• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Dikkat Eğitimi Oyunları: Görsel ve İşitsel Becerileri Geliştirin

Oyunlar

Dikkat Eğitimi Oyunları

Çocuğunuzun görsel ve işitsel dikkat becerilerini geliştirmek için oynayabileceğiniz beş basit oyun burada. Bu oyunlar, diğer dikkat görevlerinden daha spesifik olarak çocuğunuzun dikkat süreçlerini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Ayrıca çocuğunuzun sınıf ortamı gibi diğer durumlarda faydalı olabilecek bilgileri de ortaya çıkarabilir. Ancak bu oyunlar bir "tedavi programı" sağlamak amacıyla tasarlanmamıştır. Dikkat bozuklukları, oyun tarzı araçlarla çözülemeyecek kadar karmaşıktır.

Gereken Malzemeler

• Üç destelik normal oyun kartı
• Bir kronometre
• Bir zamanlayıcı
• Çift kasetli teyp kayıt cihazı (veya iki kayıt cihazı)
• İki boş ses kaseti
• Altı adet 3x5 inç endeks kartı

Yazdırın: Kayıt sayfaları, ilerleme grafikleri ve yönlendirmeler

Oynanacak Kurallar:

• Önce bu oyunları başka bir yetişkinle oynamayı deneyin. Bu sayede çocukunuzla oynadığınızda kuralları ve puanlamayı rahatça anlarsınız.
• Tüm çocuklar tüm oyunları yapmayabilir. Bu oyunlar için belirli bir yaş aralığı yok. Çocuğunuzun gelişimi için uygun olan oyunları oynayın.
• Çocuğunuz rehber olsun. Görev çok zor gelirse devam etmesini zorlamayın. Çocuğunuzun kolayca anladığı ve oynamak istediği oyunları oynayın.
• Çocuğunuzun katılımını ve gelişimini övün. Performansı tutarsız olsa bile, her yaptığı zaman daha iyi yaptığını söyleyin. Örneğin: "Bu oyunu öncekinden çok daha iyi oynadın." Olumsuz yorumlardan kaçının ve eğlenceli tutun.
• Eğer sizde ADHD varsa veya bazı oyun formatlarıyla ilgili kafa karışıklığı yaşıyorsanız, bu oyunları çocuğunuzla oynamayın. Kendi hatalarınız nedeniyle çocuğunuzun performansı hakkında bozulmuş bir geri bildirim almasını istemezsiniz. ADHD'si olmayan birini bulun, örneğin öğretmeni, okul rehber öğretmeni veya bir aile arkadaşı.
• Çocuğunuzun performansını kaydedin ve gelişimini görmek için tekrar gelin.

Zorluk seviyesini artırmak için:
1. Oyun süresini bir dakikadan iki dakikaya çıkarın. Tüm oyunlar için en fazla beş dakika kuralı konulmalıdır.
2. Arka planda tipik bir sınıf veya oyun alanı gürültüsünden bir kaset daha çalın.

Odaklanmış Dikkak (Focused Attention)

Görsel

1. Üç destelik kartı alın, jokerleri çıkarın ve karıştırın.
2. Kartları tek tek dağıtın, yüzleri yukarı bakacak şekilde bir yığın halinde biriktirin ki çocuğunuz sadece yığının tepesine bakarak rengi söyleyebilsin.
3. Kartları saniyede bir koyun (kart koyma zamanlamasını pratik yapmak için geleneksel sayma yöntemini hatırlayın: Bir-Misisipi, iki-Misisipi, üç-Misisipi, vb.).
4. Çocuğunuza, kırmızı bir kart çıktığı anda kayıt sayfasındaki uygun yere bir işaret koymasını söyleyin.
5. Zamanlayıcıyı bir dakikaya ayarlayın ve çaldığında durun.
6. Doğru yanıt sayısını bulmak için kartları geriye doğru inceleyin ve zamanlayıcı çaldığı ana kadar sunulan toplam kırmızı kart sayısını sayın. Puanı kayıt sayfasına yazın. Yüzdeyi hesaplamak için, işaretlenen kırmızı kart sayısını sunulan toplam kırmızı kart sayısına bölün. Performans kaydına yazın.

İşitsel

1. Tam bir dakika boyunca "kırmızı" ve "siyah" kelimelerinin rastgele bir serisini kasete kaydedin. Bunu yapmak için üç desteyi karıştırın ve kartları koyarken renklerini saniyede bir okuyun.
2. Bu kaydı çocuğunuza çalın ve her "kırmızı" kelimesini duyduğunda kayıt sayfasında bir işaret koymasını söyleyin.
3. Tekrar, kasette kaç kez "kırmızı" dediğinizi bildiğiniz için toplam doğru seçim sayısını sayabilirsiniz (yanlış işaretlenenler için hata çıkararak). Doğru yanıt yüzdesini hesaplayın.
   Bu ilk oyunun çok kolay olduğu ve çoğu çocuğun sorun yaşamayacağı açık. Ancak şiddetli dikkat bozukluğu olan çocuklar bu oyunda zorlanabilir, diğerleri oyun süresi uzatıldığında zorlanabilir.

Sürekli Dikkat (Sustained Attention)

Görsel

1. İyi karıştırılmış üç destelik kart kullanın.
2. Çocuğunuza, siyah bir kartın hemen ardından gelen kırmızı kartı gördüğünde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin.
3. Kartları yüzleri yukarı, saniyede bir, bir dakika boyunca yığın halinde dağıtın.
4. Hata sayısını sayın ve toplam işaretten çıkararak doğru sayısını bulun. Yüzdeyi de hesaplayabilirsiniz.

İşitsel

1. Odaklanmış Dikkat (İşitsel) oyununda kullanılanına benzer ama farklı bir kaset hazırlayın, çünkü çocuğunuz ilk kasete alışmış olabilir.
2. Bir dakika boyunca kaseti çocuğunuza çalın.
3. Çocuğunuza, "kırmızı" kelimesinin "siyah" kelimesinin hemen ardından geldiğinde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin.
4. Hataları toplam işaretlerden çıkarın, doğru sayısını ve bir dakika üzerindeki doğru yüzdesini hesaplayın.

Seçici Dikkat (Selective Attention)

Görsel

1. Oynamadan önce kartların sırasını yazın ki doğru dizilimi bilelim.
2. Çocuğunuza, kırmızı bir kartın siyah bir kartın hemen ardından geldiğinde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin.
3. Her kartı 3x5 kart dizisindeki kartların üzerine rastgele koyun. Çocuğunuz son kartın rengini hatırlayıp, arka plandaki kartlara dikkat etmeden bir sonraki kartı takip etmelidir.
4. Tekrar hataları sayın — toplam işaretlerden çıkararak doğru sayısını bulun, bu da yüzdeyi hesaplamanıza olanak tanır.

İşitsel

Bu oyun için iki kaset önceden kaydedin. Ayrı ses kontrolü olan çift kasetli kayıt cihazı idealdir. (Oyuna başlamadan önce, çok yumuşak ve normal, daha yüksek sesle kaydedilen sayılarla iki başka kaset kullanarak iki ses seviyesi arasındaki farkı öğretin.) Oyun sırasında hem Ana hem de Dikkat Dağıtıcı kasetler çalındığında, Ana kasetin arka plan Dikkat Dağıtıcı seslerine karşı belirgin (öne çıkan) olması en önemlidir.

1. Dikkat Dağıtıcı Kaseti kaydedin. Üç destelik kartı kullanarak, Ana Kasette kullanacağınızdan çok daha yumuşak sesle kartları daha spesifik adlandırın (örneğin, "kırmızı üç", "siyah papaz", "kırmızı beş", "kırmızı iki", vb.). Bir dakika kaydedin.
2. Ana Kaseti normal ses tonuyla kaydedin, sadece destede çıktıkları sırayla renkleri söyleyin (Dikkat Dağıtıcı Kasetten farklı bir renk dizisi gelmesi için kaydetmeden önce desteyi karıştırın). Örneğin, Ana Kasetteki kelimeler sadece şunlar olabilir: "Kırmızı, Siyah, Kırmızı, Kırmızı, Siyah, Kırmızı," vb. Yine saniyede bir kart hızıyla bir dakika Ana Kaseti kaydedin.
3. Her iki kaseti çift kasetli cihaza koyup aynı anda çalın (veya iki teyp kullanın).
4. Her iki kaseti çalın ve çocuğunuza, "kırmızı" kelimesinin "siyah" kelimesinin hemen ardından geldiğinde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin. Ayrıca daha yüksek sesli kasete dikkat etmesini söyleyin.
5. Hataları her zamanki gibi sayın ve bir dakika üzerindeki doğru yüzdesini hesaplayın.

Değişen Dikkat (Alternating Attention)

Görsel

Bu oyuna başlamadan önce, masanın üzerine çocuğunuzun solundan sağına doğru üç adet 3x5 kart yapıştırın. İlk kart (#1) "K sonrası S" (Kırmızı sonrası Siyah) olarak işaretlenmeli. İkinci kart (#2) "S sonrası K"; ve üçüncü kart (#3) "K sonrası S" olarak işaretlenmeli.

1. Üç destelik kartı karıştırın.
2. Kartları yüzleri yukarı, saniyede bir, 20 saniye boyunca #1 kartının altına bir yığın halinde koyun. Çocuğunuza, kırmızı bir kartın siyah bir kartın hemen ardından geldiğinde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin. Bunu 20 saniye yapın.
3. Sonra 10-15 saniyelik bir moladan sonra, kuralın değiştiğini söyleyin. Artık çocuğunuz, kırmızı bir kartın hemen ardından gelen siyah kartı gördüğünde kayıt sayfasında işaret koymalı. Bu kartları #2 kartının altına, saniyede bir, 20 saniye boyunca yığın halinde koyun. 20 saniye sonra durun.
4. Bir sonraki 10-15 saniyelik molada, kuralın tekrar değiştiğini söyleyin. Çocuğunuza, kırmızı bir kartın siyah bir kartın hemen ardından geldiğinde kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin. Bu kartları #3 kartının altına yığın halinde koyun. 20 saniye sonra durun.
5. Kart #1, 2 ve 3'e yazılan hata sayılarını kontrol edin. Her yığın için hataları toplam işaretlerden çıkarın, toplam doğru sayısını bulun ve sonra doğru yüzdesini hesaplayın.

İşitsel

Üç destelik kartı karıştırın. Başlamadan önce kasete kartları okuyarak üç tur kaydedin. Her faz 20 saniye sürecek. Önceki oyun gibi, endeks kartları çocuğunuzun önündeki masaya yapıştırın, #1 kartı hemen solunda ve "K sonrası S" olarak işaretli; #2 "S sonrası K"; #3 "K sonrası S" olarak işaretli.

1. Çocuğunuza, "kırmızı" kelimesinin "siyah" kelimesinin hemen ardından duyulduğunda kayıt sayfasında işaret koymasını söyleyin. 1. Tur 20 saniye oynanır, sonra durur.
2. 10-15 saniyelik molada, çocuğunuza kuralın değiştiğini ve artık "siyah" kelimesinin "kırmızı" kelimesinin hemen ardından duyulduğunda işaret koyması gerektiğini söyleyin. 2. Tur 20 saniye oynanır, sonra durur.
3. Bir sonraki 10-15 saniyelik molada, kuralın tekrar değiştiğini ve artık "kırmızı" kelimesinin "siyah" kelimesinin hemen ardından duyulduğunda işaret koyması gerektiğini söyleyin. 3. Tur 20 saniye oynanır, sonra durur.
4. Çocuğunuzun hatalarını toplam işaretlerden çıkarın, sonra doğru yüzdesini hesaplayın.

Bölünmüş Dikkat (Divided Attention)

Görsel ve İşitsel

Bölünmüş dikkat, birden fazla duyusal girdiden bilgiye dikkat etmeniz gerektiğinde gerçekleşir. Çocuğunuz için bu durum, bir video, film veya slayt (görsel girdi) izlerken öğretmenin gösterilenler hakkındaki açıklamalarını dinlemesi (işitsel girdi) olabilir. Bu oyun, çocuğunuzun bu beceriyi geliştirmesine yardımcı olur.

1. Rastgele karıştırılmış üç destelik kartı kullanarak bir dakikalık bir kaset önceden kaydedin. Görsel ve işitsel diziler için aynı prensibi (siyah sonrası kırmızı) kullanacaksınız.
2. Çocuğunuza sol tarafında "Görsel", sağ tarafında "İşitsel" yazan bölünmüş bir sayfa verin. Çocuğunuza, kırmızı bir kartın siyah bir kartın hemen ardından görüldüğünde kayıt sayfasının sol tarafında, "kırmızı" kelimesinin "siyah" kelimesinin hemen ardından duyulduğunda sağ tarafında işaret koymasını söyleyin.
3. Kaset çalınırken aynı anda, kartları saniyede bir, çocuğunuzun sol tarafına yığın halinde, kaset kayıt cihazı sağ tarafında olacak şekilde koyun.
4. Bir dakika sonra, çocukunuzun performansını her zamanki gibi değerlendirin: Toplam hata sayısını sayın, toplam işaretlenen karttan çıkarın ve doğru yüzdesini hesaplayın.

Çocuğunuzun Performansını Kaydetme

1. Çocuğunuzun her oyun performansını farklı renk mürekkep ile yazın.
2. Henüz yapmadıysanız, kayıt sayfalarından doğru yüzdeyi hesaplayın.
3. Bunları görsel ve işitsel görevler için ayrı ayrı Karşılaştırmalı Performans Kaydına işaretleyin. Çocuğunuzun dikkat sürecinin her boyutu, zaman içinde ilerlemesini grafikleştirmek için ayrı ayrı çizilebilir.
4. Görsel ve işitsel dikkat süreçlerini, karmaşıklığı artan görevler (odaklanmış dikkatten bölünmüş dikkate) boyunca karşılaştırın ve bunları Performans Kaydına kaydedin.
5. Bu grafikleri çocuğunuzun gelişimini belgelemek ve oyunları ne kadar iyi oynadığı hakkında geri bildirim vermek için kullanın. Zaman içindeki iyileştirmeleri gösterdiğinizde, oynamaya ve daha büyük zorluklarla başa çıkmaya daha motive olacaktır.

Puan Sistemi

Her oyun için, çocuğunuzun önceki oyunlardaki performansına dayalı bir hedef koyabilirsiniz. Anahtar, önceki puandan biraz daha yüksek ama onun için çok zor olmayan bir hedef koymaktır. Bu, çocuğunuzun başarısı şansını artırır. Çocuğunuz hedefe ulaşırsa veya geçerse on puan kazandırın. Ek puanlar, her oyunundaki doğru yanıt yüzdesine göre kazandırılabilir. Böylece eğer %50 veya üzeri alırsa, ek puanlar şu kılavuzlara göre verilebilir:

• %50 = 5 puan
• %60 = 6 puan
• %70 = 7 puan
• %80 = 8 puan
• %90 = 9 puan
• %100 = 10 puan

Grad L. Flick, Ph.D. tarafından yazılan Power Parenting for Children with ADD/ADHD kitabından uyarlanmıştır.