• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Cızgın Bebiği Sakinleştirme: Ebeveynler ve Bakım Vericiler İçin İpuçları

Ağlayan bebeği sakinleştirmek için deneyebileceğiniz yollar burada. Birkaç deneme gerekebilir, ama sabır ve pratikle bebeğiniz için neyin işe yaradığını, neyin işe yaramadığını öğreneceksiniz.

• Bebeğinizi geniş, ince bir battaniyeye sararak (swaddle) (hemşireniz veya çocuğun doktoru size nasıl doğru yapıldığını gösterebilir) güvenli hissettirmelerine yardımcı olun.

• Bebeğinizi kollarınıza alın ve vücudunu sol tarafına yatırın sindirimi veya mide destek için. Sırtını yumuşakça ovun. Bebek uyursa, her zaman yatağında sırtüstü yattığınızdan emin olun.

• Sakinleştirici bir ses açın. Bebekleri rahim içindeki hatırlatan sesler sakinleştirici olabilir, örneğin beyaz gürültü cihazı, bir fanın vızıltısı veya kalp atışı kaydı.

• Bebeğinizi bebek taşıyıcıda dolaştırın veya sallayın. Sakinleştirici hareketler, bebekleri rahimde hissettikleri hareketleri hatırlatır.

• Bebeğinizi aşırı beslemeyin bu da onları rahatsız edebilir. Bir beslemenin başından diğerine en az 2-2,5 saat beklemeye çalışın.

• Henüz besleme vakti değilse, emzik sunun veya bebeğinizin parmağını veya başparmağını ağızına götürmesine yardımcı olun. Birçok bebek emmeyle sakinleşir.

• Eğer gıda hassasiyeti rahatsızlığın nedeniyse, diyet değişikliği yardımcı olabilir.

• Emziren bebekler için: Anneler kendi diyetlerini değiştirmeyi deneyebilir. Süt ürünlerini veya kafeini azalttığınızda bebeğiniz daha az cızgın mı oluyor bakın. Diyet değişikliğinden sonra fark yoksa, normal diyetinize dönün. Acıbahar veya gaz yapıcı gıdalar gibi soğan veya lahana kaçınmak bazı anneler için işe yaradı, ama bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

• Şişe ile beslenen bebekler için: Çocuğunuzun doktoruna farklı bir formül denenip denenmemesi gerektiğini sorun. Bu bazı bebekler için faydalı olduğu gösterilmiştir.

• Bebeğiniz uyanık, uyuyor, yiyor ve ağladığı zamanların bir günlüğünü tutun. Bebeginizin yemesi ne kadar sürüyor veya yemeden sonra en çok ağlıyor mu yazın. Bu davranışların uyku veya yemeyle ilgili olup olmadığını görmek için çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

• Gündüz her uykunu en fazla 3 saate sınırlayın. Gece beslerken veya değiştirirken bebeğinizi sakin ve sessiz tutun, parlak ışıkları ve TV gibi gürültüleri önleyerek.

Bebeğinizin neye ihtiyaç duyabileceği kontrol listesi:

Bebeğinizin ağlaması için başka bazı nedenler ve bu ihtiyacı karşılamak için deneyebileceğiniz ipuçları. Eğer bebeğiniz…

• Aç. Besleme zamanlarını takip edin ve açlık erken belirtilerini arayın, örneğin dudaklarını çarpıştırma veya küreklerini ağızına götürme.

• Soğuk veya sıcak. Bebeğinizi kendinizin rahat olması için giyindiğiniz kadar katmanlı giyinin.

• Islak veya kirli. Bezi kontrol edin. İlk birkaç ayda bebekler çok sık ıslar ve kirletir.

• Çok kusuyor veya kusma yapıyorsa. Bazı bebeklerde gastroözofageal reflü (GER) belirtileri olur ve cızgınlık kolikle karıştırılabilir. Bebek beslendikten sonra cızgınsa, aşırı kusma veya kusuyorsa ve kilo vermiyorsa veya alamıyorsa çocuğun doktoruyla iletişime geçin.

• Hasta (ateş veya başka hastalık). Bebeginizin ateşini ölçün. 2 aydan küçükse ve ateşi varsa, hemen çocuğun doktorunu arayın. Daha fazla bilgi için Ateş ve Bebek'inize bakın.

• Aşırı uyarılmış. Yukarıda bahsedilen sakinleştirme yollarını deneyin.

• Sıkılmış. Bebeginiz için sessizce bir şarkı söyleyin veya huysuzlayın. Yürüyüşe çıkın.

Ebeveynler ve bakım vericilerin ağlayan bebeklerden mola vermesi neden gerekir:

Bebeğinizi sakinleştirmeye çalıştınız ama hiçbir şey işe yaramıyorsa, kendiniz için bir an ayırmanız gerekebilir. Ağlamak, özellikle fiziksel yorulmuş ve zihinsel olarak bitkin hissettiğinizde zorlanabilir.

• Derin nefes alın ve 10'a kadar sayın.

• Bebeğinizi battaniye ve peluşsız güvenli bir yere, örneğin yatağına veya oyun korralına koyun; odadan çıkın; ve bebeğinizi yaklaşık 10-15 dakika yalnız başına ağlatın.

• Bebeğiniz güvenli bir yerdeyken, sizi sakinleştirebilecek bazı eylemleri düşünün.

• Birkaç dakika müzik dinleyin.

• Duygusal destek için bir arkadaş veya aile üyesi arayın.

• Elektrik süpürgesi çekmek veya bulaşık yıkamak gibi basit ev işleri yapın.

• 10-15 dakika sonra sakinleşmediyseniz, bebeğinizi kontrol edin ama sakinleşene kadar almayın.

• Sakinleştikten sonra geri dönüp bebeğinizi alın. Hala ağlıyorsa, sakinleştirme önlemlerini tekrar deneyin.

• Çocuğun doktorunu arayın. Bebeğinizin ağlaması için tıbbi bir neden olabilir.

• Sabırlı olmaya çalışın. Bebeğinizin güvenliğini sağlamak yapabileceğiniz en önemli şeydir. Üzülmek, sinirlenmek hatta öfkelennmek normaldir, ama davranışınızı kontrol altunda tutmak önemlidir. Hiçbir zaman bir çocuğu sallamak, atmak, vurmak, yere patlatmak veya çekmek güvenli değildir—ve asla sorunu çözmez!

Daha fazla bilgi:

• Bebeğinizin Ağlamasına Yanıt Verme
• Ebeveynler İçin Kolik Rahatlama İpuçları
• Güvenli Uyku İçin Ebeveyn Rehberi
• Kusmak Yapan Bebekler İçin Tedaviler
• Zorlu Baş Travması: Bebeğinizi Nasıl Koruyarsınız