• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarınıza Doğayı Oyun Alanı Olarak Görmeyi Öğretin - Daha Sonra Teşekkür Edecekler

Dışarıda çok oynayarak büyüdüm ve ailem kamp gezilerine giderdi. Ama kendimi "açık hava çocuğu" olarak düşünmedim. Bu sadece benim çocukluğum ve onu nasıl büyüttüğümüzdü. Ve kocam [profesyonel dağcı Tommy Caldwell], işi esasen dışarıda oynamak. Dolayısıyla, çocuk sahibi olmadan önce bile hayatımız dışarı çıkıp bunu birlikte yapmaktı.

Çocuk sahibi olmak hakkında konuşmaya başladığımızda, dışarıda olmayı benimsememiz gerçekten önemliydi. Sırf çocuklarımız oldu diye hayatımızın o kısmını durduramayacaktık. Ve bu aynı zamanda bilinçli bir seçimdi:Bildiklerimiz ve sadece kendi yaşamlarımızda deneyimlediklerimiz, doğada vakit geçirmek son derece faydalıdır. Bu da onun bir parçasıydı.

Hayal güçlerini harekete geçirin.

Çok fazla pratik yaptıkları için doğayla barışık olmayı öğrendiler. Burayı oyun alanı olarak benimsediler. Devrilmiş büyük bir ağaç görürlerse, oraya tırmanacaklar ve bir uzay gemisiymiş gibi davranacaklar. Artık çocuklarımız doğada her şeyi görebiliyor ve onu istedikleri her şeye dönüştürebiliyorlar. Çocuklarınız henüz orada değilse, onu teşvik edebilirsiniz. Bir çubuk gördüğünüzde, belki de "Vay canına, şu dala bakın, öyle değil mi..." gibi oluyorsunuz ve sonra boşluğu dolduruyorsunuz. Ve bir kez başladığınızda, çocukların bir şeyler keşfetmekte çok iyi olduklarını göreceksiniz:Sadece her şeyi kavrayan bu küçük gözleri var.

Doğa da bunu ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Bir oyun alanındayken ve onu bir kale ya da tekne gibi kurdukları zaman, bazen o teknenin dışını hayal etmek zor. Hala hayal gücü oyunu oynayabilirsin, ama her zaman bir teknede olacaksın. Ancak doğada olduğunuzda, hayal edebileceğinizin sonu gelmez.

Kendiniz için beklentiler belirleyin.

"Bu maceraya çıkacağız!" gibi büyük beklentileriniz olabilir. Sonra dışarı çıkınca her şey değişir; sadece esnek olman gerekiyor. Bazı günler, evet, çaba gerektirir. Bazı günler, evet, zordur - özellikle hava harika olmadığında (biliyorsunuz, 70 değil, güneşli ve rüzgarsız). Hatta kendinizi psikolojinize sokmanız gerekir Bununla başa çıkmak için:tüm ekipmanlarını giymek, rahat olduklarından emin olmak ve yeterince atıştırmalık paketlemek için zaman harcayacağınızı bilmek ve sonra dışarı çıkıyorsunuz ve bu iğrenç. Tüm bunları, yalnızca 20 dakikalık açık havada geçirilen süre için yapıyorsunuz.

Ama bizim için, sadece yapacağımız şey olacak. Yani sadece yapıyoruz ve ebeveyn olarak buna alışıyorsunuz. Sistemlerinizi ararsınız, hangi giysilerin hangi sıcaklıklara uygun olduğunu, ne tür şeyleri paketlemeniz gerektiğini anlarsınız ve tüm bunlar işinizi kolaylaştırır.

Ne zaman dürteceğinizi bilin.

Çocuklarımızın bile günleri var. Sadece dışarıda koştukları, bölgede oldukları ve içinde oldukları ve sadece eğlenip oyun oynadıkları bazı günler vardır. Sonra yoruldukları günler vardır ve onları meşgul etmek için daha fazla çalışmak gerekir. Ancak değişir.

O kadar heyecanlı olmadıkları günlerde, bazen sadece "Tamam, yaptığımız şey bu, dışarı çıkıyoruz" gibi olmanız gerekir. Daha az romantik, ama şu anda havasında olsalar da olmasalar da, orada olmalarının onlar için çok iyi olduğunu düşünüyorum. Ve sonra, oradan, genellikle sadece kamburun üstesinden geliyor. Ve üstesinden geldikleri zamanlarda, yaptıklarına gerçekten sevindiler. Örneğin, koşuya çıkmak için dışarı çıkmak zordur. Ama sonra, genellikle bunu yaptığın için mutlu olursun. Aynı şey çocuklar için de geçerli. Konuştuğum ve artık daha büyük çocukları olan diğer ebeveynler, yapabileceğiniz en iyi şeyin, istemeseler bile onları dışarı çıkarmak olduğunu söylüyor.

Elbette, onu bırakmanız gereken zamanlar vardır. Ve her ebeveyn çocuğunu çok iyi tanır:Onları dürtmeniz gereken noktayı ve yapmamanız gereken zamanları bilirsiniz. Örneğin, yaşadığımız yerde [Etes Park, Colorado'da] uğuldayan rüzgarlar alabiliriz ve o zamanlarda bu artık eskisi kadar eğlenceli olmuyor; açık havada olmanın yararlarından daha ağır basmaya başlar. Ya da yürüyüş yapıyorsak, bazen yorulmaya başlarlar ki bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur! (Çocukların yorgun olmalarına ya da sadece bitmesine izin verilir.) Veya daha büyük olasılıkla, atıştırmalıklarımız bittiğinde. Bu yüzden sadece onlara dikkat etmeniz ve dinlemeniz gerekiyor. Bir ebeveyn olarak, bir devrilme noktasına ulaştığınızı bileceksiniz.

Atıştırmalıklar her zaman yardımcı olur.

Ne tür bir maceraya devam ettiğinizi - ne kadar süreceğini, ne kadar hareket edeceğini - biraz önceden düşünmek gerekiyor ve sonra ihtiyacım olduğunu düşündüğümden biraz daha fazlasını toplarım. Çocukların bu küçük bedenleri var ve dışarıda oynuyorlar ve hareket ediyorlar ve çok fazla kalori yakıyorlar. Ayrıca, yemek sadece morali yüksek tutar. Ayrıca, şeker krizi geçirmelerine neden olmayacak iyi yiyeceklere sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Yani fıstık ezmeli sandviçler, protein çubukları, havuç ve biraz meyve gibi şeyler. Bunların hepsi söyleniyor:Şekere tamamen karşı değiliz. Geçen gün bir tırmanma macerasına çıktık ve sakızlı ayılar getirdik. Bunun için bir zaman ve yer var.

Son olarak, her zaman duraklama için yer açın.

"Tamam, şimdi bunu yapacağız! O halde şunu yapalım! Hadi, gidelim!" gibi olmak cazip gelebilir. Ancak, kendilerini keşfetmelerine izin vermek için onlara molalar vermeniz gerekir. Belki yürüyüşe çıkıyoruz ve patikaya varıyoruz ve sonra biraz oynamaları için biraz ara veriyorum. Onlara bir kontrol hissi veriyor, bence bu iyi. Fikirlere öncülük etme ve etkinlikler üretme fırsatı sunar.