• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

DEHB için İlaçsız Seçenekler

Bütünsel yaklaşımı benimsemek; diyet değişiklikleri

DEHB için İlaç Dışı Seçenekler

New York Times'ın 17 Haziran 2008 sayısında yer alan bir makale Dikkat ve hiperaktivite bozuklukları (DEHB) için uyarıcı ilaçlar verilen 2,5 milyon çocuğun neredeyse üçte birinin iştah azalması ve kilo kaybı, uykusuzluk, kişilik değişiklikleri ve karın ağrısı gibi rahatsız edici yan etkiler yaşadığını belirtmektedir. 2006 yılından bu yana, Gıda ve İlaç İdaresi, DEHB tedavisinde kullanılan uyarıcıların (Adderall, Ritalin ve Concerta dahil) bazı hastalarda ani ölüm, kalp krizi ve halüsinasyon riskine ilişkin uyarılar taşımasını şart koşmuştur. O halde, DEHB teşhisi konan çocukların üçte ikisine bir çeşit alternatif tedavi verilmiş olması şaşırtıcı değil.

Reçeteli İlaçlara Alternatif Aramak

Çoğu doktor, ebeveynlere, bilimsel araştırmaların DEHB için alternatif tedavilerin değerini henüz kanıtlamadığını bildirecek ve etkinliklerinin raporlarını "tamamen anekdot" olarak nitelendirecektir. Bir tedavi için bilimsel doğrulama eksikliğinin mutlaka tedavinin işe yaramadığı anlamına gelmediğini unutmayın; çalışmalar yapılmamış olabilir. Biraz çaba gerektirebilir, ancak DEHB tedavisine bütüncül bir yaklaşım benimsemek isteyen ebeveynler, alternatifleri denemeye istekli bir çocuk doktoru bulabilir (birçoğu Bütünleştirici Pediatri Konseyi'nin web sitesinde listelenmiştir:www.integrativepeds.org). Her çocuğun kendi vücut kimyası ve fizyolojisine sahip bir birey olduğunu unutmayın:Yardımcı olabilecekleri bulmak için farklı yaklaşımları denemek için biraz zaman (ve para) harcamaya hazır olun. Çocuğunuzda gelişme gördüğünüzü düşündüğünüzde ikinci bir görüşe ihtiyacınız varsa, çocuğunuzun öğretmeninin en objektif yargıcınız olabileceğini unutmayın. Aşağıda bazı ilaç dışı seçenekler bulunmaktadır.

Diyet Değişiklikleri

New York Times'a göre , birkaç çalışma, şeker ve hiperaktivite arasındaki herhangi bir bağlantının "gerçekten ziyade ebeveyn algısı" olduğunu öne sürüyor gibi görünüyor. Ancak, The Lancet'de yayınlanan 2007 tarihli bir çalışmada , Birleşik Krallık'taki Southampton Üniversitesi'nden araştırmacılar, yapay renklendirme ve koruyucuların yapabileceğini buldu. hiperaktif davranışlarda artışa neden olur.

Bir eliminasyon diyeti, diyet değişikliklerinin etkilerini izlemenin en iyi yoludur. Bir seferde yalnızca bir gıda veya gıda katkı maddesini ortadan kaldırın ve belirli bir süre geçtikten sonra tekrar verdiğinizde çocuğun davranışını yakından izleyin.

Bitkisel tedavi; vitaminler ve takviyeler; homeopati

Bitkisel Tedavi

DEHB tedavisi için önerilen bitkiler arasında sarı kantaron, ekinezya, gingko biloba ve ginseng bulunmaktadır. Bitkiler yanlış kullanıldığında kendi yan etkilerine sahip olabileceğinden, bir natüropatik doktorun rehberliğinde bitkisel tedavi uygulamak en iyisidir.

Geleneksel Çin tıbbı sisteminde, bitkisel müstahzarlar tipik olarak, belirli semptomlarına dayalı olarak bireysel hasta için birleştirilir. Xianyang'daki Shaanxi Geleneksel Çin Tıbbı Koleji ve Jinan'daki TCM'nin Shandong Koleji'ne Bağlı Hastanenin Pediatri Bölümü, DEHB tedavisi için iki bitkisel formülün olumlu etkileri hakkında rapor verdi. Guangzhou College of TCM'nin Bağlı Hastanesinde, bir Çin bitkisel formülü, yan yana bir klinik deneyde batı tıbbı yaklaşımıyla (Ritalin) karşılaştırıldı. Bitkisel formül, bu denemede daha az yan etkiyle Ritalin kadar iyi performans gösterdi.

Vitaminler ve Takviyeler

Araştırmalar, DEHB olan bazı çocukların magnezyum, demir, çinko ve/veya B6 vitamini eksikliği olduğunu bulmuştur. Mega dozlarda vitaminler tartışmalıdır, ancak iyi bir çoklu vitamin, bu tür eksiklikleri tedavi etmek için güvenli ve makul bir yaklaşımdır. Ayrıca balık ve balık yağında bulunan omega-3 yağ asitlerinin DEHB'li çocuklara yardımcı olabileceğine dair giderek artan sayıda kanıt vardır (2007'de Journal of the Pediatric Clinics of North America'da bildirilmiştir) ).

Homeopatik Çözümler

British Homeopatik Journal'da yayınlanan çift kör bir çalışma DEHB'li 43 çocuğa on gün boyunca ya homeopatik tedavi ya da plasebo verdi. Araştırmacılar, homeopatik ilaçlar verilenlerin, plasebo verilenlere göre önemli ölçüde daha az DEHB davranışı belirtisi gösterdiğini buldu. Çalışmanın bitiminden iki ay sonra, homeopati ile iyileşme gösteren çocukların yüzde 57'si, homeopatik ilaçları bırakmış olmalarına rağmen iyileşmeye devam etti; yüzde 24'ü izlem zamanına kadar nüksetti; ve kalan yüzde 19'luk kısım olumlu sonuçlar almaya devam etti, ancak bu sadece homeopatik ilaçları alırken. DEHB için en yararlı olduğu bulunan homeopatik ilaçlar Stramonium, Cina ve Hyoscyamus niger idi.

Biyogeribildirim; alerji tedavisi; görme terapisi

Biyogeribildirim

Biofeedback terapisinde, DEHB'li çocuklar başlarına elektrotlar takar ve beynin dikkat ve odaklanma ile ilgili kısımlarını çalıştırarak video oyunlarını kontrol etmeyi öğrenirler. Bugüne kadar yapılan araştırmalar, yalnızca çocukların bu terapiden hoşlandığını göstermekle kalmıyor; aslında ilaç kadar iyi çalışır. Journal of Neurotherapy'de yayınlanan klinik çalışmalar DEHB deneklerinin yüzde 86 kadarının bu tür seanslardan sonra dikkat, dürtü kontrolü ve bilgi işleme hızında iyileşme ve ayrıca nöbetler, kabuslar, altını ıslatma ve depresyon gibi DEHB ile ilişkili problemlerde azalma gösterdiğini ortaya koymuştur.

Alerji Tedavisi

Gıda alerjileri ve çevresel alerjiler, çocuklarda anormal öğrenme kalıplarına ve semptomlara neden olabilir. Çocuğunuzun alerjisi olabileceğinden şüpheleniyorsanız, test veya eliminasyon diyeti uygun olabilir. Çocukların alerjilerinin suçlusu genellikle inek sütü olduğundan, tüm süt ürünlerini en az bir ay boyunca kesmeyi deneyin ve iyileşme belirtilerini izleyin. Diğer şüpheli gıdalar buğday, mısır, soya, yumurta, narenciye ve yer fıstığıdır.

Küfler, toz, temizlik için kullanılan kimyasallar, parfümler, böcek ilaçları ve diğer toksinler gibi çevresel sorunlar da çocukların alerji geliştirmesine ve ADD/DEHB etiketiyle ilişkili davranışlar sergilemesine neden olabilir. Evinizin ve çocuğunuzun okulunun "çevresel açıdan hasta" olmadığından emin olun.

Görme Terapisi

Bu tedavi, hatalı göz hareketi ve hassasiyetlerinin davranış sorunlarına neden olduğu teorisine dayanmaktadır. Görme terapisinin amacı, bilgiyi etkili bir şekilde almak, hızlı bir şekilde anlamak ve uygun şekilde tepki vermek için hastanın beynini gözleri kullanmak üzere eğitmektir. Bireyselleştirilmiş terapi seansları, beynin göz hizalamasını, göz hareketlerini, odaklanma yeteneklerini ve göz takım çalışmasını (dürbün görme) kontrol etme yeteneğini geliştirmek için tasarlanmış prosedürleri içerir.

Northeastern State Üniversitesi Optometri Koleji'nde yapılan bir çalışmada, 62 çocuk optometrik ofis içi görme terapisi kursunu tamamladı. Tedaviden önce ve sonra semptom verilerini toplamak için Vizyon Geliştirme Yaşam Kalitesi kontrol listesinde (COVD-QOL) Optometristler Koleji kullanıldı ve verilerin analizi, COVD'deki her bir madde puanının yanı sıra ortalama toplam puanların da olduğunu buldu. -QOL, son testte ön teste göre önemli ölçüde daha iyiydi.

Masaj; yoga; tedavileri değerlendirmek

Masaj

Miami Üniversitesi'ndeki Dokunmatik Araştırma Enstitüsü tarafından yürütülen araştırmalara göre profesyonel masaj, DEHB'li çocuklar için yaşlarına uygun bir odaklanma yeteneği, daha sakin bir eğilim ve hatta daha fazla güven geliştirmelerine yardımcı olarak etkili bir tedavi olabilir. Araştırmaları, düzenli masaj terapisinin çocukların daha dikkatli olmalarına, daha az huzursuz olmalarına, sınıfta daha iyi davranmalarına ve genellikle daha mutlu olmalarına yardımcı olduğunu bildirdi. DEHB olan çocuklarda önemli bir gelişme göstermek için haftada iki kez 20 dakikalık masaj yeterlidir. Bu çocuklar uzun süre hareketsiz kalmakta zorlandıkları için daha kısa ve daha sık masajlara daha iyi tahammül ederler.

Çocukları için yetenekli bir üstyapı arayan ebeveynler için, çocuk tamamen giyinikken bir seferde yaklaşık 20-30 dakika boyunca yapılan sandalye masajı harika bir seçimdir. Ayrıca masaj terapisti, profesyonel seanslar arasında çocuğunuza evde masaj yapmanız için sizi eğitebilir.

Yoga

Yoga, merkezi sinir sistemini sakinleştirmek ve güçlendirmek için fiziksel duruşlar (asanalar), nefes egzersizleri (pranayama) ve derin gevşeme teknikleri kullanır. DEHB'li çocukların ve gençlerin vücutlarıyla rahat ve rekabetçi olmayan bir şekilde iletişim kurmalarına yardımcı olabilir. Asanalar esnemeyi, güçlendirmeyi ve dengelemeyi teşvik eder. Derin nefes alma, gevşemeyi ve zihinsel farkındalığı teşvik eder ve alternatif burun deliğinden nefes alma zihni sakinleştirir ve beynin sol ve sağ yarım kürelerini dengelediği düşünülür.

Sidney Üniversitesi Davranış ve Toplum Sağlığı Bilimleri Okulu'nda yürütülen bir araştırma, özellikle akşamları ilaç etkisi geçtikten sonra, ilaçla hali hazırda stabilize olan DEHB'li erkek çocuklar için yoganın tamamlayıcı bir tedavi olarak değerli olduğunu buldu.

Tedavileri Değerlendirme

Herhangi bir alternatif tedaviye atlamadan önce, etkinliğine ilişkin raporlar da dahil olmak üzere, bu konuda olabildiğince fazla bilgi arayın. Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız ve çocuğunuzun belirli bir yaklaşıma karşı toleransını değerlendirmek için en iyi konumdasınız. Bir diğerine geçmeden önce her yaklaşıma çalışması için biraz zaman verin. Biri bazılarına yardımcı oluyor gibi görünüyor, ancak yeterli değilse, başka bir yaklaşım eklemeyi düşünün.

NACE, şüpheli tedavileri tanımanıza yardımcı olacak şu ipuçlarını sunar:

• Abartılı ifadeler ve abartılı iddialar tehlike işaretleridir. Şaşırtıcı, mucizevi veya inanılmaz bir gelişme olarak tanımlanan herhangi bir ürün veya tedaviden şüphelenin.
• Çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi ettiğini iddia eden herhangi bir tedaviden şüphelenin. Sağduyu bize, iddia ne kadar büyükse, arkasında gerçek bir değer olma olasılığının o kadar düşük olduğunu söyler.
• Yalnızca ürün veya tedaviden yardım aldıklarını söyleyen kişilerin referanslarına güvenmeyin.
• Tıp kurumu tarafından bir tedavinin bastırıldığı veya haksız yere saldırıya uğradığı iddialarına şüpheyle yaklaşın.