Nasıl Çocuklar bir sabah Rutin Organize
play- by-play sabah rutin için mükemmel bir zemin olacak bir yüksek hızlı araba yarışı bulursanız , etrafında telaşlı çalışan geri adım zaman olabilir ve bir sakin uygulanması. Ve bu anlaşmazlık - - sabah rutin düzenleyerek sadece iki saat veya daha az bir gün katlandığımız gibi duygu önlemek olabilir . Başarılı bir sabah anahtarı önde olduğunu Planlama .
Things You
Talimatları 1
bir denge Pratik
Saat radyo veya alarm clock
Takvim Need edeceğiz gelecekte gerçekleşmesi için gereken şeyleri tahmin ederken mevcut sorunları ile ilgili . Akşam yemeği temizlemek Örneğin , ertesi gün için çocuğunuzun okul öğle yemeği için işler hazır olsun . Senin de çocukların yer almak . Onların ödev bittiğinde onların sırt toparlayıp var , bu yüzden her şey sabah gitmeye hazır .
2
gibi temiz giysi gibi çocuklar okula gitmeden önce ihtiyacınız olan şeyleri , bir listesini yapın , ödev , sırt çantaları ve kitaplar . Yatmadan önce her gece , bu öğeler ortaya koydu emin ve gitmek için hazır olun. Çocuklarınız kendi kıyafetlerini seçme özerklik ve fırsat var ve bu yüzden bir kaç kıyafet seçenekleri dışarı ayarlayın .
3
Çocuğunuzun en sevdiği melodi veya stil oynamak bir saatli radyo ya da çalar saat yerleştirin onun odasında müzik . Bir zil birçok çocuk için çok şaşırtıcı olabilir, bir çekici şarkı veya melodi çocuğunuza seçimler yapmak için bir fırsat verir ve sabah kendini kalkmak için sorumluluk çocuğunuzun duygularını pekiştirir . Onlar Alarmı kapatmak için kalkmak gerekir, böylece öncesi gençler veya daha büyük çocuklar için , bir telefon kullanmak izlemek ya da diğer elektronik aygıt , ama onlar kendi yatak uzağa cihazı koymak emin olmak için onları teşvik ediyoruz.
4
yarım saat herkes kalkmak , ve bu uygulama sabah rutin bir parçası yapmak gerekir önce uyanın . Evin geri kalanı kadar önce bir fincan kahve almak veya meditasyon için bu zaman ayırın . Eğer stresli veya yorgun değilse Çocuklarınızın sabah daha iyi gelişirler olacak .
5
Evinizde buzdolabı veya diğer önemli alan üzerinde bir takvim koyun . Sizin çocuklarla takvime her gün bakmak için rutin yapın . Kızınız ertesi gün bale sınıf varsa bale kostüm yıkanmış gerekiyor ya da kızı sevdiği scrunchie bulamıyorum zaman sabah herhangi bir sürpriz yok yani , o hazır ve paketlenmiş ona kıyafet alabilirsiniz .
6
çocuklar kapı dışarı gitmeden önce yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın ama böyle diş fırçalama ve kahvaltı yemek olarak , bir gece önce başarılı olamaz . Çocuğunuz bunu göreceksiniz buzdolabı veya başka bir alanda bu kontrol listesini koyun . Görsel işaret çocuğunuzun ne hatırlıyorum yardımcı olur ve nag gerek engeller .
7
gibi tahıl ve süt ya da yoğurt gibi , basit bir kahvaltı tutun . Çocuğunuz Fransız tost veya krep seviyor , bu kahvaltı yiyecekleri özel bir hafta sonu tedavi yapmak veya kalanlar dondurma ve hafta içi onları ısıtmak .
8
Sabah yanlış gitmek eğilimindedir şeylerin bir listesini oluşturun Önünüzde planlama konusunda gayretli olmuştur , özellikle rutin . Aynı bazı olaylar olay tutmak bulabilirsiniz . Çocuğunuz sevdiği doldurulmuş ayı olmadan kreşe için terk etmeyeceğim Örneğin , bunun için bir yer tahsisi ve böylece yakala ve dışarı yolda gitmeden önce ayı onun yerine gece olduğundan emin olun .
-
Her çocuk bakıcısı, çocuklara bakmanın bazı ciddi durumlar gerektirebileceğini bilir. oyunculuk yeteneği. (Bugün kaç kez sahte bir gülümseme takındın?) Neyse ki Paige M. için bu doğal olarak geliyor:29 yaşındaki dadı ve bebek bakıcısı çocukları izlem
-
Shin Atelleri Nelerdir? Shin atelleri, incik kemiğinin iç kısmında ağrıdır. Genellikle koşarak veya başka bir yüksek etkili aktivite ile ortaya çıkarlar. Shin atelleri, medial tibial stres sendromu (MTSS) olarak da adlandırılan, dinlenerek iyileş
-
Geçtiğimiz birkaç hafta boyunca, siyah erkek ve kadınların Amerikada anlamsızca öldürülmesini hepimiz üzüntü ve öfke içinde izledik ve okuduk. Milyonlarca Amerikalının polis vahşetini protesto etmek, sistemik ırkçılığa karşı savaşmak ve Black Lives M