Çocuklar İçin Güneş Güvenliği

Güneş yanıklarını önlemenin önemi

Çocuklar İçin Güneş Güvenliği

Güvenlik İpuçları

Amerikan Dermatoloji Akademisi, zararlı güneş maruziyetinin %80'inin 18 yaşından önce gerçekleştiğini tahmin ediyor. Çünkü çocuklar yetişkinlerden daha çok zaman dışarıda geçirirler, özellikle yazın. Bebekler ve küçük çocuklar kendilerini güneş yanığından koruyamaz, bu yüzden yetişkinlerin bunu yapması gerekir.

Çocuğunuz için dışarıda yapabileceğiniz en önemli şey, onu güneş yanığından korumaktır. Bu zor değil, ama titizlik gerektirir. Birçok ebeveyn, çocuklarını plaja veya yüzme havuzuna götürürken cilt koruması konusunda titiz olsa da, çocuklar bahçede oynarken veya bir spor takımında oynarken bunu ihmal ederler. Güneş koruması her zaman gereklidir.

Güneş yanığının ne kadar acı verici olduğunu hepimiz biliriz. Ve çocuklar cildikleri yetişkinlerden daha hassas olduğu ve daha kolay yanması nedeniyle daha çok çekerler.

Daha da önemli olan potansiyel uzun vadeli etkidir. Cilt kanseri olan yetişkinler genellikle çocukken çok fazla güneş almışlardır. Çocuklukta sadece bir veya iki kabuklu güneş yanığı, yetişkinlikte cilt kanseri riskini büyük ölçüde artırabilir. Bu korkutucu geliyorsa, öyle kastediyoruz. Cilt kanseri, ABD'de en yaygın kanser türüdür. Bazı türleri ölümcül olabilir.

Temel önleme adımları: güneş kremi losyonları kullanmak, şapka ve diğer koruyucu kıyafetler giymek ve maruz kalma süresini sınırlamak. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu saatler, öö 10:00 - 16:00 arası kaçınmak iyi bir fikirdir, ama her zaman pratik olmayabilir.

Bebekler İçin Özel Konular

Bebekler 6 ayına kadar, pediatristler genellikle güneş kremi kullanımını önermiyor çünkü bu kimyasalların bebekler üzerindeki riskleri bilinmiyor. İlk altı ay boyunca bebeği örtmek ve doğrudan güneşten uzak tutmak çok daha tercih edilir.

Bebeğinizi bir ağacın gölgesinde, bir şemsiye altında veya tulumlu bir bebek arabasında tutun. Bulutlu günlerde bile zararlı ultraviyole (UV) ışınları güneş yanığına neden olabilir. Kum, su, kar veya beton üzerindeyseniz, UV ışınları bu yüzeylerden yansıyabileceği için özellikle dikkatli olun.

Dışarıdayken, bebeğinizi vücudunu kapatacak hafif, bol giyinin. Daha sıkı dokuma kıyafetler daha fazla koruma sunar. Bunu, kıyafedi ışığa tutup ne kadarı geçtiğini gözlemleyerek kontrol edebilirsiniz. Her zaman kenarlı bir şapka taktırın çünkü bu yüzünü gölgeler ve kulakları da korur.

Genç bir çocuk arabada yolculuk yaparken güneş yanığı alabilir. Çocuk mağazaları araba camları için çeşitli güneşlikler satar. Biri kullanmak, çocuğunuzu güneş ışınlarından korumanın yanı sıra sıcak güneşin bir kısmını da engeller, ayrıca rahat uyumasını sağlayarak araba yolculuğunu çok daha keyifli hale getirir.

Güneş kremleri hakkında bilmeniz gerekenler

Güvenlik Bölgesinden Hikayeler

Avustralya'daki güçlü güneş, cilt kanseri oranını bu kadar alarmlı seviyelere çıkardı ki, ülke vatandaşları güneş yanığından kaçınmak için adımlar atmaları için ulusal bir sağlık kampanyası başlattı. Sloganı "Sürt, Sür, Tak" — tişört giy, güneş kremi sür, şapka tak. Bu komik sloganı çocuklarınıza öğretmek isteyebilirsiniz.

Bebeğiniz 6 ayını geçtiğinde, güneş kremi kullanmaya başlayabilirsiniz. Geniş spektrumlu, su geçirmez, en az 15 SPF'li bir losyon isteyeceksiniz. Çocuğunuz çok açık ciltliyse veya benliyse, 30 SPF daha iyidir çünkü daha fazla (iki kat değil ama) koruma sağlar. Geniş spektrum, güneş kreminin ultraviyole A (UV-A) ve ultraviyole B (UV-B) ışınları üzerinde çalıştığı anlamına gelir. Daha kısa UV-B ışınları cilt yüzeyindeki güneş yanığını neden olur. UV-A ışınları daha derin cilt tabakalarına nüfuz eder, cildi yaşlandırır. Her iki tür de cilt kanserine katkıda bulunur.

Çocuğunuz normal markalara hassas değilse ve hipoalerjenik formüle gerektirmiyorsa, özel "çocuklar için" marka almanıza gerek yok.

Çocuklarınız dışarı çıkmadan yarım saat önce güneş kremi sürmek en iyidir, böylece emilmesi için zaman kazanır. Eller, ayaklar ve kulak tepeleri de dahil tüm maruz kalan alanları kapattığınızdan emin olun. Gözlerin etrafında dikkatli olun, göz kapaklarını kaçının. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğiniz güneş kremini gözlerine sürerse, ellerini ve gözleri nemli bir bezle silmenizi önerir. Güneş kremi gözlerini yakarsa, AAP titanyum dioksit veya çinko oksitli bir güneş blokuna geçmenizi önerir.

Güvenlik İpuçları

Çocuklar oyununu kesip güneş kremi sürtmeyi evrensel olarak sevmez. Eğer direnc gösteriyorlarsa, ovulduklarında renkleri kaybolan canlı renklerde çıkan çocuk dostu losyonları deneyebilirsiniz. Bazılarının çocukları memnun edecek kokuları ve hayvan şekilli şişeleri vardır. Squirmy bir çocukla zaman kazanmak için güneş kremi ve böcek ilacı birleştiren losyonları da alabilirsiniz.

Bebek güneş kremi sürdükten sonra eli ağızına atarsa endişelenmeyin. Onu zarar vermez, ama herhangi bir reçetesiz ilaç gibi, şişeyi küçük çocukların erişemeyeceği yerde tutun.

Güneş kremiyle yapılan en büyük hata yeterince kullanmamaktır. Her iki saatte bir yenilenmelidir. Küçük göz bebek gibi kırmızı olana kadar beklemeyin, çünkü güneş yanığı saatler sonra belirginleşebilir. Çocuğunuz yüzüdüyse, onu kurulayın ve sonra losyonu yenileyin. Suya girmediğinde üzerinde bol bir tişört veya plaj elbisesi olsun. Kolay yanık yanan çocuklar suda bile tişört giyin.

Çocuğunuzla ilgilenen diğer insanların, bebek bakıcıları veya büyükanne/babaanne gibi, güneş korumasının önemini de bildiğinden emin olun. Çocuğunuza sürmeleri için onları yeterince güneş kremi ile sağlayın.

Güneş Yanığını Yatıştırma

1 yaş altı bebek güneş yanığı alırsa, bu acil durum olabileceği için hemen pediatrinizi arayın. 1 yaş üstü çocukta kabuklanma, ağrı veya ateş varsa pediatriyi arayın.

Güneş yanığı olan çocuklar için tedaviler: serin suda yatmak ve kaybedilen sıvıları yerine koymak için bol sıvı içmek. Bebeklerinizde doktor onaylamadan ilaçlı losyon kullanmayın. Daha büyük çocuklar hidrokortizon kremi ve çocuk ağrı kesicisi ile tedavi edilebilir. Yanık iyileşene kadar çocuğunuzu tekrar güneşe çıkarmayın.

Previous:

Next: