• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Nasıl Güçlü Tek Ebeveyn Olunur?

Güçlü bekar ebeveynler sürekli olarak kendi ihtiyaçlarını feda eder ve çocuklarına öncelik vermek ister. Ancak başarılı bir yalnız ebeveyn olmak, daha yüksek öncelikler için arka koltukta oturmaktan daha fazlası var. İşte kendi yaşamınızda bazı temel alışkanlıkları ve düşünme kalıplarını nasıl geliştirebileceğinize bir bakış.

Net Hedefler Belirleyin

Kendiniz ve çocuklarınız için ne istediğinize dair zihninizde net bir resim olması önemlidir. Güçlü bir bekar ebeveyn olmak için ihtiyaç duyduğunuz inanç, kararlılık ve bağlılık buradan gelir.

Peki, kendiniz ve aileniz için belirlemeniz gereken bu hedefler nelerdir? Şu anda nerede olduğunuza bağlı olarak, kapıdan zamanında çıkmayı kolaylaştırmak için bir sabah rutini oluşturmak gibi basit hedeflerden, okula geri dönmek, aileye yakın olmak, paranızı daha etkili bir şekilde yönetmek veya eski sevgilinizle birlikte ebeveynlik ilişkinizi geliştirmek.

İyi Organize Olun

Hiç kimse, fiziksel velayeti paylaşan bekar ebeveynlerden daha fazla hokkabazlık yapamaz. Yönetmeniz gereken kendi programınız, ayrıca çocuklarınızın düzenli rutinleri, ev ödevleri ve ardından ortak velayet programlarını yönetmenin yanı sıra tüm paketleme ve nakliye işlemleriniz var.

Organize olmak için Google Calendar veya Cozi gibi bir çevrimiçi takvim sistemi kullanmayı deneyin. Bu araçların her ikisi de takvimler oluşturmanıza, yinelenen etkinlikleri yönetmenize ve takvimleri ebeveynleriniz ve eski sevgiliniz gibi aile üyeleriyle paylaşmanıza olanak tanır. Bunları kullanmaya alıştıktan sonra, okul etkinlikleri ve çocuklarınızın spor programları gibi yeni öğeleri gelir gelmez takvime ekleme alışkanlığı edinin.

Ortak ebeveynler için en önemli avantajlardan biri, paylaşılan bir çevrimiçi takvimin, takvimi kontrol etme ve güncel kalma sorumluluğunun eski sevgilinizin sorumluluğunda olduğu anlamına gelirken, okuldan eve başka bir broşür geldiğinde arama, metin veya e-posta gönderme sorumluluğunuzdur.

Çocuklar için büyük bir avantaj, ikinizin de etkinliklerinde daha fazla yer almanızdır, çünkü neler olduğu ve ne zaman olduğuyla ilgili ayrıntıları paylaşmak çok daha kolay hale gelir.

Esnek Olun

Ne kadar organize olursanız olun, yine de ters giden veya planladığınızdan farklı gelişen şeyler olacaktır. Bu olduğunda, yaratıcı olun ve alternatif çözümler arayın. Bir toplantı nedeniyle çocuğunuzu bakım sonrası bakımdan zamanında almak için okula gidemiyor musunuz? Doldurması için komşunuz gibi güvendiğiniz bir yedek çocuk bakım sağlayıcısını arayın. Eski sevgiliniz hatta gelecek ay sizinle hafta sonlarını değiştirmek istiyor mu?

Siz ve çocuklar için mümkün olduğu sürece, esnek olmaya çalışın ve değişikliklere izin verin - beklenmedik bir iş gezisi sizi anında bir iyilik istemeye zorladığında size aynı nezaket ve esnekliği göstereceği beklentisiyle. (Bazen bir isteğe zarafetle yanıt vermek gibi basit bir eylem, aranızda yeni bir karşılıklı esneklik modeli başlatmak için tek ihtiyacınız olan şeydir.)

Henüz Sağlam

Güçlü bekar ebeveynler, çocuklarına ne demek istediklerini kesinlikle söylediklerini ve söylediklerini kastettiklerini göstermeleri gerektiğini de bilirler. Bu, fikrinizi asla değiştiremeyeceğiniz anlamına gelmez! Ancak, çocuklarınızı disipline ettiğinizde veya uygunsuz davranışlar için yaşa uygun sonuçlar verdiğinizde, bunu kendinizden emin bir şekilde yapmanız gerekir.

Yanlış davranışın veya kötü bir tutumun "fark edilmeden" geçip daha sonra çocuklarınızdan telafi etmesini beklemektense, bir sonuçtan kaçınmak çok daha kolaydır.

Ve çocuklarınızın yaptığı bir şeye tepki olarak ne yapacağınızdan emin olamadığınız anlarda, bir sonraki ipucuna göz atın ve bir arkadaşınızı arayın.

Ne Zaman Bağımsız Olacağınızı ve Ne Zaman Başkalarına Güveneceğinizi Bilin

Bu bir biggie. Bekar bir ebeveyn olarak, zorunluluktan veya tercihten bağımsız olarak muhtemelen bağımsız olmaya alışkınsınız. Ancak güçlü bekar ebeveynler, yalnız başına gitmeniz gereken zamanlar olduğunu ve sadece günü geçirmek için etrafınızı başkalarıyla sarmanız gerektiğini bilir.

Bu tavsiyeye uyun:ağınıza dokunun. İhtiyaç duyduğunuzda destek ve cesaret verecek kimsenin olmadığını düşünmek sizi cezbedebilir. Ama şansın, hissettiğin kadar yalnız değilsin. Etrafınıza iyi bakın ve ilişkilere yatırım yapmak için yeni fırsatları keşfedin. İş arkadaşlarınızdan komşularınıza ve eski arkadaşlarınıza kadar, yararlanabileceğiniz bir destek ağı var.

Kendinize İnanın

Bu, bekar bir ebeveyn olarak yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Durumunuz mükemmel olmayabilir ama yeterlisiniz . Önceki aylara ve yıllara (veya yeni bekar bir ebeveynseniz, günlere ve haftalara) bakın. Şimdiye kadar başardığınız ve başarıyla katlandığınız her şey için kendinize "destek" verin.

Bugün neler yaşadığınızı ve bu yolculuğa başladığınız güne göre ne kadar güçlü olduğunuzu kabul edin.

Ve eğer ikna olmadıysanız, bir günlük alın ve eskimiş bir spiral defterde olsa bile yazmaya başlayın! Sadece neler olduğunu, bununla nasıl başa çıktığınızı ve yol boyunca kendiniz hakkında ne fark ettiğinizi not etmeye başlayın. Bunu kendi kişisel gelişiminiz için bir belge olarak düşünün. Bir daha ne kadar yol kat ettiğinizi merak ettiğinizde, geriye bakıp not defterinizde görebileceksiniz.

Zorlukların Geçici Olduğunu Bilin

Güçlü bekar ebeveynlerin bakış açısı vardır. Şu anda en zor olan şeyin, mutlaka bundan bir ay sonra, hatta bir hafta sonra uğraşacağınız en büyük şey olmadığını görebiliyorlar.

Yaşadıklarınıza bir bağlam koymak için, kendi kendine konuşma sözlüğünüze "şimdilik" ifadesini ekleyin. Eski sevgilinle çocuğun velayeti konusunda anlaşmazlık mı yaşadın? Şimdilik —çünkü bir çözüm geliyor. Dört yaşındaki çocuğunuzun yapışkan ve mızmız olması sizi hayal kırıklığına mı uğrattı? Şimdilik.

Bol sevginizi paylaşmaya devam edin, güveni artacaktır. Mevcut mücadelelerinizin geçici olduğunu kabul ettiğinizde, kendinize uzun vadeyi görmenize izin verirsiniz. İşte o zaman geleceğinizin sahip olduğu tüm umut ve sevinci bir an için görmeye başlayacaksınız.

Geri Ver

Son olarak, güçlü bekar ebeveynler, yıllar içinde kazandıkları her türlü güç ve güveni kazandıklarını bilirler ve başkalarının yararlanabilmesi için yolculuklarını paylaşma konusunda cömert davranırlar.

Diğer bekar ebeveynlerin daha kolay destek, cesaret ve dostluk bulabilmesi için bölgenizde bir tek ebeveyn destek grubu başlatmayı düşünün. İster çocuklarınızın okulunda ev sahipliği yapın, ister ayda bir yerel bir kafede buluşun, şehrinizde kaç tane bekar anne ve babanın katılmak için bir grup aradığına şaşıracaksınız!

Güçlü bekar ebeveynler bu işin hiçbir şekilde kolay olmadığını bilirler. Ancak, çocuklarınızı bekar bir anne veya baba olarak yetiştirmenin doğasında var olan derin değeri ve ayrıcalığı da kabul ederler.

Kendinizi hazırlıksız yakaladığınızda, daha önce endişeli ve kararsız hissetmenize neden olabilecek bir anda kendinizden ne kadar emin hissettiğinize şaşırdığınızda, önünüzde günler olacak. Size söz veriyoruz.

Bu yolculukta nerede olursanız olun, yaptığınız işin önemli olduğunu bilin ve her geçen yıl bir başka güven ve güç ölçüsü kazanacaksınız. Çok geçmeden, başkalarının sizde bir süredir ne gördüğünü göreceksiniz:Harikasınız!