Çocuklarla Travma Hakkında Konuşmak

Travma, çocukların uzun vadeli etkileri olabilir; चाहे они bir travma içinde yer alsın, bir arkadaşının travmatik bir deneyim geçirmesini bilsin veya televizyonda birini izlesin. Çocuklarınızla travma hakkında konuşmak, onların bunu anlamalarına ve başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Ancak, çocuklarınızın sorularını cevaplamak ile çok fazla bilgi vermek arasındaki doğru dengeyi bulmanız gerekir.

Soruları Cevaplayın

Travmatik bir olay gerçekleştiğinde, whether aile içinde, hometown, ülke veya başka bir ülkede, çocuklarınızın muhtemelen soruları olacaktır. Yaşlarına uygun yollarla travmayı anlamalarına yardımcı olmak için sorularını cevaplamak için orada olun. Çocuklardan, travmanın neden oluştuğunu ve tekrar olup olmayacağını merak eden zor sorularla karşılaşabilirsiniz. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, çocuklarınızın anlayabileceği seviyede soruları cevaplamanızı, grafik veya aşırı detaylar vermeden önerir. Çok fazla bilgi vermeyin ve tüm cevaplarınızın olmadığını kabul etmeyişinizden çekinmeyin.

Onların Liderliğini Takip Edin

Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre her çocuk travmaya farklı tepki verir, bu yüzden travmatik olayı ele alırken çocuklarınızın liderliğini takip etmelisiniz. Çocuklarınızı travma hakkında konuşmaya zorlamayın, ama konuşmak istediklerinde dinleyin. Çocuğunuz rahatsız görünüyorsa, hem fiziksel hem de sözlü güvence verin; ekstra öpüp kucaklayın ve onları koruyacağınızı söyleyin.

Farklı Çıkış Kanalları Kullanın

Bazı çocuklar sizinle oturup travmatik olay hakkında konuşmak isteyirken, diğerleri çekingen olabilir, duygularını bastırıp endişelerini tartışmak istemeyebilir. Bu çocuklar için, duygularını farklı kanallarla ifade etmeleri etkili olabilir. Örneğin sanatsal bir çocuk duygularını paylaşmak için resim çizmek isteyebilir, müzikal bir çocuk sakinleştirici müzik dinlemek veya şarkı yazmak isteyebilir. Çocuğunuzun duygularını kişiliğine en uygun şekilde ifade etmesine izin verin.

Sorular Sorun

Çocuğunuz travma hakkında konuşmaya ilgi gösteriyorsa, bu konuda ona sorular sorarak etkileşime geçin. Sorular, Madde Kullanımı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Yönetimi'ne göre 6 yaş ve üzeri çocuklar için özellikle uygundur. Çocuğunuzu ne endişelendiriyor ve onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun. Çocuklarınızı travma hakkında herhangi bir soru veya endişeyle yanınıza gelmeye teşvik edin. Zaten konuşkan bir çocuğa soru sormak, onun travmatik olayı konuşarak işlemesine yardımcı olabilir.

Previous:

Next: