• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bir Çocuk Sonu kabuslar Yardım Nasıl

rüyalar ve kabuslar nedenleri tam olarak anlaşılmış değildir . Çocuğunuz stres falan endişe altında olduğunda Kabuslar oluşabilir , ama onlar da hiçbir belirgin nedeni gelişebilir . Genç çocuklar genellikle onları korkuyor uyanmak ve sorun uyku geri dönüyor olması neden kabuslar bir süre geçmesi . Bu kötü rüyalardan bir kaç sonra onlar bir potansiyel kabus endişe , yatmadan korkulu hale gelebilir . Neyse ki, huzurlu bir gece uykusu için sahne ayarlamak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır .
Talimatlar
1

Çocuğunuzu Uyan ve her gün aynı saatlerde yatağa koydu . Tutarlı uyandırma ve yatma daha kaliteli uyku yol .
2

sakinleştirici yatmadan rutin geliştirin . Çocuğunuz böyle bir banyo ve bir hikaye gibi , onu sakinleştirmeye yardımcı olan hoşlanan bir kaç faaliyetleri seçin ve bir gece rutin içine çalışır . O da dinlerken ya da bir şarkı ya da iki , ya da başka herhangi bir barışçı ritüel ile birlikte şarkı , senin kucağına sarılma keyfini çıkarabilirsiniz . Bu heyecan verici bir hikaye ya da kaba ev okumak için zamanı değil; Onu uykuya kayma için rutin sessiz , o kadar kolay olacaktır . . Yatmadan önce mutlu bir şey ya da pozitif sağa hakkında konuşmak için bir kaç dakikanızı ayırın
3

Bir güvenlik öğesi sağlayın . Bazı çocuklar özel bir battaniye , diğerleri belli bir hayvan dolması tercih . Çocuğunuz o uykuya sürükleniyor gibi ile kucaklaşmak bir şey sağlayın .
4

korkutucu olabilir medyaya maruz kalmaktan kaçının . Muhtemelen zaten korkutucu televizyon şovları ya da film kaçınarak , ama hatta gece haber kabus tetiklemek için yeterli olabilir açık ve bir sonraki odadan kulak misafiri .
5

Bir bakmakta kabuslar yanıt , sevgi dolu bir şekilde . Bu gecenin ortasında bir meydan okuma olabilir , ama kucaklaşmak ve çocuğunuzu rahatlatmak için birkaç dakika sürebilir . Bu daha kolay çocuğunuzun uyku geri almak için yapacaktır .
6

gündüz kabus tartışın . Gün boyunca kabus hakkında konuşmak daha az gerçek görünüyor yardımcı olabilir . Kabuslar gerçek olmadığını , öyle görünüyor ne kadar açık olursa olsun , çocuğunuzu hatırlatmak unutmayın .