• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar için 101 outdoor aktivitesi ve oyunu

Çocukların dışarı çıkıp oynaması önemlidir. Birincisi, bu eğlencelidir. Ama bu aynı zamanda onlar için de iyidir. Çocukların sağlığı, formu ve wellness uzmanı ve "Çocukları Formda Tutmak" yazarı Len Saunders, teknolojinin fiziksel aktiviteyi ele geçirdiği için çocukların hareketsiz hale geldiğini açıklıyor. "Küçük yaşta çocukları dışarıda oynamaya alışkınlaştırmak, onların büyümesi ve gelişimi için önemlidir."

Dışarıda oynamanın aslında daha fazla sağlık faydası var. Sadece çocukları ayakta tutup hareket ettirmenin ötesinde, dışarıda oynamak onlara taze hava, güneş ışığı ve çok gerekli D vitamini almalarını da sağlıyor. "Baby 411" ve "Toddler 411" yazarı Denise Fields'e göre, obezite, diyabet ve stres risklerini de azaltabiliyor.

Yani çocukları dışarıya çıkarmaya hazırsanız, onları aktif ve eğlenceli tutmak için bu 101 outdoor aktivitesini deneyin.

Sporlar

1. Beyzbol, basketbol, futbol, amerikan futbol veya hokey gibi bir spor oynayın.

2. Göl veya nehirde kayak veya kano yapın.

3. Birlikte koşun/yürüyün.

4. Golf oynayın veya driving range'e gidin.

5. Vuruş kafesine gidin.

6. Kickball oynayın.

7. Bisiklet sürün.

8. Ultimate Frisbee oynayın.

9. Voleybol oynayın.

10. Top atış oyunları oynayın.

11. Yoga yapın.

12. Devre antrenmanı kurun.

13. Tenis oynayın.

Bahçe oyunları

14. Frisbee oynayın.

15. Trampolinde zıplayın.

16. Geçiş yarışları kurun.

17. Hacky sack oynayın.

18. Cricket oynayın.

19. Çadır/kale kurun.

20. Burger, sosis ve s'mores ile bahçede öğle/yemek yiyin.

21. Bocce topu, kroke, nal atışı, mısır deliği ve merdiven topu gibi çim oyunları kurun.

Su ve sahil aktiviteleri

22. Yüzün.

23. Beyaz su raftingi yapın.

24. Snorkel yapın.

25. Sörf yapın.

26. Su parkını ziyaret edin.

27. Su balonu savaşı yapın.

28. Çamurlukta zıplayın.

29. Marco Polo ve su yakalama gibi havuz oyunları oynayın.

30. Kum kalesi yapın.

31. Kaygan kaydırma (slip and slide) kurun.

32. Boogie board yapın.

33. Deniz kabukları arayın.

Kış aktiviteleri

34. Buz pateni yapın.

35. Kar meleği yapın.

36. Kayak veya snowboard yapın.

37. Koşu kayak yapın.

38. Kar topu savaşı yapın.

39. Kardan adam yapın.

40. Kızak sürün.

Park oyunları

41. Yakalama (tag) oynayın.

42. Kum adam ve çakıl gibi oyun parkı oyunları oynayın.

43. Saklambaç oynayın.

44. Polis hırsız oynayın.

43. İp atlayın.

46. Merdiven atlama (hopscotch) oynayın.

47. Dört köşe (four square) oynayın.

48. At ve dünya çapında gibi basketbol oyunları oynayın.

49. Duvar topu oynayın.

50. Bayrak yakalama (capture the flag) oynayın.

51. Ördek ördek kaz (duck duck goose) oynayın.

52. Sallantı, kaydırak ve maymun çubukları gibi oyun parkında oynayın.

53. Hula hoop kullanın.

54. Bilye veya jacks oynayın.

55. Oyuncak arabaları veya topları yarıştırın.

Outdoor el işleri

56. kaldırım melasıyla çizin.

57. Kabarcık uçurun (farklı şekilli çubuklar kullanarak eğlenceli şekiller yapın).

58. Piñata yapın ve kırın.

59. Çocukların yapması için outdoor hazar avı oluşturun.

60. Taşları boyayın.

61. Kuş besleyicileri yapın.

62. Tişörtleri batik yapın (tie-dye).

63. Doğada bulunan çiçekler, yapraklar, dallar, çakıllar ve diğer şeyleri kullanarak kendi el işinizi yapın.

Ekstrem outdoor aktiviteleri ve sporlar

64. Dağ tırmanışı yapın.

65. Okçuluk yapın.

66. Atış poligonuna gidin.

67. At binin.

68. Zipline yapın.

69. Paten veya kaykay yapın.

70. Engel parkuru kurun.

71. Paintball yapın.

Hayvanlarla outdoor aktiviteleri

72. Hayvanat bahçesine gidin.

73. Köpeğinizi yürüyüşe çıkarın.

74. Köpek parkına gidin.

75. Kuş gözlemi yapın.

76. Ateş böceği yakalayın.

77. Böcek avına çıkın.

Bitkilerle outdoor aktiviteleri

78. Bahçe yapın.

79. Çiçek toplayın.

80. Bahçe veya manavdan meyve toplayın.

81. Yerel bir fidanlık veya botanik bahçesini ziyaret edin.

82. Kompost yapın.

Diğer outdoor aktiviteleri

83. Piknik yapın.

84. Kamp yapın.

85. Yıldızları seyreedin.

86. Doğa yürüyüşüne çıkın.

87. Ağaç tırmanın.

88. Çamurda oynayın.

89. Kazma kazın.

90. Güneş saatı yapın.

91. Fırlatma (slingshot) kullanın.

92. Limonata standı kurun.

93. Şişe roketleri yapın.

94. Havluzlu evde (bouncy house) zıplayın.

95. Geziye çıkın.

96. Minigolf oynayın.

97. Dans edin.

98. Elma için bob (bob for apples) yapın.

99. Ocak ateşi yakın (bonfire).

100. Kamp ateşi şarkıları söyleyin.

101. Yeni bir oyun icat edin ve arkadaşlarınızla paylaşın.

Sara Parker, yazılı kelimeye tutku duyan bir editör ve yazardır. Okumayı, yazmayı, seyahat etmeyi ve yeni şeyler denemeyi sever.