktar kazanın . Hamilelik sırasında , iyi yemek için sağlıklı bir bebek büyümeye ve başarısız ağırlık yeterli miktarda bebeğiniz için bir düşük doğum ağırlığı neden olabilir kazanmak gerekir . O £ 9 üzerinde biraz azalır ama Medine'ye göre , bir bebeğin IQ tipik , yaklaşık sekiz kilo doğum ağırlığı kadar artar . Benzer şekilde , kardeşleri IQ doğum ağırlığının etkisi incelendiğinde " British Medical Journal " de 2001 çalışma doğum ağırlığı ve zeka arasındaki genel olarak olumlu bir ilişki bulundu . Ağır kardeşi daha yüksek IQ eğiliminde olduğunu kardeşler bakarken o da bulundu .

Previous:

Next: