• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Beşikten Beziğe Geçiş: Yenidoğanınızı Nasıl Alıştırırsınız?

Yeni ebeveyn olmak için en zor kısımlarından biri, bebeğinizi beşikten başka bir odadaki beziğine taşımak için zamanı geldiğini fark etmektir. Geçiş için kesin bir zaman yoksa da, genel kural bebek gece boyunca sürekli daha uzun süreler uyuduğunda hareket etmektir. Tutarlı bir rutin ve kararlılıkla, bebeği beziğe alıştırmak kolay bir görev olacaktır.

Talimatlar

1. Bebek odasını düzenleyin. Bezik yanına bir sallama sandalyesi veya glider koyun ama bebek bezikte yatarken görmemesi için gözden uzakta tutun. Gece rahatsızlık olmaması için bebek monitörü seti alın. Monitörü bezin yanına, kablolar bebeğin erişemeyeceği yere koyun. Gece lambası alın ve bezin yanına takın ki gece yarısı bebeğe kolayca ulaşabileceksiniz.

2. Bebeği günlük uyukları için beziğine yatırın. Bu rutini geçişten birkaç hafta önce başlatın. Gündüz bebeki bezikte uyumaya teşvik etmek, onu beziğe alıştırır ve gece ayrılma sürecini kolaylaştırır.

3. Bebeği hâlâ biraz uyanıkken uykuya yatırın. Bu süreç, kendini sakinleştirip kendi başına uyumayı öğretir. Bu, gece uyanmalarla başa çıkmasına ve tekrar uyumasına yardımcı olur.

4. Bir rutin geliştirin. Banyo, bebek losyonu ile masaj, pijama, biberon, kitap ve yatak gibi gecelik bir rutine sadık kalın. Bu rutini bebeği gündüz bezikte yatırmaya başladığınız zamanlarda başlatın.

5. Bebeği beziğine yatırın. Gecelik rutinizle başlayın ve beziği yerine biraz uyanık halde beziğine yatırın. İyi geceler deyin ve odadan çıkın.

6. Onu ağlatın. Monitörden birkaç dakika hışırdamasını dinleyin. Mümkünse onu almayın, sadece karınını ovun veya uyuması için ona fısıldayın. Bu işe yaramazsa, bebeği alın ve sallayarak uyutun. Bebeği yatırın ve odadan çıkın.

7. Bebeği her gece bezikte başarıyla uyuyana kadar süreci tekrarlayın.