• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İçsel ve Dışsal Motivasyon Yöntemleri

İçsel ve dışsal motivasyon, sosyolojik ve davranışsal psikolojide dayanan terimlerdir ve insanları belirli davranışlara güdüleyen etken türlerini açıklar. Bu kavramları sıkça kullananlar, başkaları için motivasyon sağlamaya ilgi duyarlar. Örneğin, işverenler iş gücündeki verimliliği ve morali artırmak için çalışanları nasıl en iyi motive edebileceklerini arayabilir. Motivasyon teorileri, insanlar için en iyi motivatörlerin ne oluştuğu konusunda tartışmalıdır.

İçsel Motivasyon

İçsel motivasyon, bir kişinin bir şeyi içsel bir ödül dayanığıyla yapmaya gönüllü olmasıdır, örneğin aktivitenin kendisinden keyif almak ve/veya onunla ilgilenme arzusu. Örneğin, bir kitabı keyfi için okumak genellikle içsel motivasyondan kaynaklanır, içsel bir keyif ve tatmin duygusu kazanmak için. Bir kişi bir şeyi yapmak için içsel olarak motive olduğunda, buna katılması için ödüller bir tatmin duygusunu içerir. Bu motivasyon türünün faydaları, aktivitenin anlamını artırabilir, aktiviteyi kişinin için önemli hale getirebilir, başarı duygusu ve artan öz farkındalık sağlayabilir. İçsel motivasyon ayrıca özerkliliği ve amaç duygusunu artırabilir.

Dışsal Motivasyon

Dışsal motivasyon, bir kişinin bir şeyi dışsal etkenlere dayanarak yapmaya gönüllü olmasıdır, örneğin ödül beklentisi veya ceza korkusu. Bir öğretmen bir öğrenciyi "A" notuyla veya yıldız çıkartmalarıyla ödüllendirdiğinde ve "F" notu veya tutuklama gibi cezalarla tehdit ettiğinde, bunlar harici motivatörlerdir. İşletmeler genellikle bu şekilde işler, nakit prim veya daha iyi ofisler gibi ödüller sunarlar.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dışsal ödül sistemleri çok tartışmalıdır ve genellikle içsel ödüllerden daha az motive edici kabul edilir. Dışsal ödüller hatta zarar verebilecek bile düşünülür. Örneğin, bir ilişki içinde aşırı güç dengesinin yaratılması, bireyin serbestçe seçim yapma ve öz belirleme yeteneğini göz ardı ederek, altüst olma, çatışma ve kin güdülebilir.

Kasım 2009 Psychology Today sayısında Steven Reiss, içsel ve dışsal motivasyonun yarattığı ikiliyi bir adım öteye taşır ve eleştirir. Reiss, insan motivasyonunun daha karmaşık bir süreç olduğunu ve dışsal ve içsel teşvikler arasında kolayca ayrılamayacağını savunur.