• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Parça Emme Alışkanlığını Nasıl Kırarsınız?

Bebekler rahmin içindeyken parmak emmeye başlayabilir, bu yüzden siz bu öz yatıştırma davranışını fark etmeden önce çocuğunuz parmağını rahatlama aracı olarak kullanıyor olabilir. Çoğu çocuk sonunda kendi başına bıraksa da, ebeveynler parmak emmenin çocuğun diş dizilimini veya ağız şeklini etkileyeceğinden endişelenirler; Amerikan Pediatri Akademisi bunu belirtir. Çocuğunuz daimi dişleri çıktığında (genellikle 5 yaşına kadar) parmak emmeye devam ederse ortodontik tedaviye ihtiyaç duyabilir. Parmak emmeyi durdurmak için tek bir tercih edilen strateji yoktur; bireysel çocuklar farklı müdahalelere farklı tepki verir.

Gereken Malzemeler

• Günlük davranış tablosu
• Tercih edilen ödüller

Uygulama Adımları

1. Yatıştırıcı Alternatifler Sunun

Çocuğunuz kendini yatıştırmak için parmak emiyorsa, Ask Dr. Sears web sitesinin önerdiği gibi yatıştırıcı alternatif seçenekler sunun. Çocukların doğal olarak rahatladığı alternatifler sunun: sallama, masaj veya ılık duş.

2. Olumlu Pekiştirme Kullanın

Çocuğunuz parmağını ağızına atmadığında övgü, sevdiği bir hediye veya tercih ettiği bir aktivite gibi olumlu pekiştirme yapın; parmağını ağızına attığında nazik hatırlatmalar yapın. Amerikan Pediatri Akademisi'nin önerdiği gibi, ilerlemesini gösteren renkli bir günlük tablo asarak görsel bir hatırlatıcı oluşturun.

3. Çocuğu Dikkat Dağıtın

Çocuğunuz sıkıktan parmak emiyorsa, her iki elini de kullandıran aktivitelerle dikkatini dağıtın veya sevdiği bir aktivite sunun. Örneğin ev işinde yardıması isteyin, atıştırmalık verin veya boyalı kalem ve kağıt verin.

4. Alternatif Sakinleştirme Yöntemleri Gösterin

Çocuğunuz kaygıdan parmak emiyorsa, kendini sakinleştirmesi için alternatif aktiviteler gösterin. Yürüyüş, salıncak, sevdiği müzik dinlemek, bir bardak süt paylaşmak gibi aktiviteler olabilir. Alternatif aktivite seçtiğinde onu övün. Ortamındaki bilinen kaygı kaynaklarını ortadan kaldırmaya çalışın.

5. Parmak Emme Alanını Sınırlayın

Çocuğunuzun parmak emmesine izin verilen alanları sınırlayın ve kademeli olarak kısıtlamaları artırın. Örneğin: mutfak, oturma odası ve banyo alanında emmesine izin verin; bir hafta sonra sadece mutfak ve oturma odası; bir hafta daha sonra sadece mutfak. Çocuğunuz, büyük kısmında parmak emmeden başarılı olduğunu gördüğünde bu alışkanlığı bırakmaya daha isteklı olabilir.