• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sıcak Düğmeler tanımak Nasıl

Sıcak düğmeleri kenarına sürücü bu sinir bozucu küçük tetikler . Hatta meme çığlık gibi davranıyor sizdedir ne olduğunu önce. Eğer bir kabadayı gibi görünmüyor o kadar sıcak düğmeleri belirlenmesi iyi önleyici öfke yönetimi . Sıcak düğmeleri tanımak zaman, kırmızı görme ya da kendiniz bir aptal yapmadan önce bunları çıkarabilirsiniz . İşte sinir bozucu sıcak düğmeleri belirlemek ve bir kez ve herkes için onları çıkarın altı yolu vardır .
Talimatları 1

Aşırı tepki için Watch Out otelleri. Eğer ajite ve küçük bir olaya aşırı tepki olduğunuzda
almak bir geri adım ve serin tutmak . Eğer duvarda bir delik yumruk ya da odanın bir vazo atmak önce zihninizi yarış durana kadar , bir yürüyüşe çıkmak . Eğer ağzınızı açın ve yakında pişman kelimeleri emzik daha önce , bu soruya cevap : Bana ne üzücü
2

Dahilde bak görünür
Gündelik olaylar duygu yüklü tetiği olabilir reaksiyonları ? . mavi dışarı . Eğer ilk üzgün bakarsanız argümanlar önleyebilirsiniz. Duygusal tetikleyiciler geçmiş ret bağlı olabilir , korkular ve karşılanmayan ihtiyaçları , acıyor . Senin sıcak düğmeleri stres , depresyon ya da endişe tarafından getirilebilir . Öfke olayın orantısız olduğunda , eğilim parmağınızı işaret ve diğer kişiyi suçlu olduğunu. Kendinize karşı dürüst iseniz , sorunun sende olduğunu ve daha sonra bunu düzeltmek çünkü bu iyi haber olduğunu görebilirsiniz .
3

Tie Up Loose Ends ,
duygusal gevşek uçları o açıklanmamış resentments , acıyor ve sizin ve başka bir kişi veya sevgili arasında standı çözümlenmemiş çatışmalar dırdır vardır . Dışarı Bağlama kötü şeyler yapmak . Size yola duygusal gevşek uçları yukarı kravat zaman, barış için yol açmıştı. Gevşek uçları yukarı Bağlama ilişkilerinizi , güvenli , sakin ve gelişen tutar . Geçmiş orada acıyor ve ele almak zorunda hayal kırıklığı misiniz ? Bir kin taşıyorsun ? Eğer özür dilemek ve telafi etmek gerekiyor? Eğer ? Gidip affet izin gerekir mi
4

olumlu ararken Pozitif Accentuate ,
, bir hata zarar niyetlerin neden olmadığı bir konumdan başlamak sen . Hepimizin hataları yapmak anlıyorum . Kişi vardır
5

Çok iyi varsayalım . Çok tetikler ,
karmaşık nedenleri vardır neden düğmeleri kötü bir gün sahip olabilir itti herhangi bir davranış vuku kişi onların çünkü duyarlı butonlar yola koyuldular . Eğer kötü varsayalım önce , iyi düşünün . Oluyor ve bir açıklama beklemek ne hakkında bilgi , derin bir nefes alın . Şansını diğer kişi sıkan anlamak zaman , size merhamet hissedeceksiniz vardır .
6

Cömert Teklif Yap . Düğmeler , kızgın ateş yüksek çalıştırmak ve eğilimi olan itti zaman
inatçı defansif ve kendini beğenmiş olsun . Eğer geri adım olmayacak zaman sıcak düğmeleri aşırı aktive olsun . Eğer haklısın ikna konum ve herkes hatalı ise , hiçbir şey yapılabilir . Bir çıkmaz çözümü için izin vermez . Eğer ödün reddediyorum eğer bir ilerleme yoktur . Köprü ile kahraman ol . Uzan ve derler " Doğru olabilir . "