İkinci Trimester İçin Yapılacaklar Listesi

Gebeliğin "balayı" dönemi olarak adlandırılan aşamasına girdiniz ve bulantı, ağrılar nereye gitti diye merak ediyorsunuz. Birçok kadın için hastalık ve yorgunluk bu dönemde azalır ve yerini planlama için tam zamanında gelen enerjiye bırakır. Yenilenmenizin keyfini çıkarın ve bebeğin gelişi için hazırlanmaya başlayın.

Bebek Odasını Dekore Edin

İkinci trimesterde bebek odası temasını planlamak, acele etmeden özel dokunuşlar eklemek için bol zaman tanır. Sonuçta bu, içinde çok saat geçireceğiniz bir oda ve boyadan mobilyaya kadar mükemmel görünmesini istersiniz. Sipariş edilen mobilyaların teslimi haftalar sürebilir. Odayı bitirdikten sonra, küçük sevimli kıyafetlerle dolabı doldurmanın keyfli kısmı başlar.

Umstand Giyim Alışverişi Yapın

Bel çizginiz yeni dikkat çekilecek kadar büyümeye başlıyor olabilir. Genellikle anneler bu trimesterde bebeğin ilk titremelerini hisseder ve bir heyecan dalgası gelir. Bu heyecanı şımartmanın en iyi yolu alışveriş! Dolabınızdaki birçok kıyafet muhtemelen biraz sıkı ve rahatsız edici hale gelmiştir. En iyi fiyat için üçüncü trimestere kadar giyilebilecek birkaç ana parça alın.

Bebek Listesi (Registry) Oluşturun

Önce hangi mağazaları kayıt için kullanmak istediğinize karar verin. Farklı fiyat aralıklarından ürün eklemek sorun değil. İlk bebeğinizse mağazanın bebek bölümü quite bunalıcı olabilir. Çocuklu bir arkadaşınızdan temel eşyaların listesini oluşturmanıza yardım isteyin, kayıt listenizin temel ihtiyaçlarla dolu olmasını sağlayın. Çok sayıda sevimli ama işe yaramayan bebek eşyası dolabınızda yer kaplamasın. Bebek evine geldiğinde elinizdeki tüm boşluğa ihtiyacınız olacak.

"Babymoon" (Bebek Ayı) Yapın

İlk bebeğinizse, bu sizin ilişkinizde sadece siz ikiniz olacağınız son zamandır. Eşinizle rahat bir zaman geçirin ve kendinizi şımartın. "Babymoon" için evden uzak gitmek zorunda değilsiniz, ancak Amerikan Gebelik Derneği bu trimesterde hava yolculuğunun güvenli olduğunu önerir. Çantalarınızı hazırlayın ve yerel mi yoksa eksotik bir yer mi gideceğinize karar verin. Bebek aslında "yolculukta yanınızda" olduğunu göstermek için çok fotoğraf çekin.

Doğum Hazırlığı Kurslarına Katılın

Son detaya kadar hazırlanmayı seven veya ne olacağının fikrini almak isteyen tipteyseniz, Lamaze kurslarına kaydolun. Bu kurslar çeşitli doğum seçeneklerini tanıtır ve annenin nefes ve rahatlama tekniklerini doğum için geliştirir. Soru sormak ve doğum süreci hakkında netlik kazanmak için bu zaman idealdir. Ayrıca büyük gün öncesi kaygıyı azaltmak için hastane turu planlamak da iyi bir fikirdir.

İş Yerinde Doğum İzni Hazırlığı

İş yerinde açık kalan konuları kapatmaya başlayın. İşvereniniz de doğum izni sonrası dönüp dönmeyeceğiniz konusunda genel bir fikre ihtiyaç duyar. İnsan kaynakları bölümüyle faydalar ve izin süresi için görüşün. Bakım seçeneklerini araştırmaya başlayın ve tercih ettiğiniz ana okulların bekleme listelerine yazılın.

  • Ailenizle yapabileceğiniz 101 rastgele iyilik örneği
    Rastgele iyilik örnekleri her yerde: yerel gıda bankasında gönüllü olmaktan yaşlı bir komşunun eşya taşımasına yardım etmek kadar. Bu küçük davranışlar, çocuklara iyiliğin önemini öğretmek ve aileyi bayramlarda veya yılın her zamanında bir araya get
  • Kuadriseps Kontüzyonu (Uyluk Ön Kas Grubu Yaralanması)
    Kuadriseps Kontüzyonu Nedir? Kuadriseps kontüzyonu, kuadriseps kas grubuna darbe sonucu oluşan yaralanmadır. Bu dört kas grubu uyluğun önündedir. Diziyi uzatmanızı ve kalçayı bükmenizi (fleksiyon) sağlar. Yürüme, koşu gibi birçok hareket için kritikt
  • İkiz ve Çoklu Bebekli Yeni Ebeveynlerin Yapığı Hatalar
    İkizler veya çoklu bebeklerle ilk birkaç ay aileler için deneme süreci olabilir. Birkaç yenidoğanın bakımını malul etmek 7/24 bir iş. Uyku eksikliği fiziksel yorgunluğa, postpartum hormonal dalgalanmalar da kontrol dışı duygulara yol açır. Deneyimli