• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Önünde Kavgaya Girmemek

Kavga her ilişkinin normal bir parçası olsa da, ebeveynler mümkün olduğunca çocukların önünde kavga etmemeleri konusunda uyarılır. Genellikle sorun kavga kendisinden ziyade, ebeveynlerin nasıl kavga ettiğinden kaynaklanır. Essential Kids sitesinde Michaela Fox'un makalesinde alıntılanan, Avustralya Doğu Melbourne Ebeveynlik Araştırma Merkezi CEO'su Warren Cann, ebeveyn kavgalarının çocuklar üzerindeki etkilerinin, çatışmanın şiddetine, sıklığına ve nasıl çözüldüğüne bağlı olduğunu belirtir. Çocuklarınız varken eşinizle çatışma anları yaşanması kaçınılmazdır, ama onların önünde kavga etmemek için önlemler alabilirsiniz.

Adım Adım Talimatlar

1. Çocuklar varken bir kavganın başlayacağını hissettiğinizde uzaklaşın ve molanın. Eğer uzaklaşmazsanız, kendi kavga etme ihtiyacınızı çocuklarınızın refahının önüne koyuyorsunuz demektir, diyor Dr. Phil McGraw. Odadan çıkın ve düşüncelerinizi, duygularınızı yazın. Bu sadece sizi sakinleştirmekle kalmaz, daha sonra eşinizle konuşmak istediklerinizi önceliklendirmenize de yardımcı olur.
2. Huzur ve sakinlik dönemlerinde eşinize sevgi gösterin (psikolog Dr. Suzanne Phillips, PBS "This Emotional Life" yazısında önerir). Birbirinize sevgi, saygı ve şefkat göstermek, çocuklarınızın önünde kavga etmemek imkansız hale geldiği nadir anların etkisini dengelemene yardımcı olur.
3. Kavgayı odadan çıkarın. Eğer o an endişelerinizi veya sorunlarınızı eşinizle paylaşmak zorundaysanız ve bunu ertelemeyebiliyorsanız, konuşmayı başka bir odaya veya mekana taşıyın.
4. Kavga başlayacağına dair bir işaret sistemi kurun (Dr. Phil önerir). Gerilim anlarında ikiniz de kabul edeceğiniz bir işaret (bir yastık, bir kart veya başka bir nesne) üzerinde uzlaşın. Kavgaya girileceğini hissettiğinizde, işareti eşinize gösterip sakinleşme vakti geldiğini bildirin.
5. Sorunları ve endişeleri kontrol dışına çıkmadan önce eşinizle paylaşın. Kavgalar genellikle bir tarafın belirli ihtiyaçlarının karşılanmadığını veya kabul görmediğini hissetmesiyle başlar. Bu ihtiyaçları önceden tanımlayıp eşinizle net bir şekilde paylaşırsanız, çocuklarınızın önünde kavgaların patlamasını önleyebilirsiniz. Örneğin, ev işlerinin adil payından fazlasını yaptığınızı hissediyorsanız, bu bir kavgaya dönüşmeden önce eşinizle konuşun. Alexandra Gekas'ın "Women's Day" dergisinde yayımlanan makalede psikolog Dr. Robert Epstein, bir işin kimin sırası olduğu konusunda uzlaşılamazsa yazı tura atılmasını önerir. Bu, çocuklarınızın da bir çatışmanın kavgaya dönüşmeden başarıyla çözülebileceğini görmesini sağlar.