• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Tween Burnout

Tween Tükenmişlik

İzcilik, dans dersleri, karate dersleri, satranç kulüpleri, futbol takımları, yüzme karşılaşmaları - araların katılabileceği ders dışı etkinliklerin listesi sonsuzdur. Çok fazla yapılandırılmış etkinlik, çocukların arkadaşlarıyla sosyalleşmeleri, aileleriyle vakit geçirmeleri ve kitaplarıyla, müzikleriyle ve koleksiyonlarıyla baş başa vakit geçirmeleri, böylece rahatlamaları, gevşemeleri ve stresten kurtulmaları için gereken zamandan mahrum bırakabilir.

Bir çocuğun aşırı programlanmasından dolayı strese girdiğine dair işaretler genellikle başkaları için açıktır. Ebeveynler onları görmüyorsa ve aralarını çok fazla veya yanlış katılıma doğru zorlamaya devam ederse, bunun nedeni genellikle kendi gündemlerinin olmasıdır. Belki de kendi çocukluklarında belirli aktiviteleri kaçırdılar ve aralarını yaşamaya çalışıyorlar. Bazı ebeveynler, çocuklarının çıkarlarını düşünmekten çok diğer ebeveynleri etkilemekle ilgilenirler. Arkadaşlarına çocuklarının yokuş aşağı bir yarışçı veya satranç şampiyonu olduğunu söylediklerinde aldıkları tepkiden zevk alırlar.

Çocuğunuzun tükenmişlik yaşadığından mı endişeleniyorsunuz? Ergenlerde Tükenmişliğin 5 Uyarı İşaretini Kontrol Edin.

Önemli

Çocuğunuzu kim olduğu için takdir etmek önemlidir. Boş zamanının çoğunu ders çalışarak geçirmek isteyen bir akademik yıldızı, zamanının çoğunu spor yaparak geçirmesi gereken bir sporcuya dönüştürmeye çalışmayın.

Aranızın aşırı programlanıp planlanmadığından emin değilseniz, dürüst bir arkadaşınızın fikrini sorun. Hâlâ emin değilseniz, aşağıdaki uyarıcı işaretlere dikkat edin.

• Müfredat dışı bir aktivite için ayrılma zamanı geldiğinde oyalanıyor.
• Ekipmanını, izin kağıtlarını ve programlarını sık sık kaybeder ve siz ondan daha çok üzülürsünüz.
• Planlanmış etkinlikler, toplantılar ve etkinlikler için alıştırma yapmak veya bunlara hazırlanmak için sürekli hatırlatıcılara ihtiyacı var.
• Program değişiklikleri ve özel ekipman ve malzeme ihtiyacı hakkında bilgi aktarmayı unutuyor.
• Ödevini bitirmek için geç kalıyor veya ödevini iyi yapmıyor.
• Yapmak istediğini yapamadığından şikayet ediyor.
• Performans kaygısı yaşıyor, gol atamadığı için çok üzülüyor ya da bir resital ya da müsabakadan önce kendini kötü hissediyor.
• Ulaşım sorunları veya zamanlama çakışmaları planlanmış bir etkinliği engellediğinde şikayet etmez.
• Herkes çok meşgul olduğu için aile üyeleri birbirleriyle eğlenmeye zaman bulamıyor.

Bir çocuğun çok yönlü olabilmesi için çeşitli ders dışı etkinlikler sağlamak takdire şayandır, ancak çocuğunuz bunlardan zevk almıyorsa, devam etmesi için ısrar etmenin bir anlamı olmayabilir. Birçok aranın çok kesin çıkarları vardır ve başka birinin eğlence fikrini takip etmeye zorlanmayı iyi karşılamaz. Çocuğunuz mahallede oynamaya ve evde takılmaya zaman ayırıyorsa, tek bir ders dışı etkinlik çok yorucu olabilir.