• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Geçmeyen Adet Öncesi Gebeliğin 15 Erken Belirtileri

Hamile kalmaya hevesli olduğunuzda, yumurtlamanızı yakından takip ediyor ve eşinizle buna göre çiftleşiyor olabilirsiniz. Ve adetinizin gecikmesini beklemek yerine, sonucu mümkün olan en kısa sürede bilmek isteyebilirsiniz. Ancak, hamile olup olmadığınızı daha adet görmeden bilebilir misiniz?

Adet gecikmesi hamileliğin ilk büyük belirtisi olabilir. Ancak yalnızca hamilelik testi, kan testi veya ultrason taraması hamileliğinizi doğrulayabilir. Bazı değişiklikler siz regl döneminizi kaçırmadan önce bile olmaya başlasa da bunlar doğru değildir ve hamileliği teyit etmeyebilir.

Bu MomJunction gönderisinde size hamilelik belirtilerinin PMS belirtilerinden nasıl farklılaştığını, adet gecikmesinden önceki olası hamilelik belirtilerini ve hamileliği doğrulamak için bunlara güvenip güvenemeyeceğinizi anlatıyoruz.

PMS Belirtileri ve Hamilelik Belirtileri

PMS (pre-menstrüel sendrom) ve gebelik semptomları oldukça benzerdir, ancak bazıları (bazal vücut ısısı, areolaların kararması, mide bulantısı, aşerme üzerine gıda isteksizliği gibi) hamilelikte daha belirgin ve şiddetli hale gelebilir. Bunların gebelik belirtileri mi yoksa PMS'nin etkileri mi olduğunu anlamanın en iyi yolu hamilelik testi yapmak olabilir  (1).

Geçmeyen Adet Öncesi Gebeliğin Erken Belirtileri

Adet gecikmesi hamileliğin belirgin bir belirtisi olsa da, adetiniz gelmeden önce yaşadığınız başka bedensel belirtiler olabilir. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Yerleşme kanaması ve kramp

Doğurganlık döneminiz sırasında korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz, hamile kalma ihtimaliniz vardır. İmplantasyon, döllenmiş yumurta rahmin astarına yapıştığında gerçekleşir. Böyle bir durumda, yerleşme kanaması yaşayabilirsiniz Adetinizin bitmesiyle aynı zamana denk gelir (2).

Yerleşme kanaması hafiftir ve iç çamaşırınıza veya vajinanızı silerken sadece birkaç damla kan görebilirsiniz. Bu nedenle, fark edebilir veya etmeyebilirsiniz.

2. Bazal vücut ısısı

Bazal vücut ısısı yumurtlamanın bir göstergesi olarak kabul edilir. Yumurtlamadan bir hafta kadar önce, bazal vücut sıcaklığınız, yumurtlama öncesi durumun ortalaması olan 97 ila 98°F civarında olabilir (3). Yumurtlamadan bir ila iki gün sonra, BBT'niz genellikle 0,5 ila 1 ° F artar ve döneminiz sona erdikten sonra azalır. Çoğu kadın hamilelik sırasında daha sıcak hissetme eğilimindedir, ancak bunun yüksek bazal vücut sıcaklığından kaynaklandığını gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Bazal vücut sıcaklığındaki değişiklikler incedir ve ölçülmesi kolay değildir. Ayrıca, ay boyunca izlemeniz gerekir, bu da onu yumurtlama veya hamileliğin daha az pratik bir göstergesi haline getirir.

3. Ağrılı, hassas ve ağır göğüsler

Gebe kaldığınızda, vücuttaki hormonal değişiklikler, göğüs çevresindeki damarların görünür hale gelmesi, areolanın kararması ve göğüslerin karıncalanması ile hassas veya şişmiş göğüslere neden olabilir. Bu değişiklikler, gebe kaldıktan bir ila iki hafta sonra ortaya çıkabilir.

Bu semptomlar PMS'ninkilere benzer olabilir ancak hamileyseniz şiddetli olabilir. Adetiniz geciktiyse ve diğer belirtilerle birlikte meme değişiklikleri fark ederseniz, emin olmak için hamilelik testi yapın (4).

4. Yorgunluk

Sebepsiz yorgunluk da hamileliğin erken bir belirtisi olabilir. Progesteron hormonu seviyelerindeki bir artış sizi her zaman yorgun ve uykulu yapabilir (5). Ek olarak, vücut fetüsün büyümesini desteklemek için daha fazla kan üretmeye başladığından, özellikle diyetinizde yeterince mineral, vitamin, demir ve sıvı almıyorsanız kendinizi bitkin hissedebilirsiniz.

Gebe kalmayı planlıyorsanız, doktorunuzla konuşun ve doğum öncesi vitaminleri alın, kafein ve ilişkili ürünlerden kaçının ve yorgunlukla savaşmak için iyi uyuyun. Yorgunluğun anemi, hipotiroidizm gibi diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanabileceğini ve hamileliğin tek göstergesi olmayabileceğini unutmayın.

5. mide bulantısı

Mide bulantısı veya sabah bulantısı, erken evrelerde fark edebileceğiniz klasik bir hamilelik belirtisidir. Gebeliğiniz onaylanmadan önce bile, adet gecikmesinin ilk haftalarında belirgin hale gelebilir. Baş dönmesi, halsizlik ve zaman zaman kusacak gibi hissedebilirsiniz.

Günün herhangi bir saatinde mide bulantısı hissedebilirsiniz, ancak sabahın erken saatleri daha kötü olabilir, bu yüzden buna sabah bulantısı denir. Kadınların yaklaşık %50 ila 80'i sabah bulantısı yaşar, ancak şiddeti değişebilir (5). Durum, ilk hamileliğinizde daha kötü olabilir, ancak sonraki hamileliklerde hafifleyebilir.

Bu belirti, gebe kaldıktan sonraki iki ila sekiz hafta arasında herhangi bir zamanda başlayabilir.

6. Şişkinlik ve gerginlik hissi

Karnınızın dışarı çıktığını hissedebilirsiniz ve pantolonunuz daralabilir. Midede ağırlık veya şişkinlik hissi, adet gecikmesinden önceki hamileliğin yaygın bir belirtisidir (6).

Sindirimi geciktiren progesteron hormonu nedeniyle şişkinliği osuruk ve geğirmeler takip edebilir (5). Ancak diğer hazımsızlık sorunları nedeniyle de şişkinlik olabilir.

7. Yiyecek isteksizliği

Bir zamanlar sevdiğiniz yiyeceklerden hoşlanmamaya başlayabilir, hatta onlara karşı o kadar tiksinebilirsiniz ki, kokuları ya da tatları midenizi bulandırabilir (5). Mide bulantısı ve kusmanın olduğu hamileliğin erken dönemlerinde yiyeceklere karşı isteksizlik yaygın olabilir. Bazıları ikinci veya üçüncü trimesterde iştahlarını geri kazanabilir, ancak diğerleri hamilelik boyunca bununla başa çıkmak zorunda kalabilir.

Yiyeceklerden kaçınmanın önerilen nedeni progesteron düzeylerindeki artış olsa da, teoriyi destekleyecek önemli bir kanıt yok.

8. Baş dönmesi

Baş dönmesi ve sersemlik, hamileliğin erken döneminde kan damarları genişlediğinde kan hacmi ve basıncındaki değişiklik nedeniyle hamilelikte erken başlayabilir (7).

9. Ruh hali değişimleri

Karamsar mı hissediyorsun? Gebe kaldıktan sonra hormonal değişikliklere bağlı olabilir. Hormon seviyelerindeki değişiklikler, beynin nörotransmitterlerini etkileyerek, ağlama nöbetlerinden ani öfke patlamalarına kadar duyguların artmasına neden olabilir (8). Ancak, kadınlarda adetten önce de ruh hali değişimleri olduğu için ruh hali değişimlerini hamilelikle ilişkilendirmek zordur.

10. Kabızlık

Progesteron seviyelerindeki bir artış, sindirim sisteminizi etkileyebilir. Hormonlar yiyeceklerin sindirim sisteminden yavaş geçmesine neden olduğu için bağırsak hareketleriniz zorlaşabilir. Adet döneminiz gelmeden kabızlık çekiyorsanız ve doğurganlık döneminde korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz, evde hamilelik testi yaptırmanız gerekebilir (7).

11. Baş ağrıları ve sırt ağrıları

Düşük kan şekeri seviyeleri, beyin hücreleri daha düşük şeker arzı seviyeleriyle başa çıkmaya çalıştıkça baş ağrısına neden olabilir. Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız östrojen ve progesteron gibi kadın cinsiyet hormonlarının rahmi bebeğe hazırladığı anlamına gelebilir (9).

Bağlarınız gevşedikçe ve vücudunuz bebeğin ağırlığını taşımaya hazırlanırken bel ağrısı da yaşayabilirsiniz (7). İmplantasyon krampları, şişkinlik ve kabızlık da erken gebelikte sırt ağrılarına neden olabilir. Uyku pozisyonlarınız da sırt ağrısına neden olabilir.

Ağrı dayanılmaz ise, doğru teşhis için bir doktora gidin. Hamileyseniz kendi kendine ilaç almak zararlı olabileceğinden, reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanmaktan kaçının.

12. salya akıyor

Salya akması yaygın bir semptom değildir, ancak bazı kadınlar mide bulantısı veya kusma yaşarlarsa aşırı tükürük üretebilir ("Ptyalism gravidarum" olarak adlandırılır).

Birkaç vaka çalışması, hamileliğin ilk üç ayında hamile kadınlarda aşırı tükürük salgıladığını bildirdi. Ancak bunun erken bir gebelik belirtisi olup olmadığına karar vermek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır (10).

13. susuzluk

Kadınlar ayrıca kan hacmindeki artış veya aşırı idrara çıkma nedeniyle hamileliğin erken evrelerinde susayabilir (11). Daha fazla su içebilirsiniz ve bu sık idrara çıkmanıza neden olabilir ve bu da tekrar susamanıza neden olabilir!

14. İşeme dürtüsü

Artan idrara çıkma isteği, ilk birkaç hafta boyunca yaşayabileceğiniz tipik bir hamilelik belirtisidir. Bunun nedeni, gebe kaldıktan sonra meydana gelen birçok hormonal değişiklik nedeniyle kanın aşırı üretimi olabilir (4). Böbrekler daha fazla kanı filtrelemek, mesaneyi doldurmak ve sık idrara çıkmanızı sağlamak için çalışır.

15. Nefes darlığı

Vücudunuz büyüyen fetüsle paylaşmak için daha fazla oksijen ve kan gerektirdiğinden, hamileliğin ilk birkaç haftasında nefes darlığı çekmeye başlayabilirsiniz. Bebek büyüdükçe, oksijen ve besin ihtiyacı arttıkça gebelik boyunca devam edebilir (12). Düzenli bir egzersiz yapmak, uygun bir duruşta oturmak, yavaş ve derin nefesler almak, bol giysiler giymek vb. nefesinizi düzenlemenize yardımcı olabilir.

Bu hamilelik semptomlarından bazıları, PMS'ninkilere benzer ve çoğu kadın tarafından göz ardı edilebilir. Ayrıca, birkaç tanesi başka tıbbi durumlardan kaynaklanabilir ve bir doktor tarafından kontrol edilmelidir.

Bu Belirtiler Hamileliği Onaylamak İçin Yeterince Güvenilir mi?

Yukarıda bahsettiğimiz belirtiler sadece olası göstergelerdir ve hamileliği doğrulayan kesin belirtiler değildir. Bu nedenle, bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyor olsanız bile, her zaman hamile olduğunuz anlamına gelmeyebilir. Bunlar sadece olası bir hamileliğin göstergeleridir. Hamilelik testi pozitif sonuç gösterdiğinde hamileliğiniz doğrulanabilir.

Geçmeyen Bir Adet Döneminden Önce Hamilelik Belirtilerini Ne Kadar Kısa Sürede Yaşarsınız?

Adet döneminizin başlamasından yaklaşık bir buçuk hafta önce veya yumurtlamadan 12 ila 15 gün sonra (veya yumurtlama zamanı civarında olduğu için gebe kalma) hamilelik belirtileri yaşamaya başlayabilirsiniz (13). Bununla birlikte, semptomların başlangıcı bir kadından diğerine farklılık gösterir. Bazı kadınlar hamile kaldıktan sonraki bir hafta içinde mide bulantısı, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, uyku hali ve şişkinlik gibi belirtiler yaşarlar.

Artan idrara çıkma sıklığı gibi belirtiler, genellikle adet döneminiz civarında ortaya çıkar. Vajinal akıntı, areolada değişiklikler ve vücut ısısında yükselme gibi belirtiler eninde sonunda ortaya çıkar ve ancak yakın muayene ile saptanabilir.

Adet Gecikmesinin Diğer Sebepleri Ne Olabilir?

Hamilelik dışında birçok nedenden dolayı adetiniz gecikebilir. Hormonal değişiklikler, aşırı kilo alımı veya kilo kaybı, yeme bozuklukları (anoreksiya veya bulimia), stres, polikistik over sendromu, seyahat, tiroid, doğum kontrol hapları veya uyuşturucu kullanımı olabilir (14).

Yani adet görmemeniz ve hamile kalmamanız mümkün.

Hamile Olup Adet Olmanız Mümkün mü?

Hamileyseniz adet görme ihtimaliniz yoktur. Ancak daha önce de belirtildiği gibi, yerleşme kanaması olarak da adlandırılan erken evrelerde hafif kanama veya lekelenme fark edebilirsiniz. Bazen kanama enfeksiyon, düşük, plasenta sorunları veya dış gebelik nedeniyle olabilir.

Evde Gebelik Testi İçin Ne Kadar Beklemelisiniz?

İdeal olarak, evde hamilelik testi yapmak için yumurtlama zamanından itibaren bir ila iki hafta beklemelisiniz (13). Ancak adet gecikmenizden sonra bir hafta beklerseniz kesin sonuç alabilirsiniz. Evde hamilelik testleri, bu dönemde zirveye ulaşabilecek hCG'yi tespit eder.

Yumurtlama döneminde seks yaptığınız günden itibaren vücudunuz içinizde yeni bir yaşam geliştirme sürecindedir. Adet gecikmesinden önceki belirti ve semptomlar hamileliği gösterebilir, ancak yalnızca bir test size kesin sonuçlar verebilir.

Erken gebelik belirtilerinden bir veya birkaçını yaşıyorsanız ve gebelik testi sonucunuz negatif olmasına rağmen hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, bu konuda doktorunuza danışın. Bazen çok erken veya geç alınan evde yapılan gebelik testleri de yanlış negatif verebilir. Doktor, doğru teşhis için belirli bir zamanda kan testleri önerebilir.

Hamile kalmaya çalışırken bu belirtilerden herhangi birini yaşadınız mı? Hamileliğinizi nasıl onayladınız? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bundan bahsedin.